秋天的氣候涼爽乾燥,雖然擺脫了夏天又濕又黏的感覺,但是皮膚乾燥卻是異味性皮膚炎族群須盡量避免的致敏因子;對此,營養師表示,異位性皮膚炎的好發因子可分為「外來」、「皮膚」以及「內在」以上這3個,並針對各個誘發因子提出了改善要點,另外營養師也提供了3種食譜,可幫助舒緩異位性皮膚炎。
相信中秋連假許多人烤肉都吃得很過癮,但有發現最近嘴巴突然破了嗎?名漾玉璽中醫診所院長王心眉在臉書粉專「王心眉醫師」發文表示,其實嘴破跟吃烤肉有關,因烤肉會使人上火,食材經過高溫烘、烤或炸都會將食物的屬性變得燥熱,而她也分享5招方法,加速嘴破復原,降低疼痛感。
打籃球時可能不免遇到隊友突然一記妙傳,但來不及反應,結果手指頭「吃蘿蔔乾」腫脹瘀青。急診醫師翁梓華於臉書粉專「急診柯南.翁梓華醫師」發文說明,醫學上這叫作手指挫傷,因手指關節遭到突發且不正常受力,導致周圍韌帶或肌腱急性受傷,局部瘀血累積,並分享「PRICE」急救5步驟,包括保護、休息、冰敷、加壓及抬
中秋假期快到了,烤肉應景外,不可避免的會喝上「酒精飲料」;不過喝了容易變胖,因此即便享受當下也倍感壓力,對此,九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文分享常見酒類熱量,並授4招喝酒較不容易變胖的方法。常見酒類熱量
顳顎關節是連接頭顱、下巴(下顎骨)的關節。它乍看不起眼,但舉凡講話、咀嚼、表情活動都會與此關節有所連動。當我們張開嘴巴時,可以在雙邊耳朵前側感受到骨頭之間的活動,此即顳顎關節(如圖)。若出現開闔不順、張嘴與咀嚼疼痛或喀拉聲,嚼食較堅硬的食物會感到疼痛,很有可能罹患顳顎關節障礙。
為維護消費者食用飲冰品衛生安全,今日南投縣衛生局公布抽驗結果,共計稽查19家業者、27件飲冰品中,有2件不合格。此次衛生局抽驗冷飲冰品包括茶葉、青草茶原料、咖啡飲料、食用冰塊、茶飲料、冰品及配料,共計抽驗27件,檢驗項目則有殘留農藥、咖啡因含量、防腐劑、微生物及總糖量、總熱量等,結果有25件合格。
每年中秋節都有許多民眾相聚烤肉賞月,奇美醫學中心營養科營養師曾郁芳建議,掌握正確的烤肉順序,幫助身體減輕油膩負擔,吃得開心又不怕體重飆升。曾郁芳指出,烤肉時五花肉、牛小排、香腸及培根等高脂食材的動物油脂滴落火源產生的油煙香味,含有毒物質「多環芳香碳氫化合物」,增加罹癌風險,因此,中秋烤肉要吃得健康,
醫藥箱是家中必備用品,不過有些民眾會把優碘放冰箱、一盒OK繃用好幾年,甚至腸胃不適就隨手抓胃藥起來吃。對此,藥師提醒,以上行為都是「錯誤用法」,除了會影響藥效,若放置過期還恐致孳生細菌,造成反效果。微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」與YouTube頻道發文指出,不少民眾容易把「
荸薺不管單吃或入菜都深受眾人喜愛,對此,專家表示,據研究發現荸薺中含一種稱為荸薺素的成分,有天然的抗菌力,特別是對於金黃色葡萄球菌與大腸桿菌,抗菌力極佳。利用荸薺做冰品,很適合易讓食物滋生細菌的季節,間接保衛腸道健康。食療養生專家王明勇在臉書粉專「王明勇的健康三好生活」發文指出,有地下雪梨之稱的荸薺
炎炎夏日的街頭,常見民眾人手1杯手搖飲料邊走邊喝消暑,南投1名37歲林姓女子在喝飲料時不慎將飲料蓋的塑膠片也吞下肚,結果卡在食道,疼痛不已,立即前來衛福部南投醫院就醫並順利取出,才有驚無險化解這場冷飲驚魂記。南投醫院肝膽腸胃科醫師黃耀光說,林女來到醫院說明自己狀況後,隨即安排內視鏡檢查,結果發現異物
許多人喝飲料怕胖,加料就會選擇愛玉,但你吃下肚的愛玉是真的嗎?對此,營養師表示,因為野生愛玉取得不易,放久會有離水現象,因此市面上的愛玉多會添加果膠、洋菜甚至是色素,因此可透過「望」、「凝」、「切」以及「炆」這四招判斷。李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」及個人部落格分享,真假愛玉判斷可以用這四招:
好想暢飲冰飲、大口吃冰,但敏感性牙齒突如其來的尖銳疼痛感,總讓人無法盡情享受美食。對此,醫師分享容易造成牙齒敏感的6種NG食物,並表示,碰到特定食物總讓牙齒酸軟到不行,其實這就是非常典型的牙齒敏感,因為酸性食物更容易破壞琺瑯質,造成牙敏感。
炎熱的天氣裡,想給孩子吃些冰涼甜品,卻又怕含糖量、熱量超標,醫師對此分享6種適合孩子吃的涼感食物,提醒家長只要把握攝取份量和糖份,就能輕鬆度過炎炎夏日。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文分享孩子也可以吃的消暑涼感食物如下:
不少民眾可能都體驗過早餐店奶茶的「威力」,雖然好喝但容易腹瀉。營養師廖敏涵於臉書粉專「Ruby兔子/營養師」發文分享5大腹瀉原因,像是冰塊衛生;一早喝冰、奶精、鮮奶都有可能刺激腸胃,另外,紅茶裡因有添加中藥材決明子,其具潤腸通便效果,腸胃敏感的人喝了容易拉肚子。
夏日高溫,彰化30歲沈姓男子中午除草時昏倒,被緊急送往醫院急救,經檢查體溫高達40.7度,且橫紋肌溶解症嚴重,醫生立即注射3500毫升低溫生理食鹽水緩解狀況,並送加護病房救治,最後躺了5天才恢復意識。醫生表示,夏天大量流汗,容易有熱傷害現象發現,若嚴重要送醫降溫。
彰化30歲沈姓男子在中午除草時昏倒,被緊急送往醫院急救,經檢查體溫高達40.7度,且橫紋肌溶解症嚴重,醫生立即注射3500毫升的低溫生理食鹽水緩解狀況,並送加護病房救治,最後躺了5天才恢復意識。醫生表示,夏天大量流汗,容易有熱傷害現象發現,若嚴重一定要馬上送醫降溫。
夏天是台灣水果盛產季節,許多民眾常不小心買多了,不吃怕浪費,但吃過量又擔心發胖、血糖飆高。對此有營養師分享2妙招,幫助民眾不浪費水果,也能在夏天享受低卡冰品與奶昔。營養師陳冠蓉在臉書專頁「蓉媽咪營養師健康寶典」發文指出,市售冰淇淋含高糖份與油脂,常額外添加色素與香料,1球冰淇淋直逼150大卡。若想健
在減重時期的人,一定能感覺到體脂比體重還難減,其實不只高油會讓體脂增加,營養師彭逸珊表示,太常吃精製澱粉、加工食品、甜點飲料、酒精等,或是經常晚睡或熬夜,都會在不知不覺中體脂飆高。彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」提到,男生體脂肪超過25%、女生超過30%,就屬於肥胖的範疇,想要讓體脂下降,就要
炎炎夏日,忍不住想吃口冰降暑氣,然而市面上的冰品通路從攤販或超商、超市都有,冰品存放的衛生環境,值得注意。食藥署說明,冰品、冰棒、冰塊及相關配料若保存不當,很容易造成微生物孳生,食用後可能引起腹瀉、嘔吐等情況。尤其當冷凍或冷藏保存控管不當、儲存時間過長、儲存的容器及環境衛生不佳或是水質受污染、製作人
在居家隔離、不能外出期間,牙齒突然很痛該怎麼辦?大安丰采美學牙醫診所醫師葉昭孝表示,若是無法立即找牙醫師的話,可以先使用藥物、適度冰敷、減少咬合暫時緩解和止痛,但在解隔離之後,一定要找時間給牙醫師檢查或治療,上述方式僅能應急使用,並不能真正治療口腔及牙齒狀況。