氣溫驟降,睡到半夜突然小腿抽筋的情形不少,人一博愛復健科診所院長李炎諭分享,要想預防小腿抽筋,睡前可做小腿拉筋,或是伸展操、多喝水、規律運動、睡前可以喝牛奶、注意足部保暖,或穿襪子以減少半夜小腿抽筋此類情形。李炎諭在臉書專頁「李炎諭醫師的復健聊天室」發文指出,有研究指出,年齡漸長、睡眠時間短、失眠問
高雄長庚醫院每年都舉辦實體盛會的「早產兒回娘家」,因covid-19疫情影響下停辦了兩年,今年終於恢復實境辦理,邀請到小朋友最愛的故事屋「Happy熊與瑋瑜姐姐」及魔術師馬丁先生與寶貝們互動同樂,也邀請早產兒寶貝上台進行才藝表演,見到孩子自信且活潑在舞台上展現自我,家長們曾經的淚水終變成澆灌成長的雨
當好友在網路上發表負面言論,可能暗藏輕生警訊與求助訊息!衛生福利部分享,大眾對於自殺者常有錯誤迷思,像是在網路上發表負面言論,只是想引起注意;外表看起來沒事就是走出來了等等;提醒民眾,若看到親友在網路發布負面、自殺訊息時,應主動破解迷思,做到主動關心、陪伴傾聽、同理看待,以及提供對方能獲得即時支持的
日前我特地穿上新買的登山襪,和好友一起去爬三峽五寮尖。兩天後,右小腿開始有點癢,接著左小腿也發癢。仔細檢查,發現雙腿出現對稱性紅疹,位置就在登山襪的上緣(圖1),原來我對襪子的鬆緊帶過敏了,以致出現過敏性接觸皮膚炎(圖2),過敏原為鬆緊帶。
一名63歲女性因為發燒、腸胃炎和尿道感染而住院,卻驗到肝指數過高(大於200),經抗生素治療後仍未改善,心跳越來越快,超過每分鐘120下,合併呼吸困難;聽診發現肺部有濕囉音,X光看見心臟擴大,還有肺水腫的情形(如圖),診斷為甲狀腺風暴,合併心臟衰竭,轉到加護病房插管治療。
以「童話短路」走紅,漫畫才子漫畫家蕭言中,於2019年就醫檢出血色素過低,進一步檢查發現確診大腸癌4期,一路抗癌4年,仍於今(18日)不幸病逝。當大腸內的瘜肉或腫瘤受到糞便摩擦就可能會出血,但是有血便就一定是大腸癌嗎?直腸外科醫師黃郁純解析糞便血塊4類型,其中,若有黑色或柏油狀凝塊、帶有黏液的血塊,
高雄市本土登革熱單日新增數連2天破50例,今天( 12日)新增51例,全市38個行政區就有19個行政區有新增個案,又市區人口較密集的三民、苓雅和鳳山區群聚疫情最多,今年全市累計共1709例。衛生局指出,今天新增個案感染源可能為台南市有2例,分別為湖內、鳳山各1例;社區群聚衍生27例,分別為苓雅及小港
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)病例數下降,但仍處於流行期,且尚未達到高峰,醫師提醒,COVID-19死亡率是流感的5至10倍,疫苗要打好打滿,還要打最新款,可降低感染、重症及長新冠風險。疾管署疫情中心主任郭宏偉表示,本土COVID-19上週新增221例(併發症),較前一週247例下降;
新北市衛生局長陳潤秋指出,台灣新生兒死亡率高,這數字可能是假象,經學者專家及新北市研究,可能肇因於「過度登記」,以致無法呈現真正的死亡率,新北市府呼籲中央修正出生通報定義,真實呈現我國新生兒出生率,還台灣婦兒醫護公道。民進黨議員黃淑君3日在議會質詢時指,新北市近年來新生兒死亡率皆高於全國平均,希望市
有些人總會習慣將事情拖到最後一刻才做,而這也是拖延症典型習慣;對此,台北市同伴心理諮商所所長余佳容解釋,不同人歸因不同,可能受到情緒、時間感知能力弱,或是自信心不足影響。其中若為時間分配問題,可制定計畫表、將工作拆解為小目標,或是嘗試提早作業,以改善拖延。
許多人都認為日行萬步才健康,但最近有研究顯示,其實不需要走這麼多步!耳鼻喉科診所醫師曾家承在臉書粉專「書米蟲的啃食日記」引述國外研究提到,每日不到3000步就可以有效改善健康;而8763步則可讓總死亡風險下降最多。根據《美國心臟病學院雜誌》(J Am Coll Cardiol)及《NEJM》發表文章
每年10月的第2個星期六為「世界安寧日」,奇美醫院奇恩病房今年成立滿15週年,院方推出一系列活動,希望讓更多人認識安寧療護,一同關心末期病人的照顧需求。57歲黃姓婦人患有糖尿病,去年初罹患武漢肺炎重症,併發呼吸衰竭與敗血性休克,從鬼門關前被搶救回來,卻也造成所有的手指與腳趾永久性壞疽發黑,醫生建議截
失智症在長輩中是人人聞之色變的疾病,你知道嗎?肥胖者罹患失智症的風險比正常人高出1/3。對此,無齡診所副院長黃乙絜表示,有研究發現,過重或肥胖者的大腦執行能力、專注力及記憶力有下降的情形,更透過電腦斷層等設備,來比較肥胖者與瘦子的大腦影像,發現肥胖者的腦部有3區域會縮小,包含:大腦灰質、眼窩前額皮質
五十肩雖然不致命,但卻帶來日常生活中極大的不適,像是肩膀卡卡的、手又舉不起來。對此,羅明江中醫診所院長羅明江表示,想改善與治療五十肩,建議日常生活上應忌口生冷、發物,也可透過「三點六搖法」來進行治療,其中三點,如肩井穴具有利肩臂、平氣逆的功能;天宗穴具有肅降肺氣、舒筋活絡的功能;肩貞穴具有化痰消腫、
早晨起床身體卡卡的,甚至無法翻身,想下床走路也覺得很費力,恐是晨間僵硬作祟。對此,林口長庚風濕過敏免疫科醫師蔡昀臻表示,想改善晨間僵硬的方式,主要建議使用「非藥物治療」,包括輕鬆的運動,如床上伸展、散步;熱敷或溫熱淋浴;以及調整工作日程安排,控制壓力。
熬夜除了導致黑眼圈、氣色變差,還可能導致肥胖!無齡診所副院長黃乙絜綜合多篇生理研究,大致歸納出睡眠不足導致肥胖的可能機轉,包含熬夜會增加飢餓素、減少瘦體素、強化食物對大腦迴路的刺激等。對此,分享4個有助瘦身原則,像是睡眠時的黃金時間為晚上10點到凌晨2點,熬夜時若真的嘴饞,可吃高蛋白的流質食物為佳等
第10屆關懷憂鬱症講座音樂會今晚舉行,音樂會主委,也是長庚醫院精神科主治醫師張家銘指出,台灣並不欠缺對憂鬱症的治療,但需要的是要打破憂鬱症的污名誤解、增加憂鬱情緒的覺察,與鼓勵憂鬱症的提早就醫,這也是每年舉辦音樂會的原因,並鼓勵民眾平時做好三個C ,即連結(connect)、溝通(communica
歡度128週年生日的衛生福利部澎湖醫院,以捐血代替慶祝活動,特在馬公捐血站辦理「熱心捐血,守護澎湖」捐血活動,院長匡勝捷率隊響應捐血,一天下來共募得52袋熱血。衛福部澎湖醫院院長匡勝捷、副院長蔡文祥、醫務秘書陳家銘、行政秘書許蕥顯及檢驗科主任范光亮,率領醫師、員工、志工挽袖捐血外,民眾也踴躍前來捐血
許多人因壓力而暴飲暴食,不只造成熱量負擔,也造成其他健康風險。對此,中醫師邵禹豪表示,若想改善情緒性進食,中醫除透過正確衛教、針灸治療外,內科方面則朝疏肝解鬱、寧心安神2大方向治療。邵禹豪在臉書專頁「中醫師邵禹豪.阿豪醫師」發文指出,無論血糖、血脂、體重、體態,除非是先天疾病使然,幾乎都是一個人長期
許多孕婦會食用部分營養品、調整飲食,防止小孩過敏性體質,對此,耳鼻喉科診所醫師曾家承引述《GINA 2023最新指引-初級預防氣喘》提到,目前沒有任何醫學證據顯示飲食調整有效,但有研究指出,患有氣喘的婦女在懷孕及備孕時,保持足夠維生素D,或許能減少孩童早年喘鳴風險,不過更重要的是,應避免接觸香菸,並