葉立斌/核稿編輯在床上翻來覆去遲遲無法入睡時,可能會想到「數羊」協助你找周公下棋,不過研究指出,「數羊助眠」並沒有科學根據,還不一定有效,胸腔暨重症專科醫師黃軒分享3放鬆技巧,且已經被證實有助改善睡眠:●漸進式肌肉放鬆法:透過有意識地緊張和放鬆身體的不同肌肉群,以達到全身放鬆的目的,從而幫助入眠。
沈莉馨/核稿編輯每當排便不順暢、消化道怪怪時,民眾都會想到補充益生菌,不過益生菌的功效可不只有腸道保健,它其實還能調整體質與生理機能等好處呢!桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志分享,益生菌的5大功效,包括:改善消化系統健康、增強免疫力、促進營養素吸收、預防和改善過敏症狀及對心理健康有益。
今年是美國總統大選年,北京正密切關注前總統川普(Donald Trump)重返白宮的可能性,並評估可能帶來的影響。儘管當前中美關係暫時趨於緩和,但北京擔心川普若再次執政,將導致兩國的競爭對抗再度升溫,為中國發展帶來重大衝擊。據《華爾街日報》1日報導,中國領導層認為,川普若在11月的美國大選中獲勝,勢
國際籃總(FIBA)3X3世界巡迴賽開幕戰在日本宇都宮市舉行,全心投入台灣籃球3X3發展的「籃球博士」鄭志龍,帶領老戰友周俊三、旺寶整合行銷董事長吳同喬,以及長期關注台灣籃球發展的立法委員莊瑞雄,共同前去觀摩世界級賽事進行,看到國際籃球3X3如火如荼發展,鄭志龍目標明確,更堅定往2028奧運前進。
電價自今年4月起調整,立法院院會昨針對國民黨團所提出的凍漲電費案進行表決,結果贊成59人、反對50人,提案通過;經濟部回應,尊重國會決議,但仍需依法遵守電價審議結果。國民黨團總召傅崐萁今日召開記者會宣佈,今年經濟部預算審查時,除員工薪資以及必要事項,一律凍結;並本週五院會抽出「電業法49條」逕付二讀
美國近年來軍火需求激增,在應對以色列、烏克蘭和台灣等盟友的軍援需求時,面臨庫存不足的挑戰。美國國防部不得不審慎評估風險,調整軍援力度,甚至動用最低限度的軍備儲備。美國軍聞網站《國防新聞》(Defense News)4月30日報導,根據五角大廈內部消息人士透露,儘管美國持續向以色列提供數以千計的炸彈和
胡御柔/核稿編輯味全龍「小龍女」韓籍成員李多慧近來流言不斷,先是有媒體指控她硬幹隊長一職、拿解約當籌碼,後來又被爆出她偽單身,男友是身高約200公分的韓國經紀人,負面消息屢屢屢出,讓她相當無奈,粉絲也替她感到不捨說:「希望大家能友善對待外國的朋友們」。
在優霸盃女子羽球團體對抗賽小組賽2連勝的台灣女子隊,今天迎戰由依瑟儂領軍的泰國隊,世界排名27的許玟琪迎戰世界排名12的依瑟儂(Ratchanok Intanon),許玟琪雖然都有積極跟依瑟儂鏖戰,但最終還仍以18:21、18:21落敗。台灣隊皆以4:1擊敗馬來西亞、澳洲後,小組賽最終站將挑戰連3屆
黃其豪/核稿編輯加拿大主要反對黨領袖上月30日當眾批評該國總理杜魯道(Justin Trudeau)是「瘋子」(wacko),罕見遭逐出國會下議院。據《路透》報導,杜魯道30日因拒絕懲治民眾吸毒過量的行為,遭中右翼保守黨黨魁溥禮瑞(Pierre Poilievre)大肆抨擊。
中國與捷克 雙邊關係日益緊張歐祥義/核稿編輯過去10幾年,捷克和中國曾維持良好的關係,2016年中國國家主席習近平親訪布拉格,兩國關係達到巔峰。中國向中東歐國家提出「16+1」合作,在北京重砸大量投資的吸引下,捷克政客致力於加強與中國關係。但隨著中國的承諾遲遲未實現,商業關係轉化為政治影響力,也引起
京華城昨在五家平面媒體登廣告,指控北市歷任市長稱「被霸凌卅七年」;國民黨台北市議員游淑慧表示,京華城和民眾黨口徑一致,只談當年郝龍斌卡容積,轉移焦點,柯文哲和「威京小沈」真是得了便宜還賣乖。都發局長王玉芬表示,京華城的指控對市府不公平,京華城認有損害權益的部分,都有向監察院陳情或另提起行政救濟,市府
美國共和黨籍聯邦眾議員穆勒納爾四月廿九日正式接任眾議院「美國與中國共產黨戰略競爭特別委員會」主席。他在社群媒體發布約三分鐘影片,講述自身觀點和優先目標,其中之一為「我們會不辭辛勞地震懾中國共產黨軍隊對台灣的侵犯」。「美國與中國共產黨戰略競爭特別委員會」於二○二三年成立,旨在調查中國共產黨各領域發展,
美國「紐約時報」中文網報導,美國總統拜登(Joe Biden)自上任以來,便採取一項策略來反制中國:除了在亞太地區讓美軍能擴大使用盟邦的基地,還在區域部署一系列新型武器系統。「紐約時報」(The New York Times)引述美國國防部印太事務助理部長瑞特納(Ely Ratner)報導,去年在拜
在優霸盃女子羽球團體對抗賽小組賽2連勝的台灣隊,明天早上9點將迎戰由依瑟儂領軍的泰國隊,只是原本最大焦點是看台灣一姊戴資穎和依瑟儂迎來第36次頂尖對決,但小戴確定不打,改由許玟琪打頭陣。台灣隊在前兩場皆以4:1擊敗馬來西亞、澳洲後,小組賽最終站將挑戰連3屆晉級4強的泰國。
祝蘭蕙/核稿編輯英國倫敦東北部雷德布里奇區(Redbridge)一個名為「埃諾」(Hainault)的地點,今天(30日)發生一起隨機砍人案,一名30多歲的男子手持武士刀朝路人揮砍,已知造成1死4傷,死者為年僅13歲的男童,傷者包括當地警察。事件發生後引起英國社會震驚及關注,目前犯案男子已被逮捕。
繼現象級韓劇《淚之女王》掀起四月的超高人氣追劇熱潮與話題討論度後,迎接5月到來,Netflix、Disney+ 兩大串流平台,為追劇族帶來了多部強打韓劇、動畫與電影片單......
林子翔/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕中國女團今在優霸盃女子羽球團體對抗賽小組賽,以5:0完封印度,勇奪3連勝取得分組第一。中國隊今日由當家一姊陳雨菲打頭陣,她以21:12、21:10懸殊比數解決伊莎拉尼(Isharani BARUAH),幫助球隊先馳得點。
南韓今天在優霸盃女子羽球團體對抗賽小組賽,球后安洗瑩依舊無敵,在第一點女單漂亮直落二替南韓先下一城,最終南韓以5:0橫掃丹麥,3連勝鎖定D組第1。穩居世界球后寶座的安洗瑩在本屆將帶隊衝擊2連霸,她上屆首度擔任南韓第一女單就帶隊一路過關斬將,雖然她決賽在第一點敗給中國一姊陳雨菲,但隊友夠爭氣,最終南韓
台北市議會工務委員會今(30)召開「京華城容積弊案究責進度專案報告」,對於京華城今天在各報刊登廣告,稱「被霸凌37年」砲聲隆隆,會議主席國民黨議員詹為元批評京華城「囂張又不道德」,議員苗博雅說「沒看過這麼囂張的財團」,支持市府拿出手段對抗,否則會被財團騎到頭上。
昨(4/29)日立委黃珊珊在社子島「坤天宮」舉行社子島區段徵收審議進度協調會,並邀請內政部、北市地政局、立委王世堅、議員黃瀞瑩等人到場,卻遭社子島自救會成員激烈抗議、包圍推擠,要求與會人員滾蛋。蔣萬安眼中的「真男人」王世堅面對抗議群眾強硬開嗆:「不要臉,混蛋」、「你們有什資格?你們不是社子島人」、「