8歲的小星是個喜歡運動的孩子,被媽媽帶來耳鼻喉科診間是因為暑假期間參加籃球營隊,運動時常會流鼻血,有時候早晨起床也發現枕頭上出現鼻血血跡。經過診視,醫師發現小星自幼就有過敏性鼻炎,沒有好好治療,平時也愛用手挖鼻孔,加上夏天常吹冷氣,冷氣房內的濕度太低,導致鼻中膈黏膜受傷而反覆流鼻血。經過醫師細心治療
明(23)日是節氣處暑,「處」有終止的意含,「處暑」表示暑氣到此退去,天氣即將轉涼。明華馬光中醫診所醫師周亞錚提醒,俗諺:「土暑以處暑後,天氣猶暄,約再歷十八日而始涼。」在這夏秋之交的多變天氣裡,生活作息也需跟著天氣滾動式調整,掌握簡單3原則,從日常開始養生,為迎接而來的秋季做準備。
午後對流雲系發展旺盛,全台5縣市出現豪雨、大雨,不僅影響交通,婆婆媽媽也開始擔心菜價飆升。營養師蔡宜庭在臉書專頁「珍妮絲營養書-蔡宜庭營養師」發文建議,可選購較不受風雨影響的胡蘿蔔、洋蔥、菇類、冷凍蔬菜等食材,相對便宜又顧營養!蔡宜庭指出,三色豆(玉米、豌豆仁、胡蘿蔔)中只有胡蘿蔔是蔬菜類;玉米和豌
近日,中國發生一起悲劇,一對80多歲身體硬朗的爺奶,在吃完隔夜蛋炒飯後,突然嚴重上吐下瀉整夜,經搶救1死1傷,救回性命的爺爺,體內乳酸值一驗,更是超標5倍。桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志在臉書粉專「你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病」發文提醒,如果因為吃隔夜食物造成食物中毒或腸胃炎,記得趕快就醫,並
炎熱的天氣,除了熱傷害人數節節上升,也增添曬傷風險。藥師花逸修提醒,處理曬傷問題先別急著狂擦美白保養品,應照著發炎、黝黑、脫皮、痊癒等各階段對症下藥,才能恢復肌膚健康。另,如果是一般曬紅發炎,不需特別使用燙傷藥膏;倘若傷口出現水泡,且破掉呈現開放性傷口時,才有必要使用具「磺胺銀」成分的燙傷藥膏防細菌
炎熱的天氣,來碗爽口的仙草茶、仙草凍是相當受人歡迎的消暑聖品。中國醫藥大學附設醫院中醫骨傷科主任黃敬軒提醒,仙草性偏寒涼,味甘淡,可清暑熱又能夠利濕。但過量食用或吃得太冰,還是對腸胃消化系統有相當的負擔。平日消化系統比較虛弱者、正值生理期或孕期的女性,都要注意不要吃太多仙草。
烈日當空,對抗紫外線,保護皮膚可以擦防曬乳或穿防曬衣,保護眼睛可以戴太陽眼鏡,但對於平時配戴有度數的眼鏡的人來說,隨意換個有度數的太陽眼鏡就好嗎?食藥署提醒,由於有度數的太陽眼鏡具有矯正視力的功能,屬於第一等醫療器材,選購時要到具有販賣業醫療器材商許可執照的店家購買。
夏天太陽光照射強,容易損害皮膚,防曬乳不可或缺,桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒於臉書粉專「鼠鼠醫師 吳易儒|桃園雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈」發文列出物理性、化學性防曬各自的優缺點,前者適用於敏感肌,但容易泛白;後者不易泛白,但較不適合敏感肌,民眾可依個人實際狀況選用。
夏天熱,吃冰喝涼真暢快,小心「痰濕」上身,體重快速躥升。對此,中醫師吳亞凡在臉書專頁發文提醒,不止飲食不節會發胖,常喝冰水、冷飲多會形成「痰濕」體質,帶來許多健康問題,如水腫腹胖、脾胃失衡、皮膚及代謝疾病,可透過中醫調理改善。吳亞凡表示,痰濕會造成虛虧、氣血凝滯,即「痰濕中阻」,故代謝不佳,以致脾胃
COVID-19疫情口罩令已過,流感又捲土重來。對此,輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書專頁「胡皓淳醫師-耳鼻喉科生涯一筋」發文指出,目前流感季勿輕忽,若發現晚、不慎併發重症,流感也會致死。日常應做好3招預防流感:疫苗接種、良好個人衛生、加強免疫系統。
雲林縣截至15日,全縣登革熱病例已累積182例,疾病管制署今日在古坑鄉舉辦防疫人員及民眾教育訓練,宣導如何找出防疫死角並加強清消,副署長羅一鈞也特別南下視察,表示這波疫情需持續觀察至9月中旬,盼屆時疫情能降溫。目前雲林以古坑鄉為登革熱主要疫區,縣內半數以上確診病例都是65歲以上長者,目前已有8例重症
夏天就該來一碗冰冰涼涼的愛玉。農業部在臉書發文分享,常吃的愛玉是愛玉籽經處理後釋放出果膠,與水中鈣離子,含水凝結而成。富含多種營養,熱量高、水分多,能增加飽足感。而「愛玉子」與協助授粉的「愛玉小蜂」屬互利共生關係,農業部指出,愛玉子雌果中的雌花經過授粉之後,逐漸長成細小的果實,就是俗稱的「愛玉籽」,
炎熱天氣,不少人都會吃冰來消暑,不過小心越吃越冒汗!昌盛堂中醫診所中醫師吳修安表示,想要用吃冰來短暫退暑是可以的,但切記要慢慢吃、量不多,如果過度快速服用冰品,則會造成急性血管收縮,進而減少腦部血流引發頭痛,嚴重甚至可能休克,或是引發交感更加的亢盛,而有出汗更多的現象,反而越吃越熱。
暑氣逼人的夏日,在室外不用5分鐘就汗如雨下,適量水分及電解質的補充相當重要;但待在冷氣房下的民眾,千萬不能因為沒有流汗就忘記補水,少喝水反而容易泌尿道感染。尿液呈茶色 缺水警訊要了解身體是否缺水,可觀察尿液顏色,若喝水量足夠,尿液會是無色;若觀察到尿液顏色像綠茶般的顏色,這是身體缺水的症狀。
85歲阿嬤有高血壓、高血脂等慢性病史,曾做過心導管氣球擴張術,因此特別注重養生,平日運動休閒課程滿檔。由於夏季天氣炎熱,上課教室沒冷氣加上球場曝曬,讓她每天大爆汗像做三溫暖。某夜睡覺突然出現胸口重痛,甚至牽連至牙齦、後背,嚇得趕緊就醫,經診斷為冠心病,引起穩定型心絞痛。
夏天大喝冰飲,身體涼了,胃卻火了?對此,桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志在臉書粉專「你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病」發文指出,夏天大量喝冰飲胃部恐出現不適,酒精、碳酸飲料、柑橘、巧克力都與胃食道逆流發生有關。若1週內胃部症狀超過2次,建議儘早安排胃鏡檢查,依照嚴重程度做出精準治療。
天氣悶熱,除及時補水外,也要注意環境溫差變化,應保持毛孔、汗腺暢通,讓身體濕氣、燥氣能夠順利排出。營養師許睿涵表示,想避免濕熱帶來的脾胃問題,建議除了縮短曝曬時間、留意室內外溫差,也要忌過度辛辣與燥熱的食物。若真的想吃辣,建議可選擇微辣,如黑胡椒、白胡椒、花椒粉及七味唐辛子/粉,有助排濕去燥。
夏日午後,來杯冰鎮烏梅汁,清涼又消暑。對此,六福堂中醫診所在臉書粉專發文說明,烏梅乃將青梅低溫烘乾至棕褐色,包含生津止渴,提振食慾、促進消化,幫助排便、緩解疲勞及改善心血管狀況4大功效。不過須注意,風寒感冒者、便秘者、經期間或生理期前後、孕婦或產後者4類人不適合食用。
台灣5到9月皆屬夏季氣候,如果中暑,該如何緩解症狀呢?人體內有散熱機制,一般的情況下,會正常調節溫度,但如果長時間曝曬在大太陽下,有可能讓溫度代謝出現異常,就會中暑。中暑症狀包含:身體發熱、呼吸急促、噁心、嘔吐、無力倦怠、胸悶、頭暈等。中暑時,首先要降溫,將患者趕緊移至陰涼處,如遇有神智不清、暈倒、
天氣熱總待在冷氣房,卻突然感到頭暈或頭痛?那可能是代表中暑了!營養師余朱青分享防中暑秘訣,建議民眾每天至少喝足1500-2000c.c.水分,冷水尤佳。而飲食部分,可多攝取含鉀量高的食物,如紅豆、綠豆、薏仁、西瓜、香蕉、奇異果等,可協助身體排水、排濕氣。