每年3月下旬到5月是梅子的產季,對此,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出,梅子富含維生素C、膳食纖維,吃梅子可以補充維生素C、調節腸道功能,並具有清熱解毒作用等3大好處。而她也建議,將梅子,且能製成醃梅、梅子醋、梅子果醬和梅汁飲料等4種吃法。
進入春天,氣溫漸漸回溫,但日夜溫差大,若沒有多注意,小心心血管疾病找上門。營養師薛曉晶表示,三高和肥胖都是誘發心血管疾病的危險因子,想要遠離疾病,應改善生活型態及飲食習慣,除了定時測量血壓,飲食上採得舒飲食搭配控糖,規律運動且做好保暖,以避免心肌梗塞和中風。
日本資深男星團時朗(本名村田秀雄)日本時間22日凌晨4點14分,因肺癌辭世,享壽74歲。國健署表示,肺癌早期症狀難以察覺,但若出現持續咳嗽且未見好轉或咳血、呼吸急促、持續胸痛、聲音沙啞、關節疼痛、體重下降等,應盡早就醫,避免憾事發生,另也呼籲民眾,建議透過低劑量電腦斷層掃瞄(LDCT)篩檢,把罹癌風
24節氣立春已過,表示夏天即將來臨,台灣濕熱的天氣最容易造成黴菌感染。不知道大家是否有觀察過家中長輩的「腳」?包含腳趾,腳底與腳後跟?或許大家都曾看過厚厚又黃黃的腳趾甲,或是白白又乾裂的腳後跟;皮膚是人體最大的器官,會產生的疾病也最多,黴菌感染在頭部稱為頭癬,在足部稱為足癬,甲癬在閩南語中俗稱臭甲,
當皮膚傷口面積過大,或是過深難以自行癒合時,可能會需要進行植皮手術,降低感染、促進傷口癒合。新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳列出5大植皮照護注意事項,包含針對植皮處保持清潔、維持濕潤、遵循醫囑、避免陽光直射、避免刺激及摩擦皮膚。李秉勳在臉書粉專「質感良醫 李秉勳 我的專業你的自信 新北板橋土城
隨著口罩令逐漸解封,容貌焦慮問題也愈來愈多,多數民眾開始在意臉上泛紅、青春痘或痘疤的情況。對此,新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳表示,一天千萬別洗太多次臉、不能只有在夏天時進行防曬,也別在敷面膜或還沒卸妝時就睡覺,這些習慣會讓你愈來愈醜!
今天是24節氣中的第3個節氣「驚蟄」,扶原中醫診所中醫師鍾明君於臉書粉專「扶原中醫診所」發文指出,驚蟄養生之道在於養肝健脾、戴口罩預防接觸過敏源、早起活動注意補充水分,多多攝取含水量、膳食纖維高的蔬果,增加代謝所需水分、促進腸胃蠕動。春天調理好肝、脾機能,夏天才不會出現嘴破、口臭、睡眠品質差等心火旺
男國中生小明(化名)全身「癢」個不停,影響求學與生活,更經常被同學誤會是衛生習慣不好。醫師表示,小明從童年就有異位性皮膚炎(簡稱異膚),一直在診所看診,也曾使用過抗組織胺及類固醇藥膏,病情從原本的輕度轉為中重度。經使用生物製劑積極治療後,病況大幅改善,小明不再抓癢抓到血跡斑斑,夏天也敢穿短褲了。
台灣人愛吃火鍋,不論是夏天還是冬天,尤其那美味的湯頭,除了搭配蔬菜、肉類外,各式各樣的火鍋料也深受眾人最愛。不過,營養師程涵宇表示,以1份火鍋料熱量來看,花枝漿有161大卡,等於超過半碗飯熱量。程涵宇在臉書專頁「程涵宇營養師」發文整理出16款火鍋料熱量圖鑑,以1份含量來看,花枝漿161大卡(65克)
國中男生小明全身「癢」個不停,影響求學,更經常被同學誤會是衛生習慣不好。光田綜合醫院兒科醫師鄔翔帆表示,小明從童年就有異位性皮膚炎,一直在診所兜兜轉轉,也曾使用過抗組織胺及類固醇藥膏,病情始終反反覆覆,異位性皮膚炎已由輕度轉中重度,使用生物製劑積極治療後,病況大幅改善,小明不再抓癢抓到血跡斑斑,夏天
近年來因為疫情的關係,民眾早已習慣口罩不離身,但也因為長期戴著口罩,悶住了臉部肌膚,悶熱的環境加上摩擦,導致了口罩痘的產生。尤其夏天快到了,加上有條件放寬戴口罩規定,不少人擔心臉上的痘痘藏不住,其實對於被口罩悶出痘痘的情況不用太過緊張,只要保持良好的通風及正確清潔,很快便可以自行恢復。
排便不順,是因為蔬果吃太少嗎?中醫師表示,中醫認為久患便秘的人,多為陰虛腸燥引起,建議平常可多食用滋陰潤腸的食材,如堅果、粗糧,堅果內含天然好油,讓腸子較潤滑、通暢,能緩解便秘,預防痔瘡、肛裂等問題。中醫師余雅雯在臉書粉專「上璽中醫 余雅雯 中醫師」發文表示,有些年輕女生喜歡吃生菜、冰飲,造成便秘誘
在疫後時代,「免疫負債」深受關注。台大醫師李秉穎今日在中央流行疫情指揮中心記者會表示,目前觀察發現,免疫負債主要發生於1、2歲的嬰幼兒,以呼吸道融合病毒(RSV)較明顯,但已經趨緩,不過,包含腸病毒、輪狀病毒、諾羅病毒、腺病毒、黴漿菌等近期升溫,只是流行規模未超過疫情前,因此未達免疫負債程度。
一名年約30歲的男性依靠飲食控制與運動減重,成功甩肉30公斤,脫離從小纏身的肥胖問題,但瘦身後卻發現胸前的份量不減,目測胸部像是B罩杯的大小,令他十分不自在,不只夏天不敢游泳,平時穿著較貼身衣物都會尷尬不適。此案例的症狀稱為男性女乳症。雖然該症狀一般不劃分在疾病範疇,但有此症狀的男性多因此造成心理負
40歲男子患高血脂、高血壓、病態性肥胖,早上因休克昏迷送急診。醫師發現,當天因天氣變冷、室內外溫差大,他出門時未做任何保暖措施,才導致溫差加上本身的三高問題,一時之間心血管負荷不了。因此呼籲有三高的民眾,早起時先喝一點溫熱開水或牛奶,接著做簡單的體操,穿著保暖再出門,避免類似情況發生。
澎湖駐地醫療直昇機連兩天夜航搶命,由於澎湖東北季風強烈,常挾帶鹽害而來,對於精密儀器傷害很大,因此夜航執行任務後,機組員都必須連夜進行機器保養,但對於擔任澎湖醫療空中守護神,仍是勇於承擔責任。13日凌晨澎湖縣駐地醫療直昇機凌天航空,接獲衛福部空審中心通知,三總澎湖分院有1名58歲男性病患需緊急轉往高
春節連假後,武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情持續升溫,民眾除了嚴防疫情外,也要注意流感與腸病毒等疾病。中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學表示,腸病毒發生大流行的機率很高,將以極快的速度在幼童間傳播,且目前沒有已上市的疫苗預防或專門針對藥物治療,呼籲今年一旦發生流行,相關停班
長長10天連假結束,卻有不少家庭因小朋友中了諾羅病毒後,傳染力太強,全家都逃不了讓整個假期都泡湯。耳鼻喉科醫師柯仁弘指出,諾羅病毒傳染力強,今年秋冬更是新一波高峰期。但除了諾羅病毒外,輪狀病毒、流感、吃壞肚子都可能引起腹瀉,應盡快就醫並吃清淡、多休息、補充水分與保持電解質平衡。
春節假期無論打牌或追劇,這幾天應該熬夜爆肝了吧!營養師馬鳳吟指出,可多吃養肝食物保護人體唯一的解毒器官,例如維生素B群、蛋白質、花椰菜、枸杞及紅棗、薑黃都有助保護肝臟。此外,也可自己泡枸杞紅棗黃耆茶提升免疫力及養肝,但任何東西過猶不及都不好,建議1週喝1-2次即可。
許多人忙於生活而忽視定期健康檢查的重要,其中包含尿液檢測。對此,泌尿科醫師提醒,血尿是非常常見的疾病,可初分為疼痛性與無痛性,因後者不會感到不適,僅在排尿時會發現尿液呈淡粉紅色、紅色,或有血漬、血塊,且頻率斷續,故容易被忽略;然而常見成因卻是泌尿系統的癌症,如腎臟癌等,應當心。