羅碧/核稿編輯工作忙碌一整天,好不容易可以好好睡一覺,結果一早醒來全身痠痛,簡直睡比沒睡還要累,究竟是怎麼一回事?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓,一般睡眠時間長達6-8小時,因此睡姿更是背痛的關鍵,建議睡姿以仰躺或側睡為佳,可以做睡前伸展緩解白天的痠痛,也能改善睡眠品質;此外,枕頭高度、床墊軟硬度也
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕2024年釜山世界團體桌球錦標賽8強賽,台灣男隊在3名主力莊智淵、林昀儒、高承睿各貢獻1點下,以直落三擊退世界排名第二的德國隊,睽違10年再度闖進4強。對此日本網友成兩派看法,一部分球迷表示日本隊籤運不佳,因而感到惋惜。
米蘭時裝週現正進行中,Prada時裝秀在當地時間22日登場吸引眾多話題明星到場賞秀。包括日前以個性十足的機場時尚成為話題的韓國女星金泰梨、「人間芭比」Somi全昭彌、《繁花》中國女星馬伊琍與近年不常在螢光幕前亮相的艾瑪華森(Emma Watson)都現身秀場,即使場外下著大雨仍然吸引大批粉絲守候!
昨天(21日)晚間在韓國舉辦的「2024世界桌球團體錦標賽」傳來讓台灣振奮的消息,台灣桌球男團迎戰瑞典,原本台灣居於落後,最後由林昀儒及高雄年僅19歲的高承睿扛住高張力的比賽,上演不可能的逆轉秀,翻轉擊敗瑞典選手世錦賽銀牌法爾克,為台灣拿下2024巴黎奧運桌球團體賽資格門票,市長陳其邁臉書表達祝賀,
台灣男子隊今晚在2024年釜山世界團體桌球錦標賽16強戰,靠著「沉默刺客」林昀儒兩度扳平戰局,最後再由19歲小將高承睿直落三擊退名將法爾克,3:2逆轉擊敗世界排名第6的瑞典,闖進8強,順利拿到巴黎奧運男團參賽資格。台灣隊在16強戰做出調整,由21歲新秀馮翊新取代42歲老將莊智淵,並擔綱第三點。
台灣男子隊昨在2024年釜山世界團體桌球錦標賽分組預賽被捷克隊嚇出一身冷汗,最後靠台灣一哥「沉默刺客」林昀儒穩定出擊並獨拿兩點,台灣以3:2逆轉捷克,收下小組賽第2勝,確定晉級24強,保有追逐巴黎奧運參賽門票的機會。世界排名28的捷克隊男單雖無人世界排名在百名內,但世界排名114揚卡維克打頭陣以11
Legacy的週三夜節目「Forest Night」重磅回歸,帶來本土好聲音,過往卡司曾邀請Matzka,創下演出次數超過10場的紀錄,今年的Forest Night有全新陣容,微醺小週末邀來巴大雄以及代表新世代原式風潮的Ponay,獻上原汁原味的演出。
葉立斌/核稿編輯許多電腦使用者會選擇使用雙螢幕來增進工作效率,但這反而變成許多人落枕、肩頸痠痛的主因!物理治療師吳哲維指出,使用雙螢幕會讓頭部長時間維持在旋轉一側,長時間的不對稱姿勢容易讓某一節關節卡住導致疼痛,建議可以由物理治療師徒手施行關節鬆動術、術後執行主動活動度訓練、或是調整環境,改使用單螢
台灣男子隊今天在2024年釜山世界團體桌球錦標賽面對勁敵日本,僅靠著林昀儒搶下1點,最終以1:3落敗,目前取得1勝1負。台灣男子隊這次在世桌賽預賽和日本、捷克、馬達加斯加和奈及利亞同組,預賽首戰以3:0擺平少了「非洲天王」阿魯納的奈及利亞,搶下開門紅。
澳洲24歲女模特兒安娜保羅(Anna Paul)在社群擁有243萬粉絲追蹤,高人氣的她日前公開自己做了整形,還坦蕩蕩地說:每個月都會進場維修一次。安娜還安慰粉絲,不必為容貌自卑,因為拿網路上打過針的假臉和天然真臉比較,一點兒也不公平。根據《每日星報》報導,這名擁有超高人氣的女模特兒強調,自己美麗的容
32歲的女直播主小麗(化名)因為長期熬夜直播,作息不正常,除了晚上需要直播,下播後還要忙出貨及會計作業。加上平時有飲酒、愛吃辣的習慣,導致額頭、雙頰及下巴長出許多青春痘及黑頭、白頭粉刺,她又愛擠,搞得痘痘化膿紅腫,更嚴重的是不化妝,上不了鏡頭,一層層疊加的化妝品讓皮膚凹凹凸凸更慘。
沈莉馨/核稿編輯過年期間大魚大肉又零食不斷,導致年後不只褲頭變緊,下巴也多了一層!營養師彭逸珊表示,面對體重、體脂的增加,年後建議回歸正常作息、規律運動、心態調整,飲食方面則建議均衡飲食,適量吃蔬果、油脂以及水分,戒掉含糖飲,並適時加入酵素,幫助排便順暢。
台灣射擊代表隊大年初一(10日)出征在西班牙舉行的世界盃,劉恆妤16日女子10公尺空氣手槍決賽以136.2分,名列第7,而趁著寒假加緊訓練的陳俞如在資格賽表現亮眼,也增添拚奧運門票機會。台灣射擊代表隊這次除了先前已為台灣射下巴黎奧運女子25公尺手槍、10公尺空氣手槍門票的吳佳穎、劉恆妤外,陳俞如、余
台灣英雄聯盟(LOL)職業電子競技戰隊中信飛牡蠣(CFO)今天在PCS春季聯賽以2比0局數擊敗PSG Talon(PSG),贏得這場「前閃電狼內戰」。PSG是上季太平洋職業聯賽(PCS)春季、夏季聯賽的冠軍,其中夏季聯賽就是擊敗CFO奪冠,而本季PCS春季聯賽2隊仍維持不俗戰績,賽前皆以4勝1敗暫居
李冠霖/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕讀賣巨人軍將在3月2、3日造訪台北大巨蛋舉行「TOYOTA 2024讀賣巨人軍90週年紀念 台灣試合」,將和中職中信兄弟、樂天桃猿各打1場交流賽。巨人新任監督阿部慎之助表示,由於工作簽證的問題,洋將們將無法到台灣。
沈莉馨/核稿編輯往往暴露年齡的不一定是臉,而是脖子上的紋路!胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,造成頸紋的主因是自然老化、紫外線照射、不良習慣、肥胖。因此,若要改善或預防頸紋,應做好防曬、避免不良姿勢、減肥及按摩頸部、使用頸霜撫平頸紋、醫美手術,另外,在選擇枕頭時,則建議不宜過高,以維持頸部在睡眠時保持自然
一走進風洞,涼風習習,暑氣盡消。風洞系統的好運洞洞室裡,有一座須報名進階探險活動才得以目睹的「砂拉越廳」,面積世界第一,體積世界第二。清水洞洞口眾多向下垂墜宛若藻井的石頭上,長著只有一個葉片的一葉草,這是此地才有的特種原生植物。洞內有地下伏流,長逾百公里,我蹲到岸邊以手掬水,清淨、冰涼,多日無雨,水
抵達旅館,先沖了個澡,又鑽進蓬鬆雪白的棉被,四仰八叉,躺出身體的凹陷;洗塵為的是安頓心神,躺會兒、歇會兒,好讓兼程趕路時落後的靈魂跟上。旅行也像集點,集滿了不想做的事,才能從事衷心喜愛的活動──九點五十起飛的航班,五點十分鬧鐘響起,六點出門,一番折騰後,差堪在出境前兩個小時現身機場;然後,把揉縐了的
前民進黨立委鄭運鵬的兒子「德德」,今年因幫忙爸爸輔選爆紅,選舉都已結束1個多月,德德熱潮絲毫沒消退。本報昨晚獲得攝影師Jimmy的授權,刊出包含未公開在內的總共13張德德高清帥照,德德帥比韓星車銀優的超高顏值,讓不少網友直呼「太扯了」。昨晚,攝影師Jimmy在IG上曬出德德的高清帥照,只見他只是穿著
相關新聞請見家庭聚餐疑似吃花枝丸噎到? 高雄林姓男子送醫搶救不治葉立斌/核稿編輯相信你聽說過,如遇到有人被食物噎住,需用「哈姆立克法」協助將異物排出,卻不一定知道該如何運用。台北市政府消防局解析哈姆立克法的執行方式。新聞報導,高雄有一名47歲的林姓男子,疑似食用花枝丸不慎噎到。警消接獲有人異物哽塞之