下週二就是七夕情人節!根據台灣癌症基金會網路調查發現,近73%的受訪網友表示,有伴侶後體重變重;60%的網友外食機率增加,且有55%的網友運動量減少。台灣癌症基金會指出,體重增加,罹癌的機率也跟著增加,提醒民眾無論什麼情況下都不要忘了「練『5』功」,也就是「蔬果彩虹579、規律運動、體重控制、遠離香
圖‧夏日高溫籠罩,許多人食慾不振,用餐時間只吃得下冰品冷飲,消消暑氣。只是在享用當下,身體雖有瞬間消暑的感覺,但隨之而來卻是口乾舌燥、腸胃不適等症狀。酷夏如何吃得開胃又不失均衡營養?「三低二多一衛生」是關鍵。●低溫豔陽下看到白煙直冒的熱食,食慾瞬間被澆熄。胃口差,不吃飯,會影響工作專注力,建議挑選較
乳癌高居國內女性癌症首位,昨天台灣癌症基金會邀請文化大學、東海大學等5所大專院校校花為暖男們穿戴胸罩,體驗「一日女性」,並現場傳授「護乳五招」,希望大家都能提醒媽媽要記得防治乳癌,免受疾病威脅,做為母親節「最健康」的禮物。台灣癌症基金會執行長、萬芳醫院副院長賴基銘指出,台灣乳癌發生率攀升快速,除了與
今天上午包括文化大學、東海大學等5校校花,在水岸廣場為暖男們穿戴胸罩,體驗一日女性,並現場傳授護乳5招防乳癌。根據衛福部國健署資料,2013年乳癌高居我國女性癌症首位,新發病例高達11281人。台灣癌症基金會在母親節前夕,邀請文化大學焦圓圓、東海大學向思羽、台北城市科技大學陳韻安、中州科技大學盧薇、
一名50歲男性日前因天冷,三不五時就和朋友去吃薑母鴨或羊肉爐進補。只是補完後,就會出現頭痛症狀,原以為與喝酒有關,但是頭痛頻率持續增加,因此到內科求診,但是吃了止痛藥後,頭痛也沒有明顯改善。之後他發現看東西時,眼球會覺得脹痛,範圍變小,甚至有彩虹光圈,因此來看眼科門診。檢查後發現,他的眼壓高達45毫
根據衛生福利部統計,「惡性腫瘤」依然是國人十大死因首位,根據台灣癌症基金會發起的最新防癌口號「全民練5功,防癌就輕鬆」,「5功」分別是「蔬果彩虹579、規律運動、定期篩檢、體重控制、遠離菸害」;「蔬果彩虹579」就是第一項,蔬菜、水果中除了含有維生素、礦物質、纖維素,也富含植物化學素(Phytoch
「醫生,白內障不是說要讓它熟了之後才開刀會比較好嗎?」面對眼疾病患經常有的疑問與迷思,台南市立安南醫院眼科主任徐聖曜指出,白內障不要等到成熟才開刀,因為白內障在熟化過程中,其晶體蛋白質會從晶囊滲出或膨脹過度,兩者都可能會引發青光眼或如彩虹炎等併發症,甚至有失明之虞,且若等熟了才開始治療,會提高手術困
「醫生,白內障不是說要讓它熟了之後才開刀會比較好嗎?」上述言語常出現在眼科醫師與年長患者對話中。台南市立安南醫院眼科主任徐聖曜醫師指出,白內障不要等到成熟才開刀,因為白內障在熟化過程中,其晶體蛋白質會從晶囊滲出或膨脹過度,兩者都可能會引發青光眼或如彩虹炎等併發症,若等熟了才開始治療,會提高手術困難度
衛福部豐原醫院透過糖尿病友會介紹歐洲、日本流行的玻璃罐沙拉,教病友在玻璃罐當中放入自己喜歡吃的蔬食,DIY沙拉罐,病友表示,彩色的蔬食看了就令人食指大動,而且健康又營養。豐原醫院表示,衛生福利部建議每天膳食纖維攝取量為25至35公克,但90%以上國人膳食纖維攝取量,皆不到建議量的一半,主因年輕人多外
惡性腫瘤一直是國人十大死因之首,民以食為天,飲食扮演罹癌及抗癌的一體兩面,因此如何吃得健康,值得重視。●高溫烹調過程中形成的致癌物油炸時,反覆加熱的烹調用油,多含有醛、酮、氧化物和熱聚合物等有害物質,且有研究指出,食物經燒烤後產生的燻黑、烤焦部分,更是含有強烈的誘變劑,具有強烈的致癌性。
根據癌症基金會調查,全台可能有近71萬年輕人恐有瘜肉危機!基金會指出,之前針對1102名22歲到49歲民眾,透過網路方式做調查,有6.8%受訪民眾表示,曾在健檢時發現有瘜肉,依此推算約有71萬人恐有瘜肉陰影。29歲的上班族李小姐沒有家族瘜肉史,但長期三餐在外,且愛吃肉,多月前籌備婚禮期間飲食不正常,
「彩虹飲食」是指將蔬果依照顏色分成紅、橘黃、綠、藍紫、白5種顏色。各顏色的蔬果含有不同的植物營養素(植化素),是植物對抗惡劣環境的防禦機制,使人體也能抵抗氧化壓力、老化,提高人體防禦力。因此每天攝取5色蔬果各一份,每份相當於一個拳頭大或一個陶瓷飯碗大小,即可攝取各種植化素,遠離慢性疾病。
家長別陷迷思 把握時機治療阿煒剛上小學第三天,就出現上課不專心、情緒暴怒、丟東西和同學發生衝突的行為。阿煒的爸爸說,當時每週到校兩次道歉,「老師打來的電話接到怕!」有一次全班在上課,兒子居然眼神放空,獨自在教室後面不斷繞圈子,以為孩子中邪,到處求神收驚,直到就醫確診為「注意力缺失過動症(ADHD)」
大腸癌為台灣頭號癌症,台灣癌症基金會日前舉辦大腸癌篩檢活動,發現有近6成接受大腸鏡檢查的民眾有瘜肉並切除。值得注意的是,30-39歲的族群發現到瘜肉的比例達51%,40-49歲比例更高達64%,提醒青壯族群勿輕忽。台灣癌症基金會執行長賴基銘指出,預防大腸癌的不二法門,就是全民練「5」功,也就是「蔬果
疾病管制署昨天舉行「We-Check為『愛』勇敢同行」愛滋匿名篩檢活動起跑記者會,請來在電視節目中以模仿韓國 「少女時代」成名的少男團體「彩虹時代」成員出席宣導。團長小阿怪(前排右)表示,他送給自己20歲的成年禮是開始定期做愛滋篩檢,雖然周圍的朋友反應兩極,但他堅持這是對自己和伴侶負責任的表現。
為順應愛滋早期治療的國際趨勢,疾病管制局擴大篩檢服務,與大台北同學會、風城部屋、陽光酷兒中心、南方彩虹街6號共4家同志健康中心合作,免費提供9000多組價值將近600元的「愛滋病毒唾液篩檢試劑」,讓對於到醫療機構篩檢有疑慮的民眾,可以先在家檢測。
公車、捷運、火車上,許多乘客就好比木頭人般,被最近流行的「炸糖果」(Candy Crush)遊戲釘住,很多朋友間的問候語也漸漸變成:「你現在第幾關?」長時間的奮戰,眼睛痠痛、乾澀、發紅、流眼淚等不適症狀接踵產生,再加上苦守遊戲,運動量不足,體重亦直線上升。
外食上班族面對蔬菜債,可以這麼做:●每天少吃1片肉(巴掌大)選擇便當時,不妨從原本的大隻烤雞腿便當、變成滷棒棒腿的便當;大排骨變成小片白切肉;肉類最好避免燒烤、油炸,以雞肉、魚肉等白肉類為佳。●每天多吃2份水果在目前的食用習慣之外,提醒自己多吃兩份水果。水果一份是一個拳頭大,包括奇異果、柳丁以及小蘋
根據衛生署疾病管制局的統計,去年底本國籍愛滋感染者突破2萬大關,依傳染途徑分析,經由性行為感染的比例高達6成6,不安全性行為成為愛滋傳播主要途徑,疾管局自2月起,提供同志健康免費諮詢專線:0800-010-569,提供最即時的諮詢衛教服務。
各式各樣的癌症均會找上壓力大、疏於照顧身體健康的人,該怎麼吃?才可以兼顧營養健康及滿足口腹之慾?實在讓人頭痛,以下有些原則可供大家參考。因為各式各樣蔬菜水果除了含有維他命C、纖維外,另外還含有植物性化學物質(Phytochemicals)。