一旦邁入中老年,許多人會覺得記性變差,容易忘東忘西,甚至擔心失智纏身。您也有類似的困擾嗎?一份最近發表在《英國醫學期刊》(British Medical Journal)的報告就指出,有6種生活習慣似乎有益於顧好「頭殼」,維護大腦健康,提供給大家參考。
夏日炎炎易曬傷,該如何防範夏日烈陽?對此,新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳表示,可以透過使用防曬乳、有適當遮蔽的穿著、避免陽光強烈的時段及尋找陰涼場所來防止曬傷。其中,防曬乳應在外出前至少15分鐘塗抹,並每2小時重新塗抹一次,但仍注意潮濕或出汗時,則需更頻繁的重新塗抹。
明星網球選手納達爾日前因腰大肌受傷,退出今年法網,什麼是腰大肌呢?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書粉專「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文說明,腰大肌是背部最大且最強壯的肌肉之一,負責支撐脊柱,並參與日常活動,一旦受傷,常見症狀包括:腰痛、肌肉僵硬和緊繃、
武漢肺炎、流感兩大呼吸道傳染病疫情齊燒,疫情仍持續升溫,感染科醫師分析口罩解禁,加上這波新冠病毒XBB變異株傳染力強,青壯人口感染、散播多,認為單日感染人數比疾管署估計的2萬人還多上5成,而流感疫情隨著脫下口罩也發燒,流感疫苗施打約超過6個月,保護力減弱,就有中部一所國中的合唱團整團中招滅團,停止練
腸病毒疫情升溫,疾管署建議腸病毒兒童患者請假隔離1週。但不少學校要求小朋友回學校前,先到醫院再做1次檢查,並開立「已痊癒且無傳染力」的診斷書。對此,醫師表示,按照腸病毒的病程,隔離1週後傳染力僅下降而已,且需要做其他檢查才能寫上無傳染力,但因費用昂貴通常沒人會做,建議將重點放在勤洗手、戴口罩、勤消毒
42歲王姓男子熱愛羽球,在一次跳躍擊球著地時,突然聽到「啪」的一聲,右腳跟接著因劇烈疼痛無法行走,到骨科檢查確認沒有骨折,再接受超音波及核磁共振檢查後,確診是阿基里斯腱斷裂,所幸經「內視鏡微創阿基里斯腱修補手術」治療,隔天就出院,且經3個月的調整式踝護具保護和復健,讓他重返球場繼續拚戰。
台中42歲王姓男子熱愛羽球,在一次跳躍擊球著地時,突然聽到「啪」的一聲,右腳跟接著因劇烈疼痛無法行走,家人帶他到骨科檢查,確認沒有骨折,再接受超音波及核磁共振檢查後,確診是阿基里斯腱斷裂,所幸經「內視鏡微創阿基里斯腱修補手術」治療,隔天就出院,且經3個月的調整式踝護具保護和復健,讓他重返球場繼續拚戰
33歲的岩小姐透過人工受孕順利懷孕,懷孕初期經歷出血、臥床安胎、服用安胎藥,且寶寶在妊娠30週時胎位不正,岩小姐自行做膝胸臥式,醫師也施行胎位外轉術矯正胎位,但是某一天半夜卻無預警破水,比預定生產期早一個月,歷經13小時順利自然分娩,誕下重達2685公克的男嬰。
均衡的飲食不僅有助於維持體態,對大腦的運轉也很有幫助。營養師薛曉晶指出,長期食用酪梨、鯖魚、堅果、綠色蔬菜、花椰菜、甘藍等食物,有助於強化大腦,在飲食中均衡攝取,長期下來能有效提升腦力。薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文表示,提高大腦的功能,飲食是不能忽略的因素之一,尤其是對正在準備考
衛福部資料顯示,最近腸病毒有升溫趨勢,預估在6月,暑假前腸病毒疫情高峰!衛福部部基隆醫院最近就有1家3口都感染腸病毒的案例,因此呼籲民眾,要養成「肥皂勤洗手」的習慣。基隆醫院耳鼻喉科主任邱柏翰指出,日前就有1家3口親子檔先後感染腸病毒的案例,張太太的1雙兒女目前就讀幼兒園,女兒班上突然有3個小朋友感
基隆市府產業發展處長林鼎超,今(9日)在議會遭蜂叮,經醫生證實是隻無毒蜜蜂,虛驚一場。衛福部健保署指出,當遭蜂叮時,避免直接以手拔除尾刺或毒針,以免擠破毒囊,可用鑷子或刀片鈍部拔除,再冰敷。若有全身性過敏反應及毒性反應時,應立即就醫。被蜂螫傷 臨床3種反應
近期美國1位13歲青少年參與網路上「苯海拉明挑戰」(Benadryl Challenge),狂吞12-14顆苯海拉明(Diphenhydramin)藥物後出現全身痙攣,送醫搶救後仍於1週內喪命。醫師指出,該抗組織胺(AHs)藥物正常劑量為每次2顆、每日3次,該少年已超過正常劑量的6倍。該藥物屬第1代
近日美式賣場好市多因販售的冷凍綜合莓被驗出A型肝炎病毒,使得民眾憂心忡忡。藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文整理出9大QA,提醒如果已吃下肚者別恐慌,落實自我監測50天,做好個人衛生與環境消毒,不僅照顧自己也保護家人。
立夏到!扶原中醫診所中醫師陳櫂瑔於臉書粉專「扶原中醫診所」發文表示,立夏應晚睡早起,避免高溫中暑,注意防曬、多補充水分。中暑可分為陽暑和陰暑,對應不同方式緩解症狀,平日飲食可食綠豆和菊花來清熱,或養身茶飲跟八段錦來保養或緩解症狀。●陽暑:大熱天在外奔波,水分過度喪失所致,常見表現如口渴、突然頭暈、冒
腸病毒門急診上週就診計突破1萬人次,較前1週上升26%。衛福部疾管署預估,最快下週進入流行期。疾管署副署長羅一鈞也提醒,未來恐出現多型別流行趨勢,提高重複感染或同時感染多型別的機會,家長要特別注意。對此,林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰表示,患者以5歲以下兒童居多,潛伏期平均約3至5天。在發病前數
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)「大角星」變異株XBB.1.16持續擴散,包括美國、台灣、印度、泰國等多國相繼出現確診者,對此泰國衞生部醫學科學廳廳長素帕吉(Supakit Sirilak)表示,截至17日止,泰國已出現27例「大角星」患者,其中1人死亡,此為全球首例死亡個案。
中央氣象局高溫資訊資料顯示,今日中午台南、高雄、屏東可能出現36度的高溫。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,高溫容易使皮膚出現曬傷、熱傷、熱疹、曬斑等問題,建議每2小時重新塗抹防曬產品,且在戶外活動前至少20-30分鐘塗抹,並選擇高防曬係數(SPF)、高PA值(Protection Grade of UV
5歲的Elsa某天從幼稚園回家後,開始發燒、咳嗽、流鼻水,爸媽認為是小感冒不以為意,沒想到兩天後,Elsa在幼稚園突然跌倒,同時老師發現她有一隻手不能動,緊急送醫之後,趕緊做了腦部與脊髓磁振造影,發現顯影增加,立刻安排她入住加護病房,施打高濃度免疫球蛋白和類固醇,不幸的是,病情卻快速的惡化,當天晚上
美國心理學家伊森·克羅斯曾透過實驗證實,失戀是真的會讓人感到疼痛的!對此,台北市童伴心理治療所心理師余佳容表示,當我們心碎時,易失去理智並陷入旋渦中,同時也會把對方理想化。這時可透過列出1份詳盡的前任缺點清單,來幫助自己穿越黑暗期,並要時時刻刻提醒自己,他們並沒有那麼完美!
男子擦完外用類固醇藥膏後不敢上廁所,擔心碰到重要部位會「莖」非昔比。高雄林政賢皮膚科診所皮膚專科醫師林昀萱表示,擦類固醇會萎縮的是皮膚而不是大小,且要長期擦才會,停藥幾個月後就能恢復正常。此外,應遵照醫師指示用藥,千萬不可自行購買,且小孩、長者或病灶在臉部、會陰部等部位,應用弱效藥膏,才能減少副作用