越來越多人使用搭載心率、血壓、血氧等生理監測功能的智慧手錶、健康手環,甚至將它做為管控自身慢性疾病的工具,但醫師提醒,這些裝置的信度和效度不明;醫材主管機關食品藥物管理署將做市售消費型穿戴式裝置研究,研議是否納入醫材管理。除了已有衛福部或食藥署核可字號的專業監控生理數據的醫材,其他號稱有生理監測功能
明天就是元宵節,許多民眾都會吃湯圓,但是Q彈的湯圓,若未細嚼慢嚥、一不小心可能會噎到,甚至危及性命。林口長庚醫院兒童一般醫學科、兒科急診主治醫師吳昌騰提醒,不少民眾以為噎到當下,應該趕快幫對方把異物挖出,但其實此舉適得其反,嚴重甚至恐送命。
元宵節將至,國人習慣吃湯圓應景,急診醫師指出,每年總會出現幾例吃湯圓不慎噎住的個案,此時如果只是輕微噎住,千萬別急著拍背,應該先讓對方自發性咳出來,才不會造成異物越卡越深。同時要記住3個口訣「1看、2call、3施救」,才能避免憾事發生。先嘗試自發性咳出來
每年的10月31日是西方國家的萬聖節之夜,近年來國內的幼兒園或安親班也有類似活動,讓孩子打扮成各種造型體會一下國外「不給錢就糖就搗蛋!」的氣氛。不過,做這些裝扮要小心皮膚過敏及安全等問題。國外曾發生過1名19歲男性在萬聖節當天用成串的衛生紙把全身緊裹成像木乃伊一樣,然後和朋友到酒吧去狂歡。沒想到吧台
智慧型穿戴裝置是近年來的潮流,但小心,健康的產品也可能因使用方式不當,出現不健康的問題。一名40多歲的男子熱愛健身,每天例行能動則多動的原則,不管太陽有多大,他都騎自行車上、下班,只要一有空檔,不是去打籃球,就是跑步等,從事各項活動都樂在其中。因此他都會戴著智慧手環,記錄自己每天的活動量、心跳速率等
腰痛是現代人通病,羅東博愛醫院神經外科醫師江俊廷自創「薦髂關節操」,簡單7個步驟教民眾強化肌力,揮別腰痛。江俊廷解釋,民眾常見腰痛主要為支撐脊椎的骨盆周圍出現疼痛,且最易感到疼痛的是連結薦骨與髂骨的薦髂關節,原因是肌肉與韌帶老化,而致關節退化引發疼痛。
長相甜美、穿著俏麗的廖倍儀,登台高唱「握不住的他」,外人看她活潑的模樣,以為倍儀年僅20來歲,卻不知她正與癌症病魔對抗;受訪過程,倍儀始終笑容不斷,沒有掉下一滴淚水,反而樂觀地說,「太陽每天升起落下,與其愁苦不如開心。我還想結婚、當歌手、環遊世界呢!」
一名4歲男童嬉戲時,不慎絆倒電熱水壺,造成大面積燙傷,阿公和阿嬤在慌亂中,急忙脫掉他的衣服,並撒麵粉,企圖「降溫」,沒想到送醫急救後,才知道這樣做,反而讓傷口更難散熱。醫師直言,錯誤的燒燙傷處理方式,將導致傷者日後更容易留疤。三軍總醫院整形外科主任、台灣燒傷暨傷口照護學會理事長戴念梓指出,民眾燙傷時
今年1月剛過4歲生日的牛小弟在家中跟堂弟嬉戲,不慎絆倒電熱水壺造成全身12%2至3度燙傷,第一時間阿公阿嬤脫下牛小弟衣服還灑麵粉「降溫」,但因處理不當導致傷口難以散熱,收治牛小弟的醫師表示,燒燙傷錯誤處理將導致傷者日後更容易留疤。陽光基金會指出,網路治療燒燙傷的偏方千奇百怪,除了麵粉還有蛋白、牙膏、
員山鄉內城社區及台灣紫社公益創新協會今簽署合作備忘錄,由協會提供「舉手環」平台,台灣紫社公益創新協會指出,將發送200條含QRcode的手環,建置app,協助記錄社區長者的個人基本資料、血糖、血壓及脈搏等資訊,方便子女管理長輩的健康,也能避免走失,內城社區是宜蘭縣內首個推行點。
台北科技大學電子工程系特聘教授李仁貴將電子及資通訊技術,應用到醫療照護領域中,開發「醫療級」穿戴式裝置,不只可以測量心跳、血壓、睡眠品質,還可預測猝死風險。李仁貴更在校內育成中心的輔導下,成立「動心醫電」新創公司,鎖定開發醫療級的量測應用裝置,今年下半年已登錄國內專為新創事業打造的創櫃板,並成功取得
現今爸爸處在不景氣、壓力大、工時長,上有年長父母要照護,下有年幼子女要教育的三明治世代,對身心健康是莫大的折磨風險。建議爸爸們多做做健康操,提升體力與活力,避免筋骨痠痛症、代謝症候群上身,只要爸爸健康,全家就幸福。●做法:雙腳打開兩倍肩寬,雙手輪流斜劃左右,愈畫愈長撇。(圖1)
穿戴式裝置日益普及,價格也日益便宜,市面上甚至400元不到就可買到功能齊全的運動手環。一般而言,運動手環記錄除了每日步行的步數,更重要的睡眠的品質,每日行走一萬步是眾人皆知的一個要求,但是對於睡眠品質的部分,的確很多人並不了解如何做精確的判讀。
年假期間許多民眾安排上山或是到山上廟祈福。醫師提醒,民眾登山走春時要注意下山前記得做拉筋伸展操,才可以預防膕肌肌腱炎。北護分院主治醫師洪辰宇說指出,膕肌位於膝蓋窩後方,協助膝關節完全伸展及彎曲,在下坡時因為使用此塊肌肉頻率增加,經常導致病患後膝疼痛。北護復健科主任張凱閔補充,膕肌肌腱炎急性發生24小
圖‧根據國外研究指出,低頭60度以下,頸椎承受壓力約27公斤,是正常姿勢的5-6倍,頸椎壓力過大,會產生許多症狀的風險,比如頸椎椎間盤突出、頸椎椎間孔狹窄、頸椎小面關節炎等。這些症狀都會造成肩頸肌肉不適,加上因為頭顱長時間前傾,肩頸後側肌群必須一直出力,以便拉住頭顱。
擔心長輩無故走失嗎?家中長輩常忘記一天內的事,也數不清零錢數,這些都可能是記憶力退步的跡象,新竹市衛生局今天宣導失智症,邀請長輩來做檢測,不管是投擲球類、手握瓶裝水測肌肉平衡,還是提防長輩走失的安心手環,都可讓長輩獲得安全保障,避免走失或失智。
示範:賴怡妏「久坐不動」以及「只要能坐就不站」等習慣是導致腰、腹部脂肪囤積的原因之一。炎炎夏日來到,比基尼的季節來臨,許多女性開始擔心腰腹部和手臂的贅肉難以見人。改善方法除了搭配飲食控制與有氧運動外,體態雕塑也是重要的一環,搭配簡易好上手的小運動來強化手臂,讓您輕鬆揮別蝴蝶袖,再加上皮拉提斯來加強核
虐童及虐待動物的社會事件頻傳,細究原因,其中有不少施虐行為是因為施暴者的情緒管理失當所致。他們在成長過程中,未學習到正向的情緒管理方式,以致任意發洩情緒、遷怒,進而傷害他人,這是不尊重生命的行徑,需要被矯正。情緒管理是需要從小開始教育學習的。犯錯的孩子可以給予適當處罰。只是有些父母或師長處罰過當,除
戴女士近幾個月來曾發生一次跌倒,近幾週又遇上乘坐機車嚴重上下震盪,腰部疼痛愈發強烈。經過中、西醫治療漸趨緩和,唯獨深夜裡翻身側躺總是在腰椎深處感到陣陣疼痛,清早剛起床的身體活動也有相同感受,反倒是白天做家事或工作時,並不覺得有任何疼痛,僅僅在一段長時間平躺靜止休息後的身體動作才有不適感。
政府推廣戒菸再出招!國健署邀請4度入圍葛萊美獎的文創大師蕭青陽(右)設計戒菸圖騰,傳達一根折斷的菸,從折斷處生出正面意象。今年底前,撥打戒菸專線0800-63-63-63,經專業人員諮詢評估參與戒菸,可免費獲得新圖騰「戒菸袋」,內含戒菸手環、明信片、手錶、便利貼、彈力帶等,限量7000份。(圖:國健