60歲的張女士退休後,因生活頓時失去重心加上兒女結婚離家感到孤單,開始出現嚴重失眠,經常整晚沒睡,或是翻來覆去2、3個小時才入睡但又很快的醒來,7年來每夜硬吞10幾顆藥物助眠,但起床後昏沉無力,白天只能躺床,最後求診身心科,醫師診斷張女士是慢性失眠合併混合性焦慮與憂鬱症。
沈莉馨/核稿編輯許多女性在看婦科前,會害怕私密處有異味、陰毛雜亂等,而清洗或修剪私密處毛髮;對此,中國醫藥大學附設醫院婦產科主治醫師陳柏廷在臉書專頁「婦產科醫師 陳柏廷-小樹醫師的爸媽加油站」發文提醒,毛髮不影響檢查,且氣味也是醫師參考是否感染的方式之一,因此不需特別清洗或修剪。另外,他也藉此一併解
羅碧/核稿編輯許多家長會選擇讓孩子配戴角膜塑型片,來控制近視度數。溪湖睛采眼科院長蘇柏方在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文建議,配戴角膜塑型片時應遵守使用時間和週期、定期更換保養液,並於配戴時注意雙手衛生,降低感染機會。若在配戴過程中有任何不適,應及時就醫,避免影響眼部健康。
羅碧/核稿編輯最近天氣冷,覺得心情受影響?家庭醫學科醫師許書華指出,四季變化時,因晝夜長短變化,神經傳導物質分泌改變,而影響情緒。當缺乏血清素時,會憂鬱,建議透過日曬、安排生活、寫快樂日記、做好保暖,激發「快樂激素」。此外,透過納豆、牛奶、優格、核桃、腰果、香蕉、燕麥等富含色胺酸食物,也能幫助合成血
42歲陳姓婦女月經一來,就大出血,血紅素掉到瀕臨休克,多次急診輸血,生理及心理飽受折磨,她透過中藥調理3個月,擺脫月經大出血的困擾。陳女患有子宮肌腺症,1年多前曾經手術治療,但半年多前開始出現很嚴重的經痛,還有超大血量,衛生棉也吸不了那麼大量,每1小時換1片都來不及,而且時間要2週左右才結束,到了後
42歲陳姓婦女月經一來,就大出血,血紅素掉到瀕臨休克,多次急診輸血,生理及心理飽受折磨,她透過中藥調理,3個月擺脫月經大出血的困擾。陳女患有子宮肌腺症,1年多前曾經手術治療,但半年多前開始出現很嚴重的經痛,還有超大血量,衛生棉也吸不了那麼大量,每1小時換1片都來不及,而且時間要2週左右才結束,到了後
不少女性總在生產後,須面對產後掉髮的問題,看著秀髮掉落總是感到煩悶。萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵說明,生產後若遇上掉髮狀況,有幾個方法可協助頭髮生長;且產後落髮通常在半年後會漸趨穩定,若嚴重掉髮情形持續一年以上,應找皮膚專科醫師做檢查。沈孟暵在「沈孟暵皮膚醫師」IG上說明,產後掉髮是很多新手媽咪面臨
沈莉馨/核稿編輯充足的睡眠能讓人保持良好的健康,不過你是否發現枕邊人睡覺時會翻來翻去?胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,睡眠狀態中,一般都是無意識的翻身,而這種翻身動作不僅會提高睡眠品質,也維持健康身體,不過如果過度翻身,卻可能是一種睡眠障礙的現象,而造成過度翻身原因,可能是有不寜腿症候群或週
沈莉馨/核稿編輯許多人可能都聽過,同住女生月經週期會比較同步這個都市傳說。台中榮總婦產科醫師謝筱芸表示,其實月經同步是一個迷思,因女性週期是不固定的,時而提早,時而延後是再正常不過的事。再者,人類是否存在費洛蒙至今也未有定論,因此這可能只是機率問題。
葉立斌/核稿編輯女性對於「大姨媽」感到又愛又恨,來了感到下腹悶痛、情緒較焦躁;不來,又擔心身體狀況,而焦慮不安。中醫師邵禹豪表示,常見閉經原因有3種,包括:精神與環境壓力、營養缺乏與體重劇降、激烈運動,因此需針對不同原因給予治療。邵禹豪在臉書專頁「中醫師邵禹豪.阿豪醫師」發文分享,身體的運作有輕重緩
葉立斌/核稿編輯據國健署111年十大死因調查顯示,癌症死因位居國人首位,然而不良生活習慣已知會增加罹癌機率。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,在未罹癌前,每週運動(步行)5天,可降低罹癌風險20%;已罹癌者,運動則可降死亡風險31%或復發風險。但需要注意,如果已經罹癌,運動並不能治癒癌,不過可
沈莉馨/核稿編輯牙齦腫痛好難過,一定是火氣大惹得禍?恆悅美學牙醫師蔡雅藍在臉書粉專「你的好閨蜜 蔡雅藍醫師|恆悅美學牙醫」發文提醒,造成牙齦腫脹的原因,包括:牙周疾病、牙齦損傷、荷爾蒙變化、營養不良、假牙不合及智齒阻生;找醫生確定牙齦腫原因並獲得適當的治療,早處理有助於預防疾病的進一步惡化。
沈莉馨/核稿編輯每月的「好朋友」報到不規律,還讓妳痛到不行,小心恐是黃體素不足!在中國醫藥大學攻讀老化醫學博士研究的黃綺玟指出,黃體素不足會導致月經不規則、月經疼痛加重、情緒波動、睡眠問題和生育困難。此外,它還可能對心血管和骨骼健康產生影響。她建議,可從豆類、堅果、蔬菜、水果、海鮮中補充。
沈莉馨/核稿編輯黃小姐做過兩次試管療程,都以失敗收場,檢查有發現「提早排卵(濾泡期短)、高溫不足(黃體期短)」兩個問題,經中醫師陳家駒調理後,再次進行植入療程,一次植入便成功,去年末順利生產。陳家駒建議,想要打造懷孕好體質,有關母體、子宮狀態、內膜狀態、著床時機,可以在植入前的幾次月經週期中逐步調理
葉立斌/核稿編輯每隔一段時間內心總有個負面聲音,不斷打擊自己,面對低潮期該怎麼辦?心理師余佳容建議,把低潮期當休息期看待,透過寫日常情緒日記注意自身心理狀態,並理解自己的情緒,與情緒共處。同伴心理諮商所所長余佳容在臉書專頁「情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程」貼文表示,低潮期是每個人都會
39歲護理師小美在診所上班,1年多前突然無端分泌乳汁及月經週期不正常,雖查出泌乳激素過高,服藥後改善,但停藥後又復發,後來更出現視力模糊、變差等症狀,經轉介神經內外科門診,診斷出原來是3.3公分「顱咽瘤」作祟,但手術摘除後仍有腦下垂體功能低下及尿崩症等後遺症,正長期服藥控制中。
林惠琴/核稿編輯迎接新生命是不少人引頸期盼的事,尤其今(2024)年來到龍年,許多夫妻會在此時積極備孕,希望能夠趕快懷上「龍寶寶」。昌盛堂中醫診所中醫師廖芝晨指出,備孕女性依據體質不同,有相對應的注意事項。但基本上都應該遵循3大原則:不熬夜(11點前就寢)、規律運動、調理好月經,調整好體質,小孩自然
沈莉馨/核稿編輯沉浸在瘦身成功的喜悅中,卻發現自己的掉髮增加?好日子診所醫師周孟翰表示,過度減重讓身體以為重大壓力,而啟動求生模式,出現落髮問題,建議可補充蛋白質、均衡飲食,避開油炸食物、高油脂甜點與加工食品外,補充鐵、鋅、生物素等頭髮生長必備的微量元素,如堅果、花椰菜、蘑菇、全熟蛋黃、鮭魚等食物,
中山大學光電工程學系特聘教授林宗賢組成跨國研究團隊,突破現有膽固醇型液晶排列限制,研發出全新的「雙頻率場組裝」技術,達成超高週期光子晶體,有效推升脈衝光應用發展。創新研究獲刊於國際知名期刊「應用物理評論(Applied Physics Reviews)」專題介紹。
打排卵針後微量出血,是正常的嗎?對此,婦產科醫師仇思源在臉書粉專「婦產科醫師Dr. Chou 仇思源的醫療服務站」指出,如果取卵是準備冷凍胚胎植入,打針後微量出血沒關係;但若準備新鮮胚胎植入,那需要密切觀察內膜變化。仇思源解釋,由於試管療程都是按照患者條件狀況量身訂做,具有特殊性,因此有些狀況無法一