小朋友常常走路或跑步動不動就跌倒、打球時動作明顯不協調,甚至在執行高技巧動作時會有些不流暢,上述可能是從身體協調能力不足所引起的問題,可以藉由一些簡單的協調訓練,搭配萬聖節的角色扮演,增進趣味性並同時改善協調能力。●阿兵哥爬(圖1):訓練手腳交替的協調運動。
起床後時常感到關節卡卡,甚至出現腫脹無力症狀,以為休息就好,但症狀卻越來越嚴重,關節甚至開始變形,小心這可能是關節炎前兆。中醫師詹景琦表示,手指關節痛屬於痺症,所以當疼痛、僵硬嚴重時,可運用針灸療法,對於疏通經脈的氣血瘀滯,緩解局部不適的效果非常好。另外,關節的腫痛僵硬,內服中藥也是不可或缺。
「醫師!我解尿有泡是不是出問題了?」對此,莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓表示,其實解尿可能是站著尿、尿道不平整、水喝太少及蛋白尿,這4大原因所致。他建議,尿完後先別沖水,若是很快速的不到1分鐘就消散,此時無需太擔心,但若有持續10分鐘還在、每次尿都持續存在,或伴隨下肢水腫,有這3大情況就要注意並盡快就醫
一個人吃好寂寞,反正一個人,餓了再吃唄,懶得想,跟昨天吃一樣就好, 你也是這樣的孤食者嗎?小心健康出問題!對此,台大生物產業學系老師洪泰雄學者表示,掌握均衡、多元、控制量、固定時間及增加蔬果量,孤食不隨便,一個人也能吃得健康。洪泰雄在臉書專頁「35921一起嘴營養」發文指出,現代人生活步調飛快,開始
糖尿病為常見慢性病之一,多數患者需透過施打胰島素、藥物來控制血糖上升,但其實糖尿病患者也會出現低血糖問題!敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅提到,若是患者不當藥物服用,或是擁有不當的飲食行為,皆可能出現低血糖問題。且糖尿病會隨者時間而有所改變,因此建議應規律回診追蹤,以適時調整藥物藥量,避免藥物過
一名83歲奶奶,21年前曾就醫,據盧牙醫診所負責人盧貞祥指出,當時她缺少下前門牙,無法咀嚼、外觀不佳,使她不敢輕易張口說話。後採取植牙改善,植入兩根長植體,等待三個月時間骨頭癒合後,製作牙橋裝戴。未料18年後,患者下左牙橋零件斷裂,假牙脫落無法使用,再度就醫。
82歲的婦人自幼牙齒不好,因信任植牙,長達28年間,前後共完成11顆植牙,至今使用狀況仍良好,就像「神木」一樣穩固;對此,盧牙醫診所負責人盧貞祥指出,其實老人植牙並非不可行,還能幫助患者們找回良好的咀嚼功能,提升生活品質;但也考驗醫師經驗、植牙技術,提醒民眾選擇信用優良的品牌是關鍵。
拍團體照時,總是不敢站前面,努力瘦身,臉上的嬰兒肥還是消不掉,很在意自己的臉圓圓肉肉。對此,桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒在臉書專頁「鼠鼠醫師 吳易儒|桃園雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈」發文分享,針對不同原因,包含嬰兒肥、嘴邊肉、雙下巴、咀嚼肌肥大、下巴短縮造成的圓圓臉有不同的解法。
GG也會靜脈曲張!有些男性朋友可能會在陰莖上發現明顯的血管形狀,就像爆青筋一般。對此,莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓表示,陰莖靜脈浮現可能是皮下脂肪薄、心血管疾病或硬化的淋巴管炎所致。其中,淋巴管炎可於包皮皮下,發現硬塊且具可移動特性,恐是自慰太刺激所致,一般來說,無需特別治療,但他強調,若陰莖爆筋有腫
透著琥珀色澤的包裝蜂蜜產品,是甜點控的必備好物!但是您知道架上琳琅滿目的蜂蜜產品,要如何辨識是蜂蜜或風味糖漿?就讓食藥署帶您一同認識「包裝蜂蜜及其糖漿類產品標示規定」。品名、原產地 一看便知衛生福利部公告的「包裝蜂蜜及其糖漿類產品標示規定」已經自2023年7月1日正式實施,自實施日起產製的蜂蜜及其糖
子宮肌瘤是台灣女性常見的婦科疾病,婦產科專科醫師蕭詠嫻表示,約有1/3的女性有良性的子宮肌瘤機會,其大小不一定,若是出現壓迫性症狀、大量出血或是經痛嚴重等症狀,才需要開刀處理,若是沒有症狀,多半建議觀察即可。依照子宮肌瘤生長位置決定是否治療
運動過程中,難免會有扭傷、拉傷,或是撞傷,對此台中光田醫院骨科醫師嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發文分享,這些運動傷害雖然還不需要尋求骨科醫師協助,但在家要用「和平」(PEACE)和「愛」(LOVE)來照護,絕對不要因為受傷就完全不動,適度
人類乳突病毒(HPV)是一種男女皆可能感染的常見病毒。對此,莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓在臉書粉專「幸福醫師 莊豐賓醫師」與影片整理出8個關於HPV疫苗的常見QA,並提醒民眾,任何的方式都無法100%防範HPV,建議一定要接種HPV9價疫苗,並把3劑打好打滿、全程做好安全措施,才是防範病毒的最佳方式。
為了減重改吃健康食材,不料卻沒有達到預期效果,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書專頁「減重醫師 蕭捷健」及Youtube指出,選擇健康食材卻沒有成功瘦下來,不一定是你的錯,可能是不小心踩到地雷食物,像植物肉、豆輪、冬粉、假杏仁粉、假豆腐,在挑選食要注意細節,才能越減越健康。
有位V小姐在2年的育嬰假後返回工作崗位,在外人看來,工作、家庭與育兒都表現得幾乎完美,但是大家不知道的是,凡事都要掌握之中的習慣,讓她常常在各種壓力中穿梭,因此在忙碌的一天結束後,總會有突如其來想要大吃一頓的慾望,吃了許多零食、炸物及甜點等高鹽、高糖的消夜點心,並漸漸失去控制,出現「失控暴吃」的問題
有些媽媽帶15-16歲的女兒就診,希望小孩的身高發育不落於人後,能夠衝刺長高,結果春日和中醫診所院長陳家駒指出,有點太晚了!尤其男女發育時間不同,女生通常在11至12歲時會快速抽高,因此需依照不同年齡及性別,提供轉骨方才可達到成長的效果。陳家駒在臉書專頁「陳家駒中醫師.門診不能說的事」發文分享,若是
33歲女子因丈夫是獨子,夫妻倆很想要孩子,但過去3年試管嬰兒都失敗,不孕原因除了年紀,還有肥胖問題,身體質量指數(BMI)36已達重度肥胖,決定做減重手術。術後約5個月時,就成功懷孕,卻令醫師相當不安,「當下很想給她先生巴下去」,因還在瘦的過程,內分泌不是那麼穩定,擔心可能流產,所幸藉著定期回診、隨
熱量零卡的無糖可樂,是否能讓喜歡喝可樂的人享受「可樂自由」,還不會發胖?家庭醫學科醫師許書華指出,汽水中的二氧化碳才是誘發肥胖的主因。許書華在臉書專頁「許書華醫師 陪妳寫日記」發影片表示,一般人會認為,喝可樂胖的原因是糖分太高,如果改喝無糖版的應該就不會胖,其實不然,因為可樂裡還有二氧化碳所產生的氣
夏天在街上曬到昏頭時,看到手搖飲店、便利商店如同沙漠看到綠洲,忍不住想要買一杯來涼快一下,營養師雷小玲在臉書專頁「吃出小齡感 - 雷小玲營養師」與Youtube提醒,點飲料要注意含糖量,選擇微糖或無糖的飲料,減少精製糖攝取,夏日最佳選項為冰美式與無糖冰紅茶。
中南部登革熱持續升溫,本土個案累計已破千例,高雄佔41例,為宣導民眾加強清除孳生源,高雄市政府聯合醫界、學者共同拍攝登革熱防治宣導影片,推出防蚊三部曲「孳生源清除」、「醫療診斷」、「居家防蚊」,盼有效杜絕疫情蔓延。宣導影片首部曲-「孳生源清除」,以新聞播報與連線報導的創意呈現,由市府發言人周璟瑜連線