女人最怕面臨變胖的一大關卡莫過於「懷孕」這檔事,而擁有一個Q娃的健身紅人Kelsey Wells跟一般普通媽咪一樣,並沒有懷孕後就能立即瘦下的好體質,她為了減肥擬出各種策略,雖然一開始成功地瘦到55公斤,但不久後又復胖,最後她終於找到維持體態的方法,並將心路歷程分享給所有積極瘦身的人。
擁有一雙修長美腿和纖細身材的魏蔓,姣好體態超吸睛,但是別看她現在瘦瘦的模樣,其實也曾經胖過,體重直逼65公斤,不過她不斷地努力嘗試,終於找到適合自己快樂、沒壓力的減重方法,也成功地將體態維持在最完美的模樣。若你正在微肉圈徘徊,一時之間還找不到沒負擔的減肥法,
星期六就是元宵節,依照傳統習俗就是要來碗熱呼呼的元宵暖胃,只是你知道元宵跟湯圓差別在哪裡嗎?其實兩者的差異是做法不同。iStyle特搜全台五家,網友激推、政商名媛最愛的湯圓名店,今年元宵節一起把美味吃下肚吧!
靠跑步瘦身是最經濟實惠的方法,不過大多數女孩們無一不怕因為跑步而練出強壯的小腿肌,其實不用過於擔心,只要了解緩解的方法,就算你是個天天跑步的運動好手,也不用怕小腿肌找上門。
擁有美艷外貌與優秀才智以及精湛演技的英國女星艾瑪華森(Emma Watson)風靡全球,近日宣布飾演電影「美女與野獸」貝兒一角未演先轟動,引發外界瘋狂討論,而她漂亮迷人的身材也是外界常常討論的焦點之一,出席各大活動都能看到她大方地露出纖細的小蠻腰,對此Emma Watson開心地分享自己的飲食和運動秘訣外,就連私人的健身教練也公開她擁有纖腰的方法了。
運動名模王麗雅不僅有著一身令人羨慕的絕美曲線,帶點街頭休閒感的私服穿搭也深受女性歡迎,性感的她今現身丹寧品牌Lee 2016秋冬發表會,不僅仔細傳授瘦腿、翹臀的運動絕招,更分享她私下超強大的「美腿神褲」穿搭,可愛的麗雅笑說:「有了這條牛仔褲,偶爾想偷懶時終於可以少做幾個深蹲了!」
擁有如同韓國女星宋智孝的「立體小臉」是所有女生都憧憬的臉型狀態,過去大家常用棕色系修容盤暗化輪廓線達到小臉,然而最新的小臉技巧已從「修容」進化為「提亮」。iStyle專訪韓國彩妝師高勝賢(Mr. Ko)分享,韓國女星立體小臉的完整技巧。
上班族久坐怕胖,但是你常常晚下班沒時間運動?既然如此,就利用上班的時候做一些小運動吧!只要做到下列7個動作,就算坐再久辦公室也不怕養成一大堆肥肉!
不只愛跑步,連極限運動如跳傘、滑雪都勇於挑戰的張鈞甯,是個不折不扣的「運動美人」,運動量極大的她,即使拍戲行程繁忙,每個禮拜依然固定慢跑二到三天,最少跑個六公里,加上游泳和瑜珈,身材、肌膚、體能狀況都維持在極佳狀態。
安以軒是兼具美麗外型與成功事業的新時代女性代表,時常搭機往返各地工作,且因趕戲而睡眠不足,然而,安以軒依然維持素顏也很美的膚質,iStyle訪問她的美肌撇步,平時的她如何保養才能與鮮肉男神安宰賢工作而不顯「姊態」?
每到日本,我最喜歡去逛他們的美容家電百貨,像是Big Camera或是Yodobashi Camera,總可以在裡面晃上一整個下午,裡面有著各式各樣無論大型或小型家電,更有新型稀奇的美容儀器,每去一趟總會滿載而歸。