下星期四(22日)是冬至,除了是一年中白天最短的日子,也會吃湯圓應景,營養師許睿涵表示,湯圓入口軟綿香甜,很容易讓人順口貪食好幾顆,這時可以選擇原型食材的湯圓、加點乾薑或桂圓助甜湯減糖、入口慢品嘗、學會分量替換掌握熱量,就能無負擔聰明吃湯圓。
新北市衛生局今天表示,第15期新北市疫苗系統,今天起至12月1日,每日上午9時至晚上8時開放預約,6到11歲莫德納雙價疫苗(BA.4/5)追加劑預約同步開跑,提醒民眾盡快預約接種,提升保護力。衛生局指出,本土疫情以Omicron變異株為主流病毒株,接種雙價疫苗能有效預防Omicron變異株感染造成中
66歲「抗議天王」柯賜海今早被發現陳屍於台北市北投區一處公園旁的車內,詳細死因仍待釐清。他生前曾罹患帕金森氏症(Parkinson's disease,亦譯巴金森氏症),根據衛福部嘉義醫院衛教資料與急診部資料顯示,帕金森氏症為漸進性、退化性的神經疾病,常見於5、60歲以上,主要症狀為顫抖、僵硬、動作
足底筋膜炎是常見的運動傷害之一,不少職業運動員都曾為此所苦,如前中華職棒球星彭政閔也因為足底筋膜炎宣告退休。骨科醫師表示,足底筋膜炎高機會兩隻腳同時發生,好發的時間在清晨,當睡醒下床時腳跟會感到疼痛。而足底筋膜炎的好發因素包括肥胖、久站、小腿肌肉緊繃、跳舞、跑步等。
日前陳沂媽頭面扎30餘針乘坐捷運,嚇人之餘其實潛藏危險。對此,扶原中醫診所醫師陳櫂瑔表示,任何醫療的療效都應建立在安全基礎上,針灸也不例外,而帶針移動過程易不小心壓到針,不僅無法加強療效,可能還更傷身。陳沂母親在中醫師針灸治療後,頭臉上插著針未拔,就去搭捷,甚至在捷運車廂裡織起毛線,結果嚇到乘客,遭
有些人感到身體痠痛,或肌肉損傷時會選擇中醫針灸治療,對此,扶原中醫體系總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發文指出,單一次治療,留針時間長,效果不見得好,而治療的頻率高才能累積療效。並提到,針灸是自然療法也是綠色醫療,亦即對身體最無負擔,對人體是一種良性的引導,需一定的量效累積。
懷孕時若身體不舒服,可以吃中藥來調理嗎?對此,中醫師表示,只要中藥處方符合體質、對症下藥,不僅不會影響胎兒,還能改善孕期不適、提升母體的健康程度,使生產過程和產後恢復都更加順利。澄杏中醫診所院長李琪在臉書粉專「李琪 中醫師」與個人網站發文指出,孕期間的種種不適,像是懷孕初期的害喜、疲倦;懷孕後期常見
近期本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情仍有升溫趨勢,中央自10月11日起開放18歲以上民眾接種莫德納雙價次世代疫苗,因應13日起國內鬆綁入境檢疫措施為「0+7」,新北市衛生局針對第7期疫苗接種加開4處隨到隨打接種站,並從即日起開放第8期疫苗預約平台,新北市長侯友宜提醒符合資格者盡快
現代人工作煩忙,使生活作息及吃飯時間都不正常,造成了胃食道逆流的問題;對此,營養師表示,若長期忽視胃食道逆流問題,恐怕會演變成胃潰瘍,若繼續發展也可能會成為食道癌,因此營養師分享了能減少胃食道逆流發生的14種科學方法。營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站發文指出,台灣人胃食道逆流盛行率近
婦科疾病是所有女性都有可能會面對到的課題,子宮肌瘤是其中之一,而最常見的問題之一就是「可以喝豆漿嗎?」對此,營養師簡鈺樺建議,在適量範圍內補充,可以獲得天然植物雌激素大豆異黃酮。此外,也有研究發現,大豆植物雌激素抑制了培養皿中的肌瘤組織增殖。
許多人一到了換季,就會開始出現鼻塞、打噴嚏等過敏症狀;對此,營養師表示,過敏是身體的一種防衛機制。當身體免疫系統偵測到可能的危險因子後,產生過度反應,若想舒緩過敏的症狀,建議要攝取維生素C、維生素E、維生素D和植化素中的槲皮素。營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」以及個人網站表示,過敏時可能會出現
現代科技進步,無論大人、小孩無時無刻盯著電腦螢幕或手機,長期下來除了近視外,也會使眼部疾病找上門;對此,營養師表示,靈魂之窗要好好保養,因此整理了以下這9種營養素,幫助大家都能吃出好眼力,還可減少與年齡相關的眼睛退化性疾病。程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站發文分享,現代人最常見的眼部疾病包
準媽媽注意了!孕期要補充「葉酸」,若嚴重缺乏會影響寶寶健康。醫師指出,懷孕期間若嚴重缺乏葉酸恐造成寶寶神經管缺損,而若神經管缺損在脊柱位置,產生脊柱裂,可能讓寶寶出生後下半身活動異常,甚至癱瘓。營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」與個人網站邀請臺北榮民總醫院婦女醫學部主治醫師葉長青來分享關於葉酸的
秋天到了易長針眼?營養師說明4個易長針眼原因,包含免疫力下降、皮脂腺分泌物過多、用眼過度、衛生習慣不良。同時列出6個舒緩針眼不適的方法,包括盡快就醫;充足休息;熱敷、拉眼皮;清淡飲食;攝取含花青素(如葡萄)、維生素A(如南瓜)的食物。營養師許睿涵在臉書粉專「吃.營養.許睿涵營養師」與個人網站發文分享
日本國立醫院機構三重醫院等組成的研究團隊發現,孕婦接種武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗後,抗體可透過母體轉移到胎兒體內。也就是說,孕婦接種疫苗有助同時保護母體與將出生的新生兒。日本放送協會(NHK)報導,三重醫院副院長菅秀等人組成的團隊,針對146名接種兩劑COVID-19(2019
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情最快下週三(21日)或下下週三(28日)到達單日高峰,專家提醒,這波BA.5變異株亞型對兒童造成的影響與之前完全不同,應注意癲癇、抽搐發作等重症症狀。三總小兒部醫師張佳寧指出,今年4月到6月本土疫情高峰期間有許多兒童染疫,當時出現感染後併發急性腦炎
明明就餵過牛奶,也換過好幾輪尿布,為什麼到了睡覺時間寶寶還是哭鬧不停?營養師指出,可能是腸絞痛或脹氣所致,可以先從飲食、陪伴下手,建議媽媽先暫停吃易過敏食物、嘗試替換水解奶粉、挑選適合的益生菌,以及用包巾包著輕抱搖晃,都能有效減緩寶寶的不適感。
中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝今天指出,BA.5武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)變異株亞型的本土疫情高峰期,最快下週三(21日)到,藥師公會全聯會今天也示警,65歲以上年長者的免費快篩領用情形不佳,領用率不到4成。藥師公會全聯會今天晚間說明,根據健保署統計,近兩週(9月1日到14日)0
台東縣今增206例確診,其中182人戶籍或居住地分在台東、24人為外縣市醫院通報,累計確診個案5萬1480人、居隔者449人,衛生局提醒疫苗第1次追加劑與第2次追加劑接種間隔縮短,呼籲符合對象踴躍接種。衛生局表示,針對確診者分流收治截至11日下午4點為止,目前住院收治人數為20、加強版集中檢疫所為3
是不是每天都覺得很疲憊?肩頸酸痛、上班想睡、代謝差、免疫力也下降。營養師程涵宇表示,這可能跟B群不足有關,維生素B群可分為8種類,各有功能及對應食物,尤其孕婦補乳、老人、素食者及服用特定藥物者更應加強補充。程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站提到,B群為水溶性身體不會儲存,必須從飲食中攝取才足