葉立斌/核稿編輯不論是隔夜菜、便當,或是便利商店的微波食品,許多民眾都會用微波爐加熱食用;對此,營養師顏瑜萱整理每個塑膠分類編號的特性、材質。並強調,常用來盛裝飯菜的紙餐盒是不能微波的!其紙漿外層加上一層食用臘或塑膠淋膜製成食用蠟遇高溫加熱容易溶解,因此不適合微波加熱。
劉力仁/核稿編輯麻疹疫情延燒!衛福部疾管署今(12日)公布,今年首起麻疹機上群聚事件,新增2例境外移入病例,分別為本國籍花蓮縣及新竹縣女子,均為2月27日台北市公布的首例馬來西亞境外移入個案同班機的前後排乘客。我國今年已累計9例麻疹。消息一出引發民眾擔憂。究竟麻疹怎麼傳染?怎麼預防?《自由健康網》幫
葉立斌/核稿編輯大年初二依照習俗需要回娘家,不少家庭會開車出門。春節期間帶孩子出門,不論是探親或遊玩,安全都需要多一分防護。若要帶嬰幼兒開車,應在車內加裝兒童安全座椅。但部分人還是不確定如何正確安裝,對此國健署也提出建議。國健署孕產婦關懷中心表示,交通部於109年9月1日實施新修正的「小型車附載幼童
葉立斌/核稿編輯年節期間拜拜必備的三牲,只是一熱再熱的端上桌嗎?最後卻乏人問津變成剩菜太可惜,對此,農業部漁業署在臉書發文分享,常見的拜拜用魚改造料理方式,包含五柳魚、好消化魚粥、蔥燒魚、糖醋魚、茄蛋燴魚、砂鍋魚菜,跟家人一起挑選喜愛的方式,把拜拜用魚變成一道道新料理上桌,不僅不浪費還能吃出新美味。
羅碧/核稿編輯NETFLIX戀愛綜藝《單身即地獄3》熱度不斷,其中有海王之稱的李官熙總是搖擺不定,心口不一,這可能是「避免依附型人格」;對此,心理師張瑋庭表示,避免型依附人格通常有混雜的信號、矛盾行為、找理由或是找藉口等行為。像是官熙從不直接表明自己的心意,又想讓對方覺得自己是最特別的。
隨著嚴寒來襲,民眾紛紛投入常備的寒冷武器──暖暖包。這小巧神器的發熱原理相當簡單:拆開外層的塑膠包裝,輕揉一番後,內含的鐵粉與空氣、水氣接觸即刻氧化釋放熱能。部分產品添加鹽分以促進鐵粉氧化;有些則以吸水性樹脂、多孔構造的活性碳、蛭石雲母增加水分存留,確保鐵粉氧化的溫和、舒緩且持久。暖暖包的溫暖效應可
葉立斌/核稿編輯在天冷的時刻,不僅讓人很難離開溫暖的被窩。對年長者以及有心血管疾病的人來說,是有生命危險的。內政部用可愛的貓咪,提醒民眾起床時該怎麼做。同時提醒大眾適當賴床,保護自己的健康。受寒流影響,中央氣象署在今(23)日發布低溫特報。氣象署表示,各地皆有攝氏10度以下氣溫發生可能。今日中部以北
隨著冷氣團籠罩全台,感冒的人數也急遽增加,走在路上隨處都可遇到咳嗽、擤鼻涕的人。現代醫學所說的感冒,是一種病毒感染上呼吸道的疾病,又稱為「普通感冒」,和傳染力強烈的「流行性感冒」作為區別;中醫認為,感冒是一種風邪侵襲人體的疾病,所以又稱感冒為傷風、冒風、冒寒、小傷寒,常見症狀有頭痛、發燒、怕風怕冷、
1位50多歲的中年女子有點憂愁地走進診室說:「醫師,我的嘴巴好痛!」細問之下,才知道她昨天晚上用滾熱的開水泡好牛奶後,就去啟動洗衣機,由於杯子的把手設計使得拿杯子的人不會感受到熱飲的溫度,病人在心不在焉的情況下,就一口豪飲下那杯仍未完全降溫的熱牛奶。
今(8日)是立冬,代表著冬天的開始。扶原中醫診所醫師黃譯萱表示,中醫認為冬天與腎經相應,冬天就是養腎的好時機,這時「鳴天鼓」就是簡單又方便的按摩養腎術,建議在每天下午5點到7點腎經循行時最適合施作,若平時有頭痛、頭暈等困擾,也可藉此作為保養腎經。此外,她也分享,時序進入立冬,如何保健身體的方式,包含
中元節(30日)即將到來,許多民眾近期都開始忙著普度,而拜拜時可選哪些水果,能保平安又能助美白抗老、降火消炎呢?對此,營養師李婉萍分享,富含維生素C的6種水果,供民眾作為普度「四果」的選擇參考,包含:奇異果、木瓜及柚子等,其中,以奇異果每100克含約73mg的維生素C奪冠,又有吉祥如意之意,讓你六六
茄子美味營養豐富,不過在家料理常常外觀不好看,一煮就變黑;對此,農業部在臉書粉專分享料理撇步,讓茄子不僅可口,也漂亮上桌!農業部指出,茄子含維生素E、蛋白質、脂肪、醣類、鈣、多種礦物質等豐富營養素,想要茄子烹煮時不變黑,有以下2方法:1.將茄子切長條狀後,放入添加鹽的水中浸泡,或浸泡於添加檸檬汁液的
有氣喘、過敏體質的人,或許會在夏天考慮貼三伏貼來改善,但幸福翰醫堂中醫師陳信宏提醒,可不是貼完後就沒事,若吃生涼瓜果、吹風低溫,恐怕是白貼了!並提醒,貼完三伏貼後最好要清淡飲食、吃「苦」補水。陳信宏在臉書專頁「阿信中醫師.陳信宏」與個人網站表示,三伏貼是透過三伏天期間,利用大自然的陽清之氣,與藥物的
減肥方式百百種,許多人不斷嘗試,卻常常3分鐘熱度導致失敗,想要持之以恆,關鍵其實在「腦袋」!營養師余朱青表示,瘦身最難在養成習慣,可從3大面向打造「減肥腦」,包括:了解自己的身體,認知每日需攝取多少熱量及吃進多少營養素;利用小撇步養成用餐習慣,避免挑食及攝取加工食品及糖分;同時設定每日運動目標,讓其
您聽說過中醫名詞「瘴氣」嗎?中醫師邵禹豪表示,應來源於夏季南方炎熱潮濕,食物易發霉腐敗、產生有毒物質的緣故,吃下肚後恐危害人體。治療瘴癘之氣,用藥著重健胃醒脾、清熱解毒。邵禹豪提醒,夏日須注意食物保存,免於腸胃不適。邵禹豪在臉書粉專「中醫師邵禹豪.阿豪醫師」發文分享,有人說「瘴氣」是地處濕熱的南方獨
農曆五月初五慶端午,今年的端午節剛好是在「夏至」的隔天,正式宣告進入炎熱的夏季。古人認為,夏天酷暑時期,蜈蚣、毒蛇、蠍子、壁虎和蟾蜍等五毒開始活動,導致細菌大量滋生,容易產生疾病,因此在端午節的傳統習俗上,除了吃粽子、划龍舟的活動之外,民眾也會採集艾草、菖蒲綁成一束懸掛在家門口驅除邪毒之氣,或是製作
炎炎夏日吹冷氣很舒服,但辦公室的冷氣溫度並不是每個人都能適應,有些人天生比較怕冷,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹分享日本節目做的實測,發現生姜湯(薑母茶)、玉米濃湯、紅茶、熱可可能暖身較久。張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文表示,喝熱飲讓體溫上升很正常,但飲品的營
54歲的張太太,平常在學校餐廳工作,本就是濕熱環境,若遇到春夏交替之時,雙腳掌旁邊就會出現好幾串小水泡,伴隨著搔癢難耐,經診斷是汗疱疹,也曾經使用類固醇緩解,但反覆發作的水泡與脫屑,卻讓她心情煩躁,甚至影響睡眠。與濕度、免疫息息相關「汗疱疹」與流汗、汗腺沒有直接關係,而是屬於「濕疹」的一種,與濕度與
1名80幾歲老伯伯,日前喝友人贈送的藥酒後,開始每日皮膚發癢,沒有明顯的紅疹或片狀浮起,但就是會癢,而且夜晚症狀加重,因此尋求中醫治療。經中醫開立消風散加上養陰血的藥,吃第2週症狀明顯改善。中醫師表示,此症狀為風熱、血熱,除中藥治療,平時也要忌口,如不要飲酒和攝取刺激性食物,才能避免復發。
50歲的蔡女士本身有糖尿病,1個月前小腿不慎被火燙傷,起初自行拿優碘消毒,並用白藥膏厚敷,1週後傷口不見好轉,甚至出現化膿狀況,趕緊到醫院接受清創手術治療,雖然治療後傷口有些好轉,但仍未完全癒合,改至診所透過敷料和再次清創治療,小腿的傷口才順利恢復。