性行為是維持2人情感的小情趣,但不少男性疑惑,活塞運動多久才算久?對此,醫師表示,根據研究指出,在理想跟足夠範圍3-13分鐘為「最好的活塞時間」,但若是10-30分鐘太長、只有1-2分鐘則是太短。北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube頻道「程威銘醫師Dr. DKK」指出,門診中三不五時
自慰是解決性慾的一種方法,但不少人認為,自慰太多會有傷腎、不舉等風險。莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓提醒,過度自慰雖然會產生硬不起來、早洩、遲洩問題,但只要了解自我身體狀況,在適當情況下,其實是會讓身心靈狀況更加健康,同時還可紓解性衝動、壓力,若因自慰產生性成癮、勃起障礙,建議尋求醫師協助,千萬別有罪惡
國民天菜-高麗菜,營養豐富又美味,不僅適合熟食,做沙拉生吃更能保留維生素C。臺北農產運銷公司邀請料理設計師 Boya Lee,只要三步驟,就能做出「富士山高麗菜雪花沙拉」,這道沙拉不僅清爽美味,還能搭配各種肉類,讓您享受輕盈的健康饗宴!北農在臉書粉專「臺北農產」發文指出,高麗菜雪花沙拉可單獨作為沙拉
中國1名YouTuber「Jake」的6旬母親檢查罹患白血病(血癌),一家人來到台灣接受治療,並拍片紀錄生活,近日他在YouTube頻道「Jake的公開日記」提及來台前往三總就醫的感受,醫師、護理師、志工等人讓他印象深刻,直呼「我震驚了!」雖然男兒有淚不輕彈,但講著講著還是忍不住語帶哽咽。
看牙這件事連大部分成人都會怕,更何況是小孩子。祐民植牙矯正中心院長楊大為指出,要讓小孩學會「被看牙」需要不斷練習,有的孩子第2次看牙時就能適應,有的甚至要10次都不見得,他認為應該一步一步慢慢來,請家長不要有心理壓力,孩子的學習需要一點時間。
挖鼻孔是許多人每日清潔鼻腔的習慣,但是如果不自覺地頻繁挖它,小心可能身心出問題了!胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,過敏性鼻炎、焦慮及環境濕度都可能增加挖鼻孔頻率,若次數太頻繁,可能讓鼻黏膜損傷、感染及鼻出血。此外,手指接觸鼻腔分泌物後又摸其他地方,增加病原體傳播風險,建議使用紙巾、濕紙巾等衛生工具挖鼻孔
每次吃完金針菇總會在隔天上大號時原形排出,被戲稱「See you tomorrow」。行政院農業委員會於臉書粉專發文指出,金針菇含有人類腸胃無法分解消化的膳食纖維,即便如此,仍有從中吸收到營養,所以不用太擔心。農委會表示,金針菇是一種真菌,細胞壁含有結構扎實的幾丁質多醣體,也是一種膳食纖維,人類的腸
1名從事勞動工作者嘴巴張不開、吃不下東西好幾天,就醫後診斷為扁桃腺旁膿瘍症(Peritonsillar abscess),後從嘴裡扁桃腺旁邊抽出2c.c.的膿。張益豪耳鼻喉專科診所醫師張益豪表示,該病患不進食卻仍持續勞動,容易引起脫水與低血糖,且扁桃腺旁膿瘍症放任不管、不治療也可能引起深層頸部感染。
造成椎間盤突出除了年紀大椎間盤退化外,最大的主因還是長期不正確的姿勢施壓。羅明江中醫診所院長羅明江提醒,當腰部椎間盤神經受壓迫,恐釀大小便失禁,因此若想改善椎間盤不適,建議保持適當的姿勢與活動,像是切勿斜躺在床上、請勿突然轉身拿取後方物品、不能負重太重,此外,也可嘗試每天做50下腰常擺,改善不適。
成立邁入56年的台灣外科醫學會今年度外科聯合學術演講會,將於3月18、19日在高雄醫學大學暨附設中和紀念醫院舉辦,年會主題訂為「讓台灣醫療的好被看到」,除邀請國內外大師專題演講外,並針對烏俄戰爭週年,與烏克蘭醫師線上討論戰傷救治議題。台灣外科醫學會理事長侯明鋒強調,主題訂為「讓台灣醫療的好被看到」,
睡覺時動不動就想尿尿,導致生活品質大打折扣。馬偕紀念醫院泌尿外科主治醫師李致樵指出,台灣約有20%成人罹患膀胱過動症,這種疾病主要與年齡老化有關,可能會出現急尿、頻尿、夜尿、急迫性尿失禁等症狀,建議改善生活型態,戒菸、增加運動、減重、少喝茶或咖啡,並避免吃辣的、冰的。
近期網紅Joeman(九妹)與超商合作7款聯名美食引發諸多爭議,其中歐姆蛋商品被質疑蛋白質不達標、沒放到宣稱的4顆蛋。Joeman也拍影片澄清,廠商回應有放入4顆蛋的「蛋液」,且生蛋煮熟時部分蛋白質會流失。但營養師程涵宇表示,生蛋煮成熟蛋後,蛋白質並不會流失。
總統府資政辜寬敏於今日(27日)上午8時55分離世,享耆壽97歲,外傳他罹患肺腺癌辭世,也引起關注。一般民眾若想要早期發現肺癌,有家族病史高風險族群可以透過低劑量電腦斷層掃瞄(LDCT)篩檢。國健署表示,肺癌是全球癌症死因第一位。我國肺癌標準化死亡率雖已連續9年下降,但肺癌仍高居台灣癌症死因第一位,
近期武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情趨緩,但黴漿菌、流感、諾羅病毒來攪局,徐嘉賢兒科診所院長徐嘉賢指出,尤其是感染黴漿菌的患者近期增多,大人小孩都咳不停、咳不完。另外,A型流感的咳嗽跟黴漿菌的咳嗽也很像,也是咳個不停。徐嘉賢在臉書粉專「黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師」發文分享,最近黴漿
攝護腺疾病是許多男性的健康隱憂,且有逐年增加趨勢,如何早期發現、妥善治療,是男性必須注意的健康課題。莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓表示,攝護腺常會引起攝護腺炎、攝護腺肥大、攝護腺癌,若想預防這些疾病,要遵守4不4要原則,如不攝取刺激性食物、菸酒、憋尿、久站久坐,建議多攝取高纖及茄紅素食材、多喝水、紓壓、
超加工食品除了增加大腸癌發生機率、死亡風險、心血管疾病、代謝症候群及肥胖外,還可能增加認知衰退的風險。最新研究發現,與超加工食品攝入量較少的人相比,攝入較多的人整體認知能力下降速度快28%,執行功能下降速度快25%。醫師指出,應刻意尋找原型食物,降低日常飲食中超加工食品的比例。
男子感染性傳染病尖銳濕疣(菜花),因拖延就醫,就診時陰莖一半布滿菜花,甚至多到連尿道口都看不到,手術當下不僅傷口出血不易癒合,切片檢查後還發現類似陰莖癌的前兆。醫師提醒,如果菜花不處理,久了會產生糜爛,甚至有陰莖癌風險。也呼籲不管是否患有菜花,建議施打HPV疫苗,能防60至90%菜花、降低復發機率。
美國影視巨星布魯斯威利16日被診斷罹患額顳葉失智症(FTD),台中林新醫院神經內科醫師、腦中風中心主任林志豪指出,許多人認為失智症是不治之症,導致患者本身不願意就醫、沒有病識感。建議家屬發現患者有症狀時,遵循「3R原則」照護失智患者,照顧病人需求、站在患者角度、轉移患者焦點,讓他情緒安穩、透過互動減
現代人面對各種壓力,進而導致細胞年齡提早衰老。對此,中壢/楊梅風澤中醫診所中醫師張宏銘分享1個好用的穴道「湧泉穴」,每天花個3分鐘按壓,能助保養又紓壓。腎氣到底是什麼?以及腎氣是不是只有男生才有?張宏銘在臉書粉專「張宏銘中醫師 鯨生情緣」與YouTube影片解釋,中醫所謂的腎氣與西醫的腎臟是不相同的
大家常說,肝是沉默的器官,若沒有及時檢查,等到發現問題時就為時已晚了。醫師與營養師指出,台灣每3-4人就有1位有脂肪肝,這與台灣的飲食習慣、含糖飲料普遍有關。此外,快速減重也會增加得脂肪肝的風險,因為會轉換蛋白質、醣類和脂肪代謝的路徑,導致肝臟沒有辦法適當地代謝脂肪,讓脂肪肝的比例提高。