沈莉馨/核稿編輯許多照明用燈具,或是電視電腦螢幕強調使用的是LED燈,主打省電環保等訴求,但很多人也擔心LED燈跟藍光,會不會在省電的同時,卻傷害我們的眼睛呢?彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文表示,長時間接觸藍光可能引起眼睛不適感,但並不是長時間直視燈光,因此不必太擔心,比起藍光的影響,長時間用眼所帶來的
沈莉馨/核稿編輯每天上班盯著電腦,下班低頭追劇滑手機,小心頸椎病上身。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢指出,頸椎病被分為好幾類,其中頸椎脊髓病變是最嚴重且最難被察覺,初期不會有太大的感覺,大多只出現像腳麻無力、腳步不穩的狀況,若壓迫太嚴重時,可能會出現胸悶、排便排尿障礙,建議及早進行手術減壓治療,
羅碧/核稿編輯上班族、3C族常久坐不動、姿勢不良,以致易有椎間盤突出問題;對此,台北醫學大學附設醫院骨科部主任吳孟晃表示,其實可以透過注意姿勢和活動習慣,來降低風險,像是打噴嚏、咳嗽時背部靠住椅背、牆面、搬重物時以腿部下蹲出力、不久坐、長時間低頭滑手機、重訓等,避免椎間盤突出找上門。
新竹縣政府為減輕早期療育家庭的負擔,自今(2024)年起提高交通費與療育費補助上限,分為一般戶及低收入戶最高補助4000元及6000元,並增加線上申請管道,方便民眾申請,期望讓「慢飛天使」安心成長。縣長楊文科表示,早期療育是為提供0至6歲發展遲緩兒童,於黃金療育期藉由醫療、教育及社會福利等介入,減少
高雄市立民生醫院神經內科近日接收1名50歲中壯年的男性患者,先是突然感到嚴重頭暈,隔天發現右腳無力不聽使喚,原以為是腰部受傷,但醫師發現,患者不僅右腳無力,連右手的精細動作也受到影響,進一步檢查為俗稱小中風的「小洞性中風」,容易發生在三高患者。
葉立斌/核稿編輯不少人每天使用手機工作,或是看影片、玩遊戲。珍世明眼科院長王孟祺表示,若你使用的是iPhone,可透過內建功能提醒自己將手機與眼睛保持適當距離,以及了解自己使用手機的時間。王孟祺在粉專《王孟祺醫師-眼科最前線》說明,許多人每天都要使用手機工作,提供iPhone內建的護眼小撇步(有臉部
許多失智症者患者總自認沒病,但如何帶患者就醫,總讓家屬傷透腦筋!彰化縣一名年約70歲的阿嬤,經常丟三忘四,懷疑家人偷藏她的手機,也懷疑老公外遇,她把家裡搞得雞犬不寧,就是不願就醫。家人救助衛福部彰化醫院,在失智共照個管師協助下,巧妙安排阿嬤看其它科別,才讓阿嬤完成失智鑑定,得以展開後續的各項就醫服務
高雄市立民生醫院神經內科近日接收一名50歲中壯年男性患者,先是突然感到嚴重頭暈,隔天發現右腳無力、不聽使喚,原以為是腰部受傷就醫,但神經內科醫師發現,患者不僅右腳無力,連右手的精細動作也受到影響,進一步檢查為俗稱小中風的「小洞性中風」,多出現在三高患者。
羅碧/核稿編輯抽菸、喝酒竟然也會加速眼袋成長?新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳 眼袋 拉皮 專業」表示,眼袋形成原因和天生遺傳、自然老化、睡眠不足、長期疲勞、鼻子過敏有關。其中抽菸、喝酒會使皮膚衰老,同樣也會對眼袋造成影響。
羅碧/核稿編輯含有致癌物「蘇丹紅」的辣椒粉,8公斤流入位於高雄市的裕榮食品公司,並已製成國民零嘴「蝦味先 香辣口味」。食農專家韋恩指出,國際癌症協會(IARC)將蘇丹紅列為第3類致癌物,對人類的致癌證據不足。若懷疑自己不慎吃到蘇丹紅,他提供4建議,其中提到,他最推崇青花菜,植化素豐富,對於加強肝臟解
科技富豪馬斯克(Elon Musk)旗下腦機介面公司「Neuralink」,1月30日完成全球首例人腦植入晶片手術。馬斯克19日證實,第一位植入該公司大腦晶片的人類患者,似乎已完全康復,並能夠用意念控制電腦滑鼠游標。這是「腦機介面」(brain-computer interface)方面的研究進展。
羅碧/核稿編輯自拍、記錄生活中的點滴發佈到社群媒體是許多青少年的日常,但專家提醒,如果青少年為了獲取更多認可,將自拍照過度修飾、美化,不斷查看按讚數、留言,父母需留意青少年的心理健康,引導他們安全地使用社群。防網路霸凌 家長可以這樣做董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,社群網路改變了青少年與他人及
沈莉馨/核稿編輯往往暴露年齡的不一定是臉,而是脖子上的紋路!胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,造成頸紋的主因是自然老化、紫外線照射、不良習慣、肥胖。因此,若要改善或預防頸紋,應做好防曬、避免不良姿勢、減肥及按摩頸部、使用頸霜撫平頸紋、醫美手術,另外,在選擇枕頭時,則建議不宜過高,以維持頸部在睡眠時保持自然
葉立斌/核稿編輯訪間關於避孕的偏方一直都不曾消失。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文指出,避孕是必不可少的一環,然而坊間許多奇怪的避孕偏方都是無效的,比如計算安全期、體外射精、射精後灌洗陰道、戴2層保險套等偏方都還是有很大的機率懷孕,而最安
春節年假即將結束,國人過年期間除了出外旅遊、走春、會親友,許多民眾更是趁長假猛追劇、狂打遊戲。對此,台南市立安南醫院眼科醫師林佳蓁提醒,長時間盯看電視、電腦或手機螢幕,將對眼睛造成潛在危害,尤其影響孩童的視力發展。林佳蓁指出,用眼過度可能引發下列問題:1、近視:兒童的眼睛在成長過程中尚未完全發育,若
沈莉馨/核稿編輯年假接近尾聲,一週的放鬆玩樂後,很多人一上班會出現收假症候群。意凡馬光中醫診所醫師吳文泓指出,收假症候群包含精神緊繃、睡眠不佳、注意力不集中、疲勞倦怠等症狀。而收假症候群可分為4大類型:飽過頭、忙過頭、玩過頭、問過頭。建議逐漸調整生作息,可適度做伸展活動,熱敷肩頸腰背,按摩內關穴及神
沈莉馨/核稿編輯現代人3C不離手,滑手機、追劇、打電動,維持久坐不動的姿勢,肩頸容易出問題,常造成腰肌勞損發炎,而年節的交通堵塞,也常令人腰痠背痛,甚至臀部疼痛、膝痛、下肢浮腫。博愛馬光中醫診所醫師鄭凌軒指出,預防痠痛,一定要多休息、變換姿勢,另外,適度按摩穴位可以促進血液循環、解除痠痛疲勞。
葉立斌/核稿編輯你也常常犧牲自己睡眠進行夜間娛樂,以彌補白天時間上的失控感嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示,熬夜是一種拖延症,歸因來自生活缺乏掌控感。會導致睡眠不足,加重焦慮和憂鬱症狀,增加罹患糖尿病、心臟病和肥胖等慢性病風險。可透過認知行為治療(Cog
葉立斌/核稿編輯春節假期不少人會整晚打牌,玩遊戲機或追劇。然整晚不睡對健康的危害,相信大家都耳熟能詳,台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇更提醒:晚上一定要睡覺,因為「半夜追劇對於有慢性病族群,絕對是慢性自殺的行為,年輕人也一樣」。姜冠宇在粉專「姜冠宇醫師」提醒民眾「半夜追劇會讓你過不了年喔!」
農曆春節團圓是華人社會重要的傳統習俗,然而吃團圓飯時許多長輩親友常提問「何時結婚?何時生小孩?」,讓許多年輕人反而覺得返鄉過年壓力很大;臨床心理師林姿吟建議,年輕人返鄉時可稍微「晚點到」,躲過等菜閒聊時可能出現的「問問題時間」,若仍面對長輩提問,可幽默回應「請您分享年輕時如何做到的?傳授秘訣吧!」,