〔方秋停/自由副刊〕印象中台南體育場位於我上學的路上,占地寬廣,似半掀開的巨盒,而我總搞不清楚方向、算不準陽光的傾斜角度,直覺體育場似堡壘也像迷宮,鄰近有棒球、網球場,合成一個大圓環,許多記憶圍著它轉繞。1971年巨人少棒隊於威廉波特榮獲世界冠軍,全國掀起棒球熱。操場、空地,甚至馬路和走廊,球、棒能
〔陳夏民/自由副刊〕三十五歲過後,我開始聆聽身體的聲音,雖然不一定照單全收而且依舊過度使用著,但不像大學時期聽歌把音量一次開到最大那樣,去做任何事情了。研究所時期為了減肥,每天下午在學校外環狂奔跑步,當時空氣中飄散著的樹木與泥土的味道,只要回想,便能來到鼻息之間。當然我也忘不了那一個可怕的午後。我獨
印象中台南體育場位於我上學的路上,占地寬廣,似半掀開的巨盒,而我總搞不清楚方向、算不準陽光的傾斜角度,直覺體育場似堡壘也像迷宮,鄰近有棒球、網球場,合成一個大圓環,許多記憶圍著它轉繞。1971年巨人少棒隊於威廉波特榮獲世界冠軍,全國掀起棒球熱。操場、空地,甚至馬路和走廊,球、棒能飛擊出去,雙腳有跑步
三十五歲過後,我開始聆聽身體的聲音,雖然不一定照單全收而且依舊過度使用著,但不像大學時期聽歌把音量一次開到最大那樣,去做任何事情了。研究所時期為了減肥,每天下午在學校外環狂奔跑步,當時空氣中飄散著的樹木與泥土的味道,只要回想,便能來到鼻息之間。當然我也忘不了那一個可怕的午後。我獨自在學校外的鄉間小路
作者簡介:陳其育,1980年出生,在雲林西螺農村長大。輔仁大學新聞傳播學系、台灣大學國家發展研究所畢業。待過電視台、報社、網路媒體、總統府。得獎感言:五年前,女兒出生,我陪住月子中心,望向對街考試院長官邸,察覺她的成長環境註定與農村長大的我不同,想寫點我的故事,讓女兒未來能懂。這五年起伏波折,時寫時
〔李桐豪/自由副刊〕供餐已結束,機艙調暗了燈。黑暗中,有人睡著,有人醒著,醒著的人坐著看電影,座位前小螢幕兀自發光,像水族箱,像一個個的顛倒夢想。黑暗中,他頭戴耳機,拉開小桌板,藉著閱讀燈光寫一封長長的信,「當你寄來照片,你已經離開了風景」,寫五個字刪兩個字,續寫十七字,又刪十三字,他始終給誰寫著信
供餐已結束,機艙調暗了燈。黑暗中,有人睡著,有人醒著,醒著的人坐著看電影,座位前小螢幕兀自發光,像水族箱,像一個個的顛倒夢想。黑暗中,他頭戴耳機,拉開小桌板,藉著閱讀燈光寫一封長長的信,「當你寄來照片,你已經離開了風景」,寫五個字刪兩個字,續寫十七字,又刪十三字,他始終給誰寫著信,欲言又止,進退兩難
一日與每天均會出現在運動場跑步的朋友聊聊,跑步多年的他,隨口問問他為何而跑,原本以為他會回答健康而跑,一聊之下,他是為美食而跑的。巧合地,身旁一個女性朋友談起每天運動竟是為了一瓶啤酒,她每天睡前喝啤酒的習慣已多年戒不掉,讓她興起運動消耗熱量,即使體重似乎沒有下降的動靜,但她仍甘之如飴,因為她運動的動
後來,那個人力航行計畫、那艘可以容納二十二人的船,就被風浪攔住,過不去。大海要划手們再等待。即使出航那天是農曆三月尾,東風漸緩,西南風未盛,梅雨也還沒來。蘭嶼划手從小就知道,大海不能硬闖。海洋的旅行,總是大海同意,而我們剛好經過。香港划手明知從台東划渡黑潮抵達蘭嶼不容易,可能必須划上一百公里;然而「
已婚的人們常會抱怨說「婚姻是愛情的墳墓」,但對於那些持續用愛情來灌溉婚姻的伴侶們來說,這場婚姻可不是甚麼無聊的墳墓,而是一場浪漫故事的延續。〈我的幸福獨家祕方 一杯早安愛情茶〉總覺得自己是幸運的,因為我遇見了一個懂幽默,而且讓我明白自己也有能力療癒人心的人。
文、攝影/劉黎兒現在全球最傷腦筋的不是癌症,而是會耗掉國力以及無數家庭心力的認知症(台灣還在使用汙名化的「失智」,日本在2007年或美國等早已正名為認知症),全球4600萬人罹患,日本500萬人,2025年將會超過700萬人,台灣2016年有26萬人,幾乎每10個老人就有1人罹患認知症,每天續增63
在英國家有足不出門的老人家越來越多,因此英格蘭東北區出現了一位高齡75的健身老教練就相當顯眼。羅伯特‧卡本特(Robert Carpenter)退休後開始進健身房,教練鼓勵他繼續進修體育,最後不但高分拿到教練證書,現在更專跑老人院當志工,完全以身作則當上「老人健身楷模」。
編按:轉換人生的跑道時,你會用什麼方式來鼓舞自己呢?讀者李宗裕選擇以旅遊來慰勞自己,透過自助遊澳洲,他以充過電的全新自我迎向新的工作。今天的旅遊夢專欄,讓我們跟著他一起優遊澳洲東岸。〈旅遊緣起〉換跑道前慰勞自己幾年前在轉換工作,確定即將服務的新公司後,出國旅遊又變成我慰勞自己的美事。一番計劃後,我選
步態,指的是走路的方式,不只是腳部的動作,而是整個身體動態時的整體表現。我們從一歲左右學走路開始,就需要倚靠雙腳,一步一步的往前走。而這個動態的過程,就稱之為「步態」。會影響步態表現的因素非常多,除了腳部,還包括整個身體的平衡性與肢體各部分的協調穩定。
2015年《查理週刊》恐攻事件後,法國編舞家波赫士‧夏瑪茲(Boris Charmatz)觀察到人們對於城市空間失序的焦慮,編創了《夜舞》,於2016年瑞士日內瓦拉帕蒂藝術節全球首演後,亞洲首演將於下週在台北登場。在《夜舞》裡,編舞家讓舞者到各種不曾出現的場所跳舞,如廢棄工廠、多層停車場頂層等,以舞
中年男孩上個月騎行西濱、本週跑馬台北、下個月三鐵在台東,那精力如青春期的男孩,只是恢復體力的時間拉長些。備賽時,按照健身教練指示需吃下大量蛋白質,晚餐就在牛排館和隔壁桌的國高中生點同樣的特大號牛排餐。他的衣櫃打開,排汗衫、壓力褲、車衣車褲、三鐵衣將襯衫西裝褲擠到一邊,占據大半空間,角落還有一大疊印上
有一天,尿尿的時候,低頭看,雞雞呢,被一坨圓頂丘遮擋。圓頂丘,地理學概念。你教過的等高線,一圈一圈勻稱的等高距。「如果有一天我有了大肚腩,你對我是否意興闌珊。」歌裡這麼唱。你有了隆起的肚腩,如三月孕婦,不是一天之內造山運動形成的,經年累月,不搭理,悄悄然橫陳在你眼下。
從補習班下課後,我站在教室門口。一輛廂型貨車駛進視線,烤漆亮新。同學們像是訕笑的眼神讓我很尷尬。十三歲的感知,世界是模稜的面貌。為了營生,父親買貨車載運珠子檯,也載送我。我不明白何以家裡突然買了一部新車,買了珠子檯經營博弈遊戲。以前被家裡視為禁忌的事物,似乎有了新意義。
如果你是已婚者,又有嗷嗷待哺的孩子,那麼,清晨鬧鐘喚醒你之後的每個時間,我們應該都是一樣忙碌。一早張羅著早餐、上學跟上班,中間穿插著採買與家務的整理;下課之後接回孩子,忙的強度有如戰鬥陀螺旋到最高點,一直旋轉到晚餐過後,接著等孩子都睡著了,陀螺才能停止。
牙買加短跑健將波特有個「閃電」的稱號,巴西里約奧運後,他被稱為「全世界跑得最快的人」,我們很難想像,短短的9秒多,他如何起跑、助跑和衝刺,但我們應該多次想像過,短短的9秒,我們為什麼不能達到同樣的速度?感謝攝影技術的進步,那一年,美國的網站上就用慢速分解波特每一個跑步的動作,我們就知道隨著每一秒鐘的