沈莉馨/核稿編輯孩子寫功課沒坐多久就開始坐不住,常出現趴桌、彎腰駝背嗎?小心久了造成脊椎側彎!小兒科醫師巫漢盟在臉書「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文分享,常見錯誤姿勢,包含翹腳、二郎腿、駝背、斜躺、趴桌、W型坐姿。●翹腳:當翹腳時,臀部、身體與椅子的接觸面積變小,加上骨盆轉動、身體重
沈莉馨/核稿編輯假日打麻將或是追劇,或開車,常常久坐不起身。對此,復健科醫師吳易澄引述國外研究表示,過去不少研究建議對所有年齡層的人「少久坐,多活動」。有研究發現,每30分鐘進行5分鐘走路的方式顯著降低了血糖水平,且能顯著降低收縮壓,幫助減少疲勞、改善心情等效果。
葉立斌/核稿編輯秋冬天一樣容易感染「灰指甲」怎麼辦?指甲變色且難看,到底有沒有感染呢?楊慶升在臉書粉專「醫膚 楊慶升醫師」與個人網站發文解釋,天氣變冷,開始習慣穿襪子睡,但襪子材質不透氣,溫暖了卻同時培養了黴菌的溫床!判斷灰指甲有4徵兆,包含變色、變厚、變脆、疼痛,要避免應避免潮濕、勤換襪子、獨立用
金門縣衛生局表示,今天開始至2月14日的春節連續7天假期,衛生福利部金門醫院(含烈嶼院區)急診室提供24小時服務,院本部門診在2月10日(初一)及11日(初二)僅提供春節一般呼吸道疾病、兒童呼吸道疾病門診。金門縣衛生局也指出,根據疾病管制署統計,武漢肺炎(新型冠狀病毒疾病,COVID-19)病例65
今年春節假期中的大年初五為2月14日,是浪漫西洋情人節,過節氣氛可能催展情愫,屏東縣政府衛生局在春節前最後一天上班日,特別製作懶人包籲「情人節有一套、健康一把罩」,保護自己和伴侶的健康。屏縣府衛生局指出,今年西洋情人節正逢春節假期,民眾甜蜜放閃可預期,但曬恩愛也要「篩」恩愛,據衛福部疾管署統計,去年
國內COVID-19疫情持續且處流行期,新北市自1月9日起開放12歲以上接種Novavax XBB疫苗,市府衛生局長陳潤秋今(7日)表示,中央配發最後1批Novavax XBB疫苗共2萬8580劑已到貨,可至市內合約醫療院所接種,其中157家春節連假7天(2月8至14日)也可施打。
葉立斌/核稿編輯今(4日)正式進入立春,在這個季節又要轉換的時期,不妨多多攝取優質水產品,補充蛋白質、不飽和脂肪酸等營養,協助維持人體正常機能。農業部漁業署在臉書及網站「食魚鱻知站」發文分享,此季節的旬魚之一「白帶魚」豐富Omega-3、維生素B12、菸鹼酸、磷等營養,且蛋白質中的支鏈胺基酸超高,能
初春時節早晚溫差大,是心腦血管及呼吸道疾病好發期間,記得隨時留意身體健康,2月8日(四)小年夜起至14日初五(下週三)適逢7天春節連假,新北市衛生局長陳潤秋今天指出,全市18間急救責任醫院急診24小時照常,門診則視人力狀況調整,詳細資訊可上衛生局網站下載「113年春節連假新北市急救責任醫院門診服務情
葉立斌/核稿編輯一名60歲男子有吸菸、糖尿病史,因口內突然冒出腫瘤,約3天沒消,擔心是癌症而求診,經理學檢查發現,左側口腔黏膜頰部出現血腫,外觀呈現黑紫色,透過抽吸治療後,明顯縮小,確認為自發性口內血腫,清除血塊後,腫瘤明顯消失,後續服藥、追蹤,腫瘤消失、黏膜皆恢復正常。
雲林古坑草嶺、樟湖遊客回流,為提升緊急救護能力,雲林縣在衛福部支持,轄內6家責任醫院協助之下,在草嶺設置假日急診醫療站每次有1位醫師、2位護理師提供急診服務;配合草嶺石壁櫻花季2月10日至3月10日期間醫療站移師到九芎神木活動會場,就近提供及時救護。
世界衛生組織統計有超過3分之1的癌症是可以預防,如果及早發現並安排適當治療,另外3分之1則有治癒機會,南投縣衛生局呼籲民眾防癌從日常生活做起,教導民眾防癌5招,包括「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「定期篩檢」、「體重控制」及「遠離菸酒檳榔」,即可以降低罹癌風險。
農曆春節將至,新竹縣政府長期照顧管理中心彙整相關機構春節連假提供服務表,如有長照需求的民眾可多加利用,詳細資訊可至長期照顧管理中心網站查詢:。縣長楊文科表示,春節連假期間(2/8-2/14),為讓失能長輩及家庭照顧者可以獲得必要的長照服務,新竹縣春節長照服務不打烊,部分機構仍持續提供居家服務、日間照
嘉義縣45歲黃姓男子與中國李姓男子合夥,非法進口含有「西地那非」的「7 DAYS(藍色小鴨圖案)、「綠戰神」等未經核准瘦身、壯陽禁藥,並雇用4名男女收貨、分裝再以每盒480元在網路販售牟利,遭金門縣警方查獲,嘉義地檢署近日依涉犯藥事法罪嫌,起訴黃男等5人,另涉違反毒品危害防制條例販賣第四級毒品罪嫌不
今年春節連假從2月8日至14日,共有7天,南投縣衛生局協調縣內10家大型醫院,於春節期間維持穩定門診及住院服務,除生產醫院接生服務不中斷外,衛福部南投醫院等6家急救責任醫院,在春節期間也持續提供24小時急診醫療服務,並開設特別門診,讓民眾能安心過好年。
葉立斌/核稿編輯想擁有強韌黑亮的頭髮,看起來更年輕,不能只靠外用護髮產品,更要從飲食補充做起!營養師程涵宇表示,想輕鬆打造出健康的蓬鬆秀髮,建議可吃蛋白質,因為豐富蛋白質是頭皮頭髮建構的根本;維生素A可維持毛囊的正常分化,並協助毛囊生長、分化;維生素C能夠強化頭髮的韌性、頭髮生長;維生素E能調節頭皮
過年闔家團圓吃年夜飯是溫馨時刻,但有些長者因牙口問題,無法盡情享受美食,「食」在困難。不過,台北榮總營養部研發「牙齦碎軟質食」的年菜食譜,端出一道道適合老年人牙口軟硬度、用牙齦就能輕易咬碎的佳餚,提供民眾參考。北榮研發食譜 用牙齦就能咬碎北榮營養部主任楊妹鳳表示,該院住院病人平均年齡70歲以上,高齡
過年闔家團圓吃年夜飯是溫馨時刻,但有些長者因牙口問題,無法盡情享受美食,「食」在困難。不過,台北榮總營養部研發「牙齦碎軟質食」的年菜食譜,端出一道道適合老年人牙口軟硬度、用牙齦就能輕易咬碎的佳餚,提供民眾參考。北榮營養部主任楊妹鳳表示,該院住院病人平均年齡70歲以上,高齡長者因咀嚼功能退化、飲食習慣
新北市衛生局與教育局聯手舉辦健康識能電競賽「新北電競王」,以電競方式推廣健康知識,衛生局長陳潤秋表示,今年度賽事分為「個人賽」與「校園競賽」,將自2月起舉行,所有參賽者皆可參加「好禮大獎抽」,最大獎可獲得一萬元電子禮券。衛生局指出,新北市每位親師生平台會員皆可於2月1日至5月31日登錄挑戰「個人賽」
羅碧/核稿編輯學校放寒假了,農曆春節假期即將來臨,國健署提醒家長,不妨利用家庭聚會或旅遊等親子互動時機,和家中正值青春期的孩子談性說愛,讓孩子對性行為及性知識有多一點了解,也讓孩子知道父母有多愛他們,幫助孩子學習正確且適當的紓壓管道,而不會提早升級成小爸媽。
新竹市衛生局表示,農曆春節期間從2月8日到2月14日共7天,竹市6大急救責任醫院皆提供24小時急診服務,各醫院農曆春節期間開放部分門診科別及時段,相關資訊衛生局已建置在衛生局網頁「春節專區」並備有就醫懶人包,提供市民農曆春節假期間快速搜尋就近醫療資訊,讓市民春節假期安心過好年。