炎炎夏日,許多女生怕「胞宮虛寒」(指子宮、卵巢和輸卵管等生殖系統)而不敢吃冰消暑,幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示,具有虛寒體質的人,如果想要吃冰,建議應選擇在陽氣相對旺盛的午時與未時食用(約11時至15點),吃冰的時間也應該與正餐相隔一小時,且切勿空腹食冰飲冷,以避免影響腸胃的消化功能。
鉛對於人體會產生危害,對於還沒出生的胎兒也會有影響,根據《每日科學》(Science daily)的報導,有一項研究表示,產前暴露在鉛中毒環境中的胎兒,會提高出生時體重較低,及早產的機率。研究人員在美國紐瓦克市,追蹤受鉛污染的飲用水,與使用這些飲用水的孕婦,結果發現,產前的鉛暴露會使得嬰兒在出生時,
因應社會型態改變,許多輪班性質的工作如醫護警消、作業員、便利商店店員等,會在不同的時間休息,根據《每日科學》(Science Daily)報導,由於這些輪班工作者的睡眠週期與生理正常運作不同,會增加罹患糖尿病、心臟病、癌症的風險,甚至會增加中風的嚴重程度,該研究發表在《睡眠和晝夜節律的神經生物學》(
連日高溫熱到吃不下睡不著,甚至頭暈、頭痛、四肢倦怠是中暑了嗎?幸福翰醫堂中醫師陳信宏在個人網頁表示,中醫稱為「夏疰」(又稱疰夏) ,或熱傷害輕症,預防方法與熱傷害防護類似,也可以透過刮痧方式緩解症狀。陳信宏說明,熱傷害包含熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭和中暑等症狀,以嚴重程度來區分,中暑最為嚴重,其次依序為
維生素B群不管從飲食或保健品都是常見的營養素,但它到底有哪些功效?營養師陳宗裕指出,B群是不可缺乏的能量鑰匙,也是能量代謝時所需要的輔酶,若長期缺乏會有疲憊、神經炎等問題發生,並整理出B群的8種維生素的功能,以及缺乏時可能會出現的疾病。陳宗裕在臉書粉專「營養學堂-陳宗裕營養師」發文指出,維生素B群是
在武漢肺炎(新型冠狀病毒,COVID-19)剛開始流行時,喪失嗅覺是常見的症狀之一,約有半數的染疫者曾經歷過嗅覺喪失。但隨著變異株Omicron成為主流的病毒株,嗅覺喪失也越來越少見,據外媒《The conversation》報導指出,若長期有嗅覺喪失,可能會帶來6大問題,不僅影響身體健康,也影響心
台中一名出生僅一天的女嬰因右腿腫脹、疼痛,轉送至中國醫藥大學附設醫院,X光檢查發現她的右小腿竟然骨折,抽血檢查顯示嚴重缺乏維生素D,罹患「新生兒佝僂病」,在足月新生兒中非常罕見,為多年來全台唯一一例,進一步檢查她的媽媽也是嚴重缺乏維生素D,以致女兒骨骼鬆軟、脆弱。
台中1名出生僅1天的女嬰因右腿腫脹、疼痛,轉送至中國醫藥大學附設醫院,X光檢查發現右小腿竟然骨折,抽血檢出有維生素D嚴重缺乏,罹患「新生兒佝僂病」,在足月新生兒中非常罕見,多年來是全台唯一一例,進一步檢查她的媽媽也是維生素D嚴重缺乏,造成胎兒骨骼鬆軟、脆弱。
本週五(3日)為端午節,痛常會吃肉粽來應景,但中醫師提醒,如果有出現咳嗽、有痰、咽喉疼痛或發燒的朋友們,可能不適合吃肉粽,因為肉粽當中的糯米黏性強、性溫,多食容易生痰。幸福翰醫堂中醫師陳信宏在個人網頁指出,肉粽中除了糯米易生痰外,調味使用的胡椒又具有刺激性,花生與栗子屬種子果仁類,富含油脂,也算是偏
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情升溫,我國自製的中藥「清冠一號」需求量大增,甚至越來越供不應求。中醫師提醒,在中藥房自行抓藥煎煮的藥材,因炮製與煎煮的時間、方式並無統一,因此並無法確認藥物當中的有效濃度與生物活性是否達標,可能具有一定效果,但是無法確認抗毒的有效成份是否充足。
「鹽水洗頭對生髮有效?」幸福翰醫堂中醫師陳信宏在臉書分享,有患者向他詢問,他表示,並沒有發現僅使用單純的鹽成份,來探討落髮與生髮的相關研究,並且若碰到難溶解的顆粒結晶,加上施力不當,還會出現頭皮破損!他也提醒,養髮與洗頭的過程,仍需由醫師評估頭皮與毛囊,定期追蹤並搭配正規治療,才能讓秀髮持續健康亮麗
如果家人都沒有雄性禿,就不用擔心自己會雄性禿?醫師指出,雖然家族史是診斷雄性禿很重要的條件之一,超過50%的雄性禿患者,可以問出家族中男性或女性親戚有類似的落髮問題,但也有將近三成的患者問不出家族史,因此即便家人都沒有雄性禿,也不代表一定不會有雄性禿。
嘗試瘦身但最終又復胖的例子屢見不鮮,這樣讓體重來回上升下降的現象被稱為「溜溜球效應」(yo-yo effect)。一篇最新的動物研究發現,在老鼠身上實驗「溜溜球型節食」(yo-yo dieting)後,儘管老鼠表面看似健康,但其胰島素阻抗上升、腎功能、心臟功能下降,未來罹患心血管代謝(cardiom
喝咖啡可能有助心臟健康!最新研究指出,1天喝2-3杯咖啡(1杯約等於250ml)與罹心臟疾病風險降低10-15%有關。研究作者指出,這顛覆人某些人擔心喝咖啡會引發、甚至惡化某些心臟問題的看法。但也有專家不認可此研究的結論。據《CNN》報導指出,研究的第一作者、澳洲蒙納許大學、墨爾本大學醫學教授克里斯
清明節即將到來,掃墓祭祖時燒金紙可能會產生空氣污染,營養師高敏敏表示,PM2.5會導致過敏加重、呼吸道傷害、心血管硬化等危機,平時可以多吃白花椰菜、高麗菜、南瓜、紅蘿蔔、番茄、芭樂等食物來保護身體。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享,以正常呼吸量來說,一個成人一天大約會吸入破萬公升的空氣,用
性行為也能消耗不少熱量,據一篇最新發布於期刊《性行為檔案》 (Archives of Sexual Behavior)的文獻回顧顯示,異性戀一次性行為平均約可消耗85大卡,每分鐘約可消耗3.6大卡;而男性消耗熱量比女性多,男性平均消耗約100大卡,女性則消耗約69大卡。
吃中藥時有什麼要注意的嗎?幸福翰醫堂中醫師陳信宏指出,中醫認為藥物之間原先就存在藥性相衝與相剋,因此有5點在服用中藥時需要特別留意:吃中藥搭配溫開水、寒熱屬性應區分、減少食用難消化食物、中西藥物服用間隔1小時、補養藥飯前寒涼藥飯後。陳信宏在臉書專頁「阿信中醫師.陳信宏」與個人網頁表示,服用中藥時,應
葉先生頭頂部位的頭髮越來越細,也越來越稀疏(圖1),有些地方已經可以看到頭皮,他很擔心,也有看醫師,但他說:「我不相信我是雄性禿,我的家人都沒有禿頭的問題,醫師只用眼睛看就下診斷,我可以抽血檢查嗎?」雄性禿常造成病患的擔憂與焦慮,也常有病患質疑只憑眼睛視診就診斷雄性禿,期待做一些頭皮檢驗或抽血等。
面對逐漸稀疏的髮量,很多人會有這樣的疑問:我的頭髮還有機會長回來嗎?中醫師表示,現今快速高壓的環境,常會發現有患者出現短時間內大量掉髪,在此情況下的落髮狀況,毛囊細胞尚存活的機率仍高,因此建議即早接受治療,以增加療效。幸福翰醫堂中醫師陳信宏在臉書專頁「阿信中醫師.陳信宏」與個人網頁表示,常見的髮量稀
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)後遺症(long COVID)不可輕忽,有許多民眾擔心後遺症,台北市立聯合醫院陽明分院胸腔科醫師蘇一峰指出,根據以色列最新研究顯示,打疫苗是避免武肺後遺症的最好辦法。蘇一峰在臉書及個人網站表示,患有武肺後遺症的人在感染新冠病毒後的數週、數月或數年仍會繼續出