您是「無肉不歡」的肉食主義者嗎?營養師吳映澄指出,肉類是蛋白質的重要來源之一,但要小心掉進高脂陷阱中,吃進過多熱量,因此提供脂肪含量簡易判別法,少碰8種高脂肉類;此外,攝取蛋白質食物時,優先順序應為豆、魚、海鮮、蛋類、禽肉、畜肉,遵循此原則,可減少攝取過多不利健康的脂肪。
海軍陸戰隊連續發生械彈外流,甚至連刺針飛彈發射後的彈筒都外流出去。國防部長邱國正今日在立法院表示,這不是意外,而是「意內」,部隊有完整制度,規定都很清楚,但人謀不臧造成執行漏洞,這是國軍一而再、再而三出問題原因,問題在高層幹部。民進黨立委林靜儀在外交國防委員會質詢關切,刺針飛彈的空筒要拿出去賣,需先
國民黨黨主席朱立倫今(30)日上午將與民眾黨黨主席柯文哲進行首次藍白「政黨協商」會議。朱立倫表示,這場政黨協商,他個人及總統參選人侯友宜都不是為了個別的政黨考量,而是「為了台灣,為了兩岸的和平,為了我們的民主能夠重新出發」。朱、柯兩人是以黨主席身分協商,柯文哲本身就是民眾黨的總統參選人,朱立倫目前身
鶴岡路人/日本慶應義塾大學副教授迫於在歐洲和中東兩路交火的拜登政權美國的資源並非無限的。理所當然。而且,在中國、印度和其他新興國家崛起的情况下,美國在世界上的力量相對被削弱。既然如此,如果美國能夠有精力插手亞洲(印度太平洋)事務,其前提條件是其他地區要和平,在其他地區美國的負擔不能過重。
黃昆輝教授教育基金會今發布「大學教授眼中的大學生」民意調查結果,董事長黃昆輝直言,2013年教育部發布「教育部人才培育白皮書」,規劃2013年至2014年的關鍵10年要培育具國際競爭力的優質人才,但調查發現,教授眼中的大學生對未來感到悲觀、茫然、不知學習的意義,且7成5教授認為大學生僅數位能力表現較
常看食譜或是美食節目的人一定都知道,中式料理有一個非常重要的烹飪步驟「爆香」,透過加熱把辛香料本身的水氣逼掉、激發濃郁香氣,再放入食材開始拌炒,就能讓菜肴大大加分!這個看似簡單的動作可以說是熱炒料理的靈魂,但料理新手大多對爆香的做法不太熟悉,常因火候控制不佳,導致剛下鍋的香料馬上就燒焦,不但引不出香氣,對健康也有害。
南投縣堆積二十四萬噸垃圾,縣府最近與廠商簽約,計畫分三年編列約二.四億元經費,清除南投市六萬七五○○公噸垃圾,議員二十七日在議會質詢時,要求縣府不分藍綠,公平去化各鄉鎮市垃圾。投縣府:通盤檢討依輕重緩急民進黨議員陳宜君、王秋淑、沈夙崢、陳玉鈴、吳棋楠、蘇昱誠及蔡銘軒表示,南投縣計畫專案去化南投市垃圾
外資在台股市場扮演舉足輕重地位。金管會證期局長張振山昨參加本報論壇時指出,為友善外資投資環境,正在研議包括開放外資得指定兩家以上保管銀行、資金免提前匯入可增加調度彈性、建議放寬借券期間限制與放寬私募基金借券五十%限制等四大措施。張振山提到,三年前參與自由時報辦的論壇時提出資本市場藍圖,當中有八十六個
南投縣堆積23萬噸垃圾,縣府最近與廠商簽約,計劃分3年編列約2.4億元經費篩分清除南投市6萬7500公噸垃圾,惟多位議員27日在議會質詢時,要求縣府不分藍綠,妥善規劃公平去化各鄉鎮市垃圾,並希望縣府積極規劃興建焚化爐等垃圾處理設施,以及推動落實資源回收、環境教育等垃圾源頭減量工作,根本解決南投縣垃圾
相信許多女性在上底妝時經常面臨一個問題:「粉底與遮瑕的先後順序」,到底應該先做好遮瑕再上粉底,還是先上好底妝均勻膚色,再針對局部遮瑕?9m88、吳慷仁、許光漢等人御用的明星彩妝師NASH表示,其實只要「這個步驟」做好,根本不用再陷入選擇困難。
買房時,建物權狀面積到底是如何計算?依據地籍測量實施規則第 282-1 條規於實施建築管理地區,依法建造完成之建物,其建物第一次測量,得依使用執照竣工圖說轉繪建物平面圖及位置圖,免通知實地測量。」
電網改為分散提升韌性經濟部昨在行政院院會報告「能源轉型成果」,經濟部表示,再生能源發電量由二○一六年約一二七億度,預估今年可達二七五億度,屆時再生能源發電佔比將達約一成。在電網部分,也從過去集中設計改為分散設計以提升韌性,將規劃十七條再生能源的快速道路。
投入六千萬元改善夜間照明及新設公廁 明年8月底開放熱門遊憩景點嘉義市「嘉油鐵馬道」自二○○八年闢建以來,因照明燈具長年使用容易短路故障,及地方反映設置公廁需求等,市府獲交通部觀光署經費補助,將投入六千萬元建置全線夜間照明、人行空間、護欄、休憩廣場優化及新設公廁等工程,自明天起開工,分四區依序施工,工
經濟部今天在行政院會報告「能源轉型成果」,經濟部表示,再生能源從 2016 年的 1.9 GW,到今(2023)年 8 月的 13.9 GW,已大幅增加 7 倍,再生能源發電量也由 2016年約127億度,預估今年可達275億度,屆時再生能源發電占比將約達10%;台電空污排放量由2016年 10.7
對於女生來說,底妝和遮瑕的步驟到底誰先誰後,始終爭論不休,其實上妝方式各有優點,但最怕的就是加在一起顯得厚重,而這些在高訂彩妝師眼中現在有了完美解答,原來只要善用「臉部調色筆」,不僅不顯厚重還能隨意混搭超實用!
手機版Google相簿全新改版介面,繼先前率先於美國上線後,即將於近期面向所有用戶(涵蓋Android、iOS平台)陸續釋出更新版。 外媒報導指出,升級至新版Google相簿App後,帶來了一個全新的AI精選影片功能......
相關新聞侯友宜鬆口願接受「柯侯配」 柯競辦曝侯私下稱沒有當副手選項民眾黨主席柯文哲競選辦公室發言人陳智菡今稱國民黨總統參選人侯友宜私下堅稱「沒有副手選項」,侯辦發表聲明駁斥陳智菡的說法明顯與事實不符,不知是理解能力有問題,還是刻意扭曲事實?
小朋友常常走路或跑步動不動就跌倒、打球時動作明顯不協調,甚至在執行高技巧動作時會有些不流暢,上述可能是從身體協調能力不足所引起的問題,可以藉由一些簡單的協調訓練,搭配萬聖節的角色扮演,增進趣味性並同時改善協調能力。●阿兵哥爬(圖1):訓練手腳交替的協調運動。
南韓人氣女團IVE近日推出新專輯《I’VE MINE》,首週夯賣160萬張成績亮眼,她們確定11月12日下午2點在台舉辦專輯簽售會;近日有粉絲質疑2500名的福利名額,竟由專輯購買數量及時間先後順序安排引發不滿,主辦單位得藝室策畫對此做出解釋。
電影《車頂上的玄天上帝》的主角林依晨、周渝民及阮經天昨齊聚華山文創園區,大聊拍攝秘辛,周渝民爆料與林依晨拍攝激情床戲時被說又猛又猴急,儘管事前有排練好順序,但還是很難HOLD住,「總共有5步,我直接從第1步跳到第5步,真的太急了!」此次周渝民與林依晨的激情戲是看點之一,兩人一路從大門纏綿到床上,周渝