攀岩小館是高雄少數擁有室內人工岩場的攀岩運動空間,教練林玉玟說,為讓攀岩運動更親民,岩場抱石攀岩的最大角度僅120度,但設計有40~60條不同難易度的體驗路線,每週會調整部分路線以增加挑戰的樂趣。攀岩小館的高度最高為3.2米,大多以抱石攀岩
基努李維的動作大戲《捍衛任務3:全面開戰》,在電影中與殺手們出現大量扭打、關節技等打鬥元素,本期邀請到柔術國手魏居正、進行勢格鬥館林駿楓示範電影中的技巧原型,並分享4招保護身體的小技巧,讓讀者看電影之餘也能照著做,看熱鬧也照看健康。魏居正/
隨時代演進,射箭這門技術從生存技能逐漸變成運動競技。射箭運動除了能修心養性,其技藝與文化、禮儀上的美,近年來更在世界各國受到重視,吸引不少愛好者練習,台灣傳統射箭學會理事長邱泓凱分享,台灣目前也有開設課程,有興趣的初學者能藉此認識傳統弓箭以及射箭入門技巧。
「狗狗瑜伽」(Doga,Dog+ Yuga)近年才從歐、美、日興起,在台灣還是很新鮮的寵物療癒系活動,形式很自由。瑜珈老師王旭亞表示,初學者可在家做簡單的勇士、樹式、船式等3招,而每個招式都可視狀況維持3~5個呼吸的時間。
認識了狗狗瑜伽的由來以後,接著就跟著王旭亞老師來學習3招瑜伽體式,由簡單到困難分別是勇士、樹式、船式,而每個招式都可以視狀況維持3~5個呼吸的時間,現在就一起跟家中寶貝做做看吧!瑜伽老師王旭亞說,在與狗狗一起進行瑜伽之前,無論是在室外場地或
「狗狗瑜伽」(Doga,Dog+ Yuga)近年才從歐、美、日興起,在台灣還是很新鮮的寵物療癒系活動,形式很自由。瑜珈老師王旭亞表示,初學者可在家做簡單的勇士、樹式、船式等3招,而每個招式都可視狀況維持3~5個呼吸的時間。
傳統射箭是當前世界各國逐漸興起的運動項目,除了是休閒娛樂活動,更是適合現代人的修心養性方法,本週邀請傳統弓箭達人、臺灣傳統射箭學會理事長邱泓凱,介紹各式傳統弓具及初學者入門要領。邱泓凱/臺灣傳統射箭學會理事長。中華民國射箭協會和臺灣傳統射箭
週末去哪玩沒想法?不妨到新北中和參加刺激有趣的潑水節,或到台北傳統市場節、桃園龍岡米干節品嚐美食,想帶全家親子出遊踏青,不能錯過宜蘭綠色博覽會、苗栗賞桐花,鎖定4/12~4/18的《玩樂週曆》,每天都好玩!
兒童節、清明節連假出遊玩不完!從基隆、新竹到台中都有超好玩的兒童藝術節活動,還有總統府落成100年音樂盛會、屏東飛魚季、客家桐花祭也接續登場!快把握難得假期出去玩吧!每週更新的《玩樂週曆》一定要鎖定!
第二屆的台北米其林指南即將發佈,目前已搶先公佈部份必比登推介名單,今年有10間台北美食新入圍,其中就有兩間是老饕口中必吃的台北切仔麵老店「阿國切仔麵」與「賣麵炎仔」,兩間切仔麵特色各有千秋,讓老顧客一吃就是好幾十年。
桃園市民有福了!號稱體適能中心為全台之最的「平鎮國民運動中心」,即日起開放試營運,至4月17日不僅全館設施、運動課程免費體驗,活動期間更推出各式票卡7折、運動課程8折優惠,剛好可以趁著4月連假,全家暢快飆汗動起來!
親子雨天何處去?週末不妨就到「彈跳床運動館」遛小孩!新竹全新室內景點「跳潮JUMP WAVE」3月開始試營運,集結自由彈跳區、大型海綿池、攀岩跑酷等多重運動設施,大小玩家都能蹦蹦跳跳一整天,小朋友盡情消耗電力,大人也能燃燒卡路里!
3月進入初春賞花季,本週除了阿里山櫻花季正式開鑼,一年一度的新北碧潭水舞、高雄春天藝術節也登場!親子活動方面,彰化紙風車劇團表演、桃園兒童烏克麗麗體驗營等都免費,每週更新的《玩樂週曆》一定要鎖定!
228四天連假準備好去哪玩了嗎?北台灣除了有陽明山花季,士林官邸鬱金香展可以踏青賞花,台中還有小麥節、台南則有蜀葵花、柚花、木棉等各色花海爭豔!鎖定《玩樂週曆》,親子出遊沒煩惱!
早春的氣息越來越濃,除了有櫻花、陽明山花季可以踏青賞花,士林官邸鬱金香展也在週末登場,還有台北燈節壓軸的「東京迪士尼大遊行」、全國客家日等活動也很適合親子,鎖定2/22~2/28的《玩樂週曆》,每天都好玩!
謝沛恩去年以《1006的房客》入圍金鐘獎女配角,個性愛挑戰、搞怪的她,自小就接觸跆拳、巴西柔術與泰式拳擊,還曾參加過自由搏擊比賽,這次她接下女打仔新角色,為新作品學騎重機,過彎姿勢帥氣滿分,但高難度過彎練習讓她不斷驚呼「超可怕」,即使練習時
全台櫻花季本週接連登場,還有內湖夜櫻可以追,或者到苗栗磚窯迷宮探險、台中烏日免費摘菜頭,屏東更是熱鬧滾滾,包括綵燈節、熱帶農業博覽會都值得衝一波屏東,鎖定玩咖的《玩樂週曆》,讓你天天不無聊!
免費景點又一處!台中市的公立市級博物館,不僅結合工藝與藝術,是座兼具綠工藝、生活染織及親子生活美育的博物館。位於台中的纖維工藝博物館,前身是臺中大里兒童藝術館,現轉型為纖維博物館,為台中市的公立市級專業博物館。館內以編、結、織、染、繡為主題
欣葉食藝軒位於台北101的85樓,用餐時坐擁無可匹敵的美景,也延續了欣葉自台北雙城街起家的台菜滋味,近期推出的「台北台北套餐」含甜點共7道菜,包含美彩冷拼、枸杞燉九孔盅、金箔菊花南極魚、蠔油香檳茸、蝦蓉蒸鮮貝、紅蟳米糕與神農果味/蜜香紅茶。
歲末年終總想吃大餐犒賞自己,但過去1人份的大餐以西餐居多,近來有餐廳推的台菜套餐,讓1個人也可嚐遍台灣美味,而且每道菜背後都有故事。欣葉食藝軒位於台北101的85樓,用餐時坐擁無可匹敵的美景,也延續了欣葉自台北雙城街起家的台菜滋味,近期推出