準媽媽們歷經辛苦的懷孕與生產後,多數想吃點好吃的料理;如果不排斥藥膳,則會考慮吃長輩燉的麻油雞。只是部分婦女體質偏燥,如果吃了用米酒煮的料理,容易上火。同時,有需要哺乳的媽咪們,也不建議吃麻油雞等可能使用米酒料理的藥膳,當然更要避免飲酒。國民健康署孕產婦關懷中心表示,傳統產後使用「米酒」入藥膳燉煮,
長期久坐會增加死亡風險!胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示,每日坐超過11小時死亡風險比坐不足4小時的高出40%;甚至每天坐在電視前1小時,平均壽命會縮短22分鐘。因此,建議民眾在工作時,使用可坐可站的桌子、使用活動式的工作站、設定鬧鐘提醒、多走路、使用計步器來監測每天的步數和久坐時間。
平日大夜班工作的29歲男子,因肝指數偏高,到成大醫院胃腸肝膽科就診,醫師為他做超音波檢查,赫見有嚴重脂肪肝,問診得知該男上大夜班、三餐不正常,半夜常吃油炸高熱量食物,因他體型不算肥胖,醫師請他調整作息、少吃高熱量食物,逐步減重有助緩解脂肪肝。
高等檢察署今(24日)召開「毒品情勢分析及警示發布記者會」,鎖定第三級毒品愷他命對學生及未成年人造成的危害示警。關於毒品情勢分析,高檢署檢察官趙燕利表示,今年前7月查獲毒品5643.2公斤重,較去年同期增加268.1公斤,顯見疫情緩和後毒品需求已上升。高雄醫學大學醫學院副教授林宜靜提醒,濫用愷他命會
經典喜劇影集《三人行》中以金髮傻大姐形象走紅的女星蘇珊桑瑪斯,在10月15日因乳癌離世,享壽76歲。雖在《三人行》完結後淡出螢光幕多年,轉為從商,她仍經常在社群媒體分享現狀;在2023年中旬,她在IG分享自己的乳癌復發狀況,當時的她堅強地說「我只能全副武裝,投入戰鬥。」正式成為抗癌鬥士,然最後仍不敵
睡覺習慣開燈請注意!胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示,在夜間喜歡開燈睡覺者,罹患憂鬱症風險增加30%,不僅如此,還會變胖、提高患慢性病機率、精神不濟等問題,所以建議睡前關掉所有的光源,包括電燈、電視、電腦、手機等;並使用一些遮光的物品,如窗簾、眼罩、帽子等,來阻擋任何可能干擾睡眠的光線。
家中的寶貝們遇上換牙期,家長們可以做些什麼呢?牙醫師歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文分享,此時期家長可以為孩子預約口腔健康檢查、幫孩子保持口腔衛生、提醒孩子不要用舌頭去推鬆動的乳牙或恆牙的萌發位置,針對新生恆牙,也可使用窩溝封填,填平牙齒溝隙來防止蛀牙。
大家都知道只要有神經的地方都可能會疼痛,如頭痛及下背痛等,但你聽過「外陰痛」嗎?對此,台中榮總婦產科醫師謝筱芸表示,其實外陰痛並不罕見,根據美國研究統計,12名女性就有1名有此症狀,目前造成會陰痛的原因不清,建議過日常習慣來避免,如少穿緊身褲襪等。她更推薦5族群,包含有外陰疼痛及痔瘡者,在生活中使用
目前最熱門減肥藥為「善纖達」、「胰妥讚」,作為腸泌素針劑,可產生飽足感、抑制食慾、減慢胃部排空,進而降低食量、減輕體重。不過,台北台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純表示,近期美國FDA更新了「胰妥讚」的藥物標籤,除原先甲狀腺髓質癌 病史禁止使用,噁心、嘔吐、腹瀉恐脫水,致腎功能惡化等副作用外,還新增了腸
美國近日1項研究表明,人類拒絕吃某些特定食物的原因很可能是身體的保護機制被這些東西觸發。同時專家也表示,不吃特定食物不會對人體造成影響,但如果拒絕吃這些食物的原因是出於焦慮、躁鬱等心理因素,就建議民眾要求助心理醫生。根據《紐約郵報》報導,美國俄亥俄州立大學副教授卡特向媒體表示,「如果我們在吃了某種食
影星布魯斯威利演出過許多經典作品,不過卻於去年傳出他因罹患「失語症」宣布息影,之後進一步確診罹患額顳葉失智症,對家庭造成很大的衝擊。美國失智症協會 (Alzheimer’s association) 提出了失智症10大警訊作為參考,希望可以早期診斷、治療,以延緩惡化。
許多人都認為日行萬步才健康,但最近有研究顯示,其實不需要走這麼多步!耳鼻喉科診所醫師曾家承在臉書粉專「書米蟲的啃食日記」引述國外研究提到,每日不到3000步就可以有效改善健康;而8763步則可讓總死亡風險下降最多。根據《美國心臟病學院雜誌》(J Am Coll Cardiol)及《NEJM》發表文章
別名陽光維生素的維生素D ,除了對預防骨鬆有幫助之外,竟還有降低失智風險的效果?腎臟科醫師江守山在臉書專頁「江守山醫師」發文指出,測量腦組織中維生素水準的研究發現,腦中維生素D含量最高的人,在試驗中紀錄的認知能力下降最少。此外,如果擔心罹患皮膚癌,也要注意補充。
75歲羅先生有糖尿病、高血脂且定期服藥和注射胰島素,近期家人發現他行為異常,不僅有時會忘了自己是誰,半夜常會情緒突然激動、甚至走路跌倒,今年7月醫師將他施打胰島素時間改為晚餐前情況即有改善,醫師指出,羅先生的狀況是老年低血糖作祟,低血糖太嚴重、時間太久,可能導致腦死,不可不慎!
國立台北大學社工系教授兼高齡社區研究中心主任曾敏傑指出,高齡化是全球的議題,日本比台灣還嚴重,美國史丹福大學已朝全齡大學邁進,要將危機化為轉機,他經過長期的觀察和研究後,於今年9月創辦「學老誌」,要推動人人懂老、家家學老、社區融合、青銀共學,翻轉社會對於老化的恐懼。
台中一名婦人罹患痔瘡,會痛會出血,每次要上廁所就很猶豫,又擔心傳統開刀手術,去年接受微創雷射消融手術,術後不太痛,2天就能上班,後來也多吃蔬菜,減少復發。台中榮總大腸直腸外科醫師陳凱祥指出,痔瘡是一種常見的肛門疾病,常造成患者肛門不適、出血等症狀,根據健保統計,每年有數十萬名台灣居民因痔瘡而尋求治療
致力防治失智症的成大醫院失智症中心主任白明奇醫師,從最近美、日核准新藥發現對阿茲海默症(失智症)有緩解療效,但仍無法根治。他指台灣邁入高齡社會,失智問題不小,對失智前期者力推「3動2高、3筋好」要訣,以新生活運動遠離失智威脅。養成健康生活型態 抗老化、抗失智
天氣轉涼許多,如果孕媽咪若是感冒了,可以吃感冒藥嗎?苗栗為恭紀念醫院婦產科主治醫師陳柏廷指出,美國食藥署(FDA)將懷孕用藥安全度分級,安全程度從高到低依序是A、B、C、D和X級,其中,感冒藥物大多屬於B-C級,只要醫師評估利大於弊,也是有可能使用到C級以上藥物,並提醒,懷孕女性若長期服用藥物,務必
致力防治失智症的成大醫院失智症中心主任白明奇醫師,從最近美、日核准新藥發現對阿茲海默症(失智症)有緩解療效,但仍無法根治。他指台灣邁入高齡社會,失智問題不小,對失智前期者力推「三動兩高、三筋好」要訣,以新生活運動遠離失智威脅。白明奇指出,台灣老年人有400萬人,其中約30萬人有失智症;70萬人則屬於
日前北市1間迴轉壽司店,傳出2幫客人發生衝突,其中一方因怒嗆:「你長得像茶碗蒸」,引起不小討論。對此,中醫師王大元表示,蛋白和蛋黃是食物過敏原之一,所以這句話可能是想表達:「我對你很過敏!」的意思。並表示,茶碗蒸熱量較低、飽足感高,肥胖者可以適度食用。若擔心膽固醇過高,原則上還是謹記1天1個全蛋原則