保健視力大作戰 從小做起教育部為了校園視力保健,推動學生每日戶外活動兩小時及用眼30分鐘休息10分鐘,據統計,100學年至106學年國小學童平均視力不良率已由50.01%減少至45.48%,但到國中階段、學生視力不良比例增破7成,且有持續增加趨勢。
Q:我是一名上班族,平日經常使用電腦工作,下了班之後,也會玩Wii或投籃機,最近小孩剛出生,又常常抱小孩,日前突然雙手手臂痠痛,有時甚至舉起手來會很吃力,不知原因為何?該如何改善?A:肩頸部痠痛及手臂痠痛是現代人很普遍的毛病,原因很多,有可能是因為長期打電腦導致,也有可能是玩Wii、投籃機、打電動時