有些民眾睡覺時習慣開夜燈,才能安心入眠,不過外媒《CNN》指出,研究發現,在昏暗燈光中入睡不僅會增加血糖和心率,也會使睡眠品質下降,建議民眾睡前可以減少室內的光源,並避免3C產品類的藍光。美國西北大學費恩伯格醫學院晝夜節律和睡眠醫學中心主任Phyllis Zee說明,這項實驗找來20位健康的年輕人,
妊娠糖尿病是指懷孕後才發現葡萄糖耐受不良,期間一旦血糖控制不佳,會增加生出巨嬰、新生兒低血糖、早產兒,甚至難產的風險,因此在診斷後應盡快調整飲食,在合理範圍內適當增加體重、維持正常血糖範圍及預防酮體產生。維持血糖正常 預防酮體產生門診偶爾會發現一些準媽媽,因為擔憂體重而自行節食,不敢碰澱粉。但長期無
疫情期間當人手一「罩」變成日常,也衍生出許多的問題,長時間配戴口罩的狀況下,「長痘痘」似乎是無法避免的災情,除了「防疫」,還需要「戰痘」。因長時間的口罩配戴,無法定時清洗皮膚時,角質蓋住毛孔,就會產生閉鎖性粉刺。毛孔即使被角質遮蔽,但人體仍會不斷分泌皮脂,毛囊內部就會持續擠壓與腫脹,最後發生發炎反應
74歲的李小姐,視力模糊已兩個月的時間,近兩週因為看東西出現兩個影子,家人趕緊帶她就醫。眼科視野檢查發現,左眼顳側視野缺損;腦部磁振造影檢查發現,她的顱內長了腦下垂體腫瘤,合併視神經與海綿竇的壓迫,進而造成視力模糊以及複視。經鼻內視鏡切除 免傳統開顱手術
同時服用中西藥,可能會出現交互作用,六福堂中醫診所表示,需要考量的重點在於是否會產生交互作用,而不是單純地將藥物間隔使用就好,呼籲民眾服用中西藥時,兩者必須間隔至少2小時以上,看診時也可以主動告知醫師正在服用的中西藥處方箋、保健和健康食品,提供醫師參考評估用藥。
春節九天長假啟動,返鄉出遊難免遇到大塞車。罹患攝護腺肥大的民眾最怕塞在車陣,因為尿意一來,擋也擋不住,還可能憋尿太久造成急性尿滯留,必須上急診導尿。台中慈濟醫院泌尿科主任李祥生表示,攝護腺肥大病人只要事前做到六原則,仍然能好好安排長途行程。
27歲小美(化名)生性愛美,因為身材嬌小,總是喜歡穿著高跟鞋讓自己身形看起來更修長。日前穿著高跟鞋回鄉下外婆家探親時,沒有注意到腳下的門檻,不慎扭傷腳踝,當下痛得無法站立,透過PRICE5字訣自救,再赴醫檢查確認沒有傷及韌帶,並讓受傷的關節獲得充分休息後,才放下心中大石。
素食孕婦該怎麼吃?據國健署指出,懷孕時若缺乏維生素B12,可能導致胎兒神經血管缺陷,而維生素B12主要存在肉、魚、蛋和乳品類等動物性食物,建議素食孕婦可以從海帶類食物或味噌、酵母粉等維生素B12含量高的素食,若吃蛋奶素,也可從蛋黃中攝取,或額外服用維生素B12補充劑。
傳統習俗認為過年不能吃藥,以免這一年將會成為「藥罐子」,這樣的思維在藥師眼裡可不敢苟同,台北慈濟醫院藥師王平宇指出,「不吃藥」是年節最常見的服藥問題,民眾若不照醫囑服藥,恐影響復原或使病況惡化,不可不慎,即使規律服藥,也要注意藥品可能會與年菜發生的交互作用,惟有正確用藥,才能過個健康年。
隨著2022年的到來,你的新年願望有包含「減重」嗎?營養師蕭瑋霖(暱稱杯蓋)在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文指出,新的一年若想減重成功,可以嘗試調整以下12個生活習慣,可慢慢調整來幫助減重。12生活習慣助減重●培養運動習慣
15歲的王同學,小三時就近視破百度,上了國中看書用眼過度,更飆升到400度,雖接受長效型散瞳劑控制近視,但睡眠時間不足6小時、看近無法對焦,後來使用日拋型的周邊離焦軟式隱形眼鏡控制視力,配戴2年來視力未再惡化,眼科醫師提醒,小學生近視比率超過5成,國中生更高達8成近視,且近視難以復原,尤其是500度
趁著冬天把皮膚白回來?醫師指出,冬天比夏天更容易讓皮膚白回來,主要是因為穿的衣服多,皮膚受到遮蔽較完整,但仍應注意冬天的日曬、過敏、循環差還是可能造成肌膚暗沉、色素沉積,因此可透過清淡飲食、做好防曬、使用適合的保養成分,讓皮膚更白皙。雅偲皮膚科診所院長陳昱璁在臉書粉專「醫美雅痞 陳昱璁皮膚科醫師」指
夜尿不但打擾睡眠,更危險的是還可能跌倒!醫師指出,長者的夜尿次數跟跌倒、死亡呈現正相關,特別是冬天更容易想尿尿,有些人一晚可能要起來4-5次,為避免因睡得昏沉加上摸黑及廁所濕滑的環境中跌倒,特別教4招改善夜尿。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大泌
男人40歲以後,攝護腺受到男性荷爾蒙的影響,會開始組織增生造成肥大,對此,醫師分享8個常見症狀,有時會隨著年紀慢慢顯露,並提醒如果已經有症狀出現或是心裡有懷疑,都應該找泌尿科醫師做檢查。馬偕紀念醫院泌尿外科主治醫師李致樵在臉書粉專「泌尿科診療室 李致樵醫師」發文指出,男人年紀到40歲以後,攝護腺受到
戀愛中的女人最美麗,所以女生變漂亮一定跟戀愛有關係?醫師解釋,皮膚變好跟談戀愛一點關係都沒有,若想要擁有好膚質,就要重視正確清潔、保濕、防曬3關鍵!雅偲皮膚科診所院長陳昱璁在臉書粉專「醫美雅痞 陳昱璁皮膚科醫師」發文表示,生理期讓女孩最困擾的,就是毛孔會變粗大跟長生理痘,因為毛孔粗大上妝容易浮粉,生
台灣約有超過4萬人裝有心律調節器,陽明交大和台北榮總團隊,合作發現以蠶絲做成的生物材料,可以將原本不會放電的心肌細胞,轉換為可以自我跳動的心臟節律細胞,讓心臟恢復跳動,陽明交大今天發表這項重大發現,改變人們對治療心律不整的看法,成功刊登於「Nature Biomedical Engineering」
近日有兒科醫師在網路上表示,若嬰兒消化不良時,他就會引導媽媽吃健康飲食,「禁絕」一切零食、飲料、補品及中西藥物,甚至帶殼海鮮也要少吃,減少這些有礙腸胃的成分透過母乳影響寶寶的機會;禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈反駁,並不是媽媽吃什麼,寶寶就會吃到什麼,且大多數藥物餵奶期間一樣可以服用。
35歲陳小姐工作需長期使用電腦,近半年來覺得右邊肩頸容易緊繃疼痛,尤其使用電腦一兩小時後症狀加劇,甚至延伸到右手臂,嚴重時還會伴隨右手遠端手指酸麻脹感,並且有時還會伴隨著頭痛。而最近疫情嚴峻,居家辦公甚至長時間賴在沙發上使用電腦,以至於症狀更嚴重並且持續時間更久。求診後做了軟組織超音波檢查、神經傳導
鈣片和抗生素一起服用可以好得更快?食藥署在臉書粉專「守護厝邊頭尾 安全用藥」分享,牛奶配抗生素會產生交互作用,因此優酪乳或是鈣片也不建議與藥物同時服用,應間隔2小時以上。食藥署指出,牛奶中因富含有鈣離子,而有些藥物會與牛奶中的鈣鹽形成不溶解的鹽類進而影響藥品的吸收,其中常見的抗生素有兩大類,
56歲的阿明(化名)與他的兩名家人感情很好。有一天阿明的好友送給他一條在海邊釣到的大魚,希望和他們家分享豐收的喜悅。然而,阿明和家人吃了友人釣的魚後,兩小時後出現噁心嘔吐和腹瀉的情況,症狀稍後漸漸改善。阿明原先不以為意,也沒有檢視是不是食物出了問題。