毛孔粗大是困擾許多人的問題,桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒指出,毛孔粗大有3大主因:毛孔油脂分泌過剩、疾病型毛孔粗大、疾病型毛孔粗大、老化型毛孔粗大,針對這些問題得對症下藥,擦毛孔收斂水效果僅暫時性,毛孔仍會原形畢露。吳易儒在臉書專頁「鼠鼠醫師 吳易儒|桃園雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈」發文分
深秋初冬日夜溫差變化大,不少人會透過藥膳食補來暖身,但營養師許睿涵提醒,冬天進補可先增加香料、辛香植物入菜,待溫度更加寒冷時,再慢慢過度到添加中藥材的料理,若吃太猛小心可能補過頭,引發便秘及血壓升高等上火副作用,推薦先以「蒜頭蛤蠣雞湯」來穩定身體的微循環,具有抗癌與護腦等功效。
流感重症上週新增23例高於前一週,其中1名男童併發腦炎與肺炎,1名男童則是發病後性格改變,醫師研判急性腦病變。衛福部疾管署預估流感、新冠疫情恐於明年1月達到高峰,醫師臨床觀察發現,目前不少小朋友感染呼吸道病毒一個接一個或多種齊發,遲遲好不了,建議快打疫苗。
目前流感、武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續下降,但醫師臨床觀察發現,不少嬰幼兒或學童是呼吸道病毒一個接一個,或是多種齊發,造成遲遲好不了,預估流感、COVID-19(武漢肺炎、新冠肺炎)在今年冬天會再掀起一波高峰;衛福部疾管署也估計明年1月流感、新冠恐達高峰。
陳先生的背後有顆東西已多年,他總是不以為意,最近發現不但局部會劇痛,甚至有難聞的味道,才趕緊就醫。經醫師診斷,確定是表皮囊腫,做完處置後,已改善許多。表皮囊腫,就是台灣人俗稱的「粉瘤」,是最常見的皮膚良性腫瘤。許多人一開始都會把表皮囊腫視為較大的痘痘,但實則是不一樣的情況。
天氣漸冷,除了穿上厚衣服外,也別忘了下半身的保暖!三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻提醒,寒冷的天氣會讓攝護腺周圍血管和組織受低溫傷害,因此建議可內穿衛生褲、針織的外穿毛褲等,同時應謹記多喝水、別憋尿的原則,並維持運動及均衡飲食的習慣,以幫助攝護腺度過「寒冬」。
一位58歲男子二週前發現左臉頰有一絲狀淡褐色凸起物,更逐漸凸起變大,他以為是腫瘤急忙就醫,診斷為臉部病毒疣,且男子老婆也有病毒疣。醫師表示,病毒疣是經接觸傳染而來,但外觀為絲狀或苔蘚狀,容易被認為老人斑或雞眼延誤治療。書田診所整形美容科主任醫師黃季怡說,臉部疣是病毒疣的一種,病毒疣是人類乳突病毒感染
進入秋季後,少了酷暑的煎熬,人們食慾大增,不知不覺攝入的熱量也增加。澄觀中醫診所院長蕭善文表示,若想維持住夏天窈窕體態,建議掌握6大方法,讓體重持續下降,包括調節飲食,一日3餐晚餐低熱量;多做有氧運動;多喝熱開水;泡熱水澡;睡眠充足;多曬太陽等,順應季節的特性,就能讓減重、瘦身事半功倍。
許多泌尿道疾病好發於冬天,三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻提到,因天氣、飲食習慣等因素改變,使得容易出現尿道感染、尿路結石、膀胱炎、勃起功能障礙,以及尿失禁問題。其中像是冬天愛吃的鍋物多為刺激、燥熱的食物,可能會刺激尿道,造成尿道感染,建議足夠水分攝取,並隨時適當清潔私密部位,降低感染風險。
季節交替皮膚真的好敏感,動不動就敏感紅腫脫屑。中醫師表示,想預防敏感肌,除了維持正常作息、避免刺激性食物需做到之外,臉部保養則需溫和清潔及加強保濕抗敏,避免熱水、刺激性化妝品;全身性保養則是需要避免過度清洗身體、是當使用保濕乳液、選用透氣吸汗及寬鬆衣物,避免大量流汗、搔抓過度感染。
這兩天能感受到氣溫明顯下降,除了是泡湯、吃火鍋之外,更是治療靜脈曲張的好時機,禾馨民權婦幼診所血管外科專任醫師袁于婷指出,秋冬做靜脈曲張療程好處有:傷口不易被發現、避免傷口被曬留疤、冬天血管熱脹冷縮降低不適感。袁于婷在臉書專頁「微創靜脈曲張女醫師 袁于婷」發文表示,只要有靜脈曲張困擾,一年四季都會是
現代人工作壓力大,加上飲食不均衡,常導致排便不順,甚至有便秘情形。對此,營養師高敏敏表示,想幫助排便更順暢,建議日常可多吃優酪乳和優格、高纖豆漿、無糖茶、水果醋、黑咖啡、鮮奶、花草茶、檸檬水、蔬果汁、乳酸飲料等,其中最推優酪乳和優格,因為它們含有大量好菌,能維持腸道中菌相平衡,助消化、排便順暢。
秋天乾燥的空氣容易刺激呼吸道黏膜,導致喉嚨癢、咳嗽、鼻塞,連皮膚乾癢也跟著來;對此,光華馬光中醫診所院長謝家誌指出,秋季重養肺,可多食梨子、秋葵、蓮子、百合、杏仁、桃仁、甘蔗、香蕉、銀耳、蓮藕、牛奶、豆漿等食物,自製珠貝佐冰糖燉水梨,能生津止渴還止咳。
現代人手機不離身,過度用眼加上外出在烈日照射下,容易眼睛疲憊、視力退化。育群中醫診所院長林名育表示,秋季天氣轉涼,如同農家耕作一樣要「秋收冬藏」。因此,民眾可利用秋季天氣轉涼時節,做一下「穴位護眼操」。另,也可按壓攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴、承泣、晴明等明目穴位,讓眼睛休養生息。
節氣來到寒露,正式進入「秋燥」之際,天氣逐漸轉涼轉燥,相信不少民眾有感。對此,中醫師邵禹豪表示,此季節的保養,要特別著重在「呼吸道」與「保護陽氣」,但此時的溫補,尚不需要用到大辛大熱,建議運用柔和的溫性能量來調節身體狀態,如:紫蘇。此外,他也分享,此時節位於虎口的「合谷穴」非常好用,具有通肺氣、補氣
雨季過後就是登革熱的高峰期,尤其是登革熱沒有及時治療的話,變重症會提高致死率。對此,營養師高敏敏表示,若不慎確診登革熱,建議多補水、電解質、選擇高蛋白食物、補充維生素、少量多餐,盡量避免深色食物,如紅龍果、藍莓、豬肝等,容易造成黑便,不利於觀察消化道是否有出血症狀。
57歲邱女士每年夏天都有皮膚疹困擾,日前因天氣炎熱長了大量的濕疹、汗疹、汗皰疹,到皮膚科診所就醫,除了擦的藥膏外,也服用了大量類固醇藥物壓制症狀,幾週停藥後,皮膚問題雖然被控制住,但是邱女士卻總覺得全身無力、晚上睡不著覺、血糖數值更異常升高。
適當補充水分對人體好處多,不過,喝太多水卻可能有反效果。一位48歲女子每天喝水近7000c.c.,長期頻尿、臉部、下肢水腫數月,有時更頭昏無力,醫師判斷是喝水過多造成「水中毒」的低血鈉症。醫師表示,正常人每天喝水1500c.c.已足夠,民眾可記錄排尿日記並觀察尿液,若尿液呈現深黃或是清淡如水,就可能
適當補充水份對人體好處多,不過喝太多水卻可能有反效果。48歲女子每天喝水近7000cc,長期頻尿、臉部、下肢水腫數月,有時更頭昏無力,醫師判斷是喝水過多造成「水中毒」的低血鈉症。醫師表示,正常人每天喝水1500 cc已足夠,民眾可記錄排尿日記並觀察尿液,若尿液呈現深黃或是清淡如水,就可能是喝水不足或
人體若處於不健康的生活習慣,如重油、重鹹飲食、長期熬夜,這種上火狀態,長期下來恐易導致炎症發生。對此,食療養生專家王明勇表示,想改善身體發炎及上火,建議可補充充足水分、多吃抗氧化食物、適量喝青草茶、少熬夜、少吃精緻澱粉及高糖水果、Omega-6與Omega-3維持1:1至1:4的平衡。