元宵節基隆市政府今年準備了「招財金龍」小提燈,金黃色的小金龍頭與身軀還會左搖右擺,小朋友很喜歡,共八千個,除了送給公私立幼兒園之外,十九日起在旅遊服務中心開放民眾免費索取。市長謝國樑昨天與幼兒園的小朋友一起公開今年的「招財金龍」小提燈,謝說,龍帶有富貴榮耀、欣欣向榮等吉祥寓意,小提燈飛龍身上鑲有金黃
新北市幅員遼闊、人口眾多,地方建設工程也多。民進黨市議員黃淑君今指出,112年度(2023年)板橋區內工程施工挖損導致漏水案達近300次,影響居民生活,建議市府應積極調處各管線單位,落實立體圖資建置,也有助都市災防。工務局養工處道路養護一科長王孝倫回應,自2020年成立智慧道路管理中心建立管線資料庫
農曆新年假期大吃大喝,一開工就體重暴增讓人心情超沮喪,擬訂計畫要節食減重心理卻感覺壓力重重?知名減重醫生李思賢表示,減重的挑戰性主要來自於「被剝奪感」和「罪惡感」,許多人會因為節食壓力反倒攝取更多高熱量食物,比起一直追求禁止吃某項食物,不如日常從調整「SHE加
來自日本的人氣漢堡排「挽肉と米」去年7月來台展店,剛開幕時吸引不少民眾夜排,在台灣造成大轟動,不過才短短半年時間,台灣「挽肉と米」海外首店總代理富錦樹集團無預警宣布,由於台灣創始店現址路寬限制須限期改善,決定另覓地點營業,因此即日起將暫停營業。
農曆春節期間大吃大喝,體重容易上升,嘉義市衛生局提供吃原型食物、選擇未精緻全榖雜糧、注意進食順序、規律運動、少吃油炸及高糖餐飲等5大妙招,健康甩掉「過年肥」。嘉義市衛生局表示,過年期間親友團聚吃年菜、喝酒助興等都容易讓體重失控,為避免新增的脂肪囤積在身上,建議民眾把握黃金減重期增肌減脂。
葉立斌/核稿編輯過年天天大魚大肉,中醫師王大元在臉書專頁「元氣中醫師 王大元」發文提醒,「胃為水穀之海」是每天精、氣、神的來源,因此必須慎選食物。首先,調整飲食順序,以蔬菜堅果類、蛋白質和全穀水果類依序食用,同時依照5:3:2的比例進餐,並多選擇低GI值食物,選擇正確的食物和順序,就可以擁有思緒清晰
拜登身心機能減退 繼位討論增加美國總統拜登擔任前總統歐巴馬副手時期即出現的「可能未經授權移除和保留機密文件或其他紀錄」行為,二○二二年十一月曝光引發司法部調查後,再次引發美國民眾對拜登高齡與心智能力的疑慮。對此,總統繼位順序居首的現任副總統賀錦麗向《華爾街日報》重申,「已準備好服務。這點沒有疑問」,
立法院將於二月廿日開議,立院國民黨團要求總統當選人賴清德就任後,赴立法院國情報告,採「即問即答」方式,民眾黨團也同意上述主張,掀起朝野交鋒。對此,民進黨團強調,賴清德願意做國情報告,但現行法規明定「綜合答覆」,若要「即問即答」,請國民黨提修憲案。
國會開議在即,在野黨團磨刀霍霍,準備在五月廿日賴清德正式就任總統後,邀請賴赴立法院進行國情報告,並採「即問即答」模式;民進黨團不反對賴至國會報告,但主張「綜合回覆」。回顧前總統李登輝向國民大會進行國情報告模式,以及美國總統每年發表的國情咨文,實際上均無詢答之情事。
沈莉馨/核稿編輯年假接近尾聲,放鬆吃喝玩樂熬夜後又得面對殘酷體重,不少人會採取極端減肥;對此,翰醫堂中醫師在臉書「翰醫堂中醫診所──在翰醫堂中醫診所。」發文表示,減肥可以很輕鬆,只要回歸日常作息,每日睡眠不少於6小時;飲食先從蛋白質下手,選擇低脂肉類搭配適量油脂與蔬菜;養成運動習慣,嘗試快走、慢跑或
農曆春節期間,民眾不乏大魚大肉,但又怕年後體重增加、影響健康。大千綜合醫院家庭醫學科暨減重門診醫師林家伃表示,掌握「進食有順序、六分飽就停、吃原型食物、甜鹹油醬少、減少加工品、活動不停歇」六原則,有助健康開心地度過年節假期,又不怕身體有負擔。
適逢農曆除夕,T1職籃聯盟台啤雲豹今日官方社群媒體發表「表弟」卡森斯(DeMarcus Cousins)寫春聯喜賀金龍年的影音,這位已經離台的昔日NBA球星,也在個人IG限時動態同步秀出,顯然沒忘了熱情的台灣球迷。這段年節應景影音當中,只見人高馬大的卡森斯坐在球場旁,聚精會神拿起毛筆寫起春聯,邊寫時
羅碧/核稿編輯過年期間大魚大肉,當心血糖血脂失控!上祐中醫診所院長黃上邦表示,接連數日的大餐,使得身體攝取過多熱量,容易引發肥胖、血糖及血脂失控等問題,因此提醒,年菜烹調時應注意熱量、油脂量,高血壓患者易應切忌重鹹,吃多恐影響健康,另外也分享1道「健康如意素什錦」,食材中香菇可降血壓、膽固醇,菠菜能
即將邁入春節連假,飯桌上豐盛佳餚以及各種餐間的零食點心,都容易讓人一不小心體重失守,根據國民健康署的調查,春節期間有超過4成的民眾在過完年後增加平均 1.7公斤的體重。
羅碧/核稿編輯春節團圓免不了吃吃喝喝話家常,沒有豐盛佳餚就不像是過年,但是像佛跳牆、東坡肉和八寶年糕等菜色卻是高油脂、高熱量食物,即使是零食、飲料都潛藏有熱量、油脂、糖或鹽含量高的危機,因此營養師建議民眾採買或製備年菜都應掌握「選擇原型食物,減少加工食品」、「低油食材及烹調」、「多纖維」以及「多喝水
出生率越來越低,不過現代父母對生龍寶寶有意願仍高!台灣房屋集團觀察內政部戶政司統計資料發現,近24年出生率,每到龍年出生率都飆高,2000年及2012年龍年的粗出生率分別為13.76‰及9.86‰,皆為12生肖中之首!而為搶生龍寶
羅碧/核稿編輯又到了過年圍爐的時刻,每年來到這個時節,在享受家人溫馨團圓之際,往往不自覺吃下過多的食物。原本消化功能較差者恐怕會出現胃食道逆流、腹脹、腹瀉、胃痛等不適症狀,因此醫師建議,進餐順序應採先蔬菜、再蛋白質,最後全穀根莖類,且「7分飽」就停筷的原則,減少腸胃負擔,也避免年後發胖。
除夕圍爐、吃年夜飯,初一拜年走春,初二回娘家⋯⋯除了這些必走的農曆過年傳統習俗,還有其他有趣的行程來活絡我們的筋骨嗎?耶誕節時,很多人喜歡玩「交換禮物」, 過年更是親戚朋友相聚的大日子,除了聊天、嗑瓜子,若沒有其他安排,其實也能玩玩交換禮物搏感情,而為了增加過年趣味性,來試試「交換廢物」吧!
羅碧/核稿編輯糖尿病友在過年期間最擔心的事,莫過於血糖控制。林口長庚醫院新陳代謝暨內分泌科醫師許哲綸在臉書專頁「許哲綸醫師:新陳代謝,內分泌」發文分享控糖小撇步。包含:先吃菜、肉再吃飯,蔬菜、蛋白質、澱粉維持2:1:1比例,並記得飯後走路15分鐘,能顯著降低血糖。
羅碧/核稿編輯過年期間,難免稍不注意會吃進過多熱量,但營養師陳怡婷指出,其實改變進食順序,就能讓飯後血糖更穩定,並建議先吃菜、肉,再吃飯、水果,因蔬菜富含膳食纖維,能增加飽足感,而水果升糖速度快,放到最後才吃,還能幫助消化。有「三高」及腎臟病族群應少吃動物內臟、炸物及糕餅、甜食等加工製品。