加拿大運動服飾品牌lululemon以瑜伽服飾聞名,強大機能性與時髦感設計讓許多人不只是運動時愛穿、就連日常搭配也少不了!本月品牌更是跨出舒適圈,在美國加州舉行一場女性限定的超級馬拉松,十位穿著全套lululemon運動裝備上陣的運動員不只長跑距離加總長達4,636.327公里,其中有著「超馬女王」之稱的Camille Herron更是一個人就刷新13項最佳紀錄,成績無比耀眼!
今年大學術科考試,宜蘭縣國立羅東高中體育班學生曾筠皓克服扁平足,拿到體育術科最高分,形同全國的「武狀元」;其中仰臥起坐項目,以一分鐘七十下成績,讓其他考生難望項背,輕艇選手出身的他,展現堅強意志力朝理想前進。2200多人報考 總分340.3居首位
屏東市建國國小是公辦公營實驗學校,每年有許多親子共學活動,上周末校方舉辦超高難度的長程接力賽,由二十一個家庭通力合作,接力一○五公里從屏東市跑到鵝鑾鼻公園,花了十二個小時完成,家長、孩子們都直呼「完成能講一輩子的事!」「以後每次來墾丁、都會想起這一天!」學生及家長們興奮說,用自己的腳在屏鵝公路上奔跑
今年大學術科考試,宜蘭縣國立羅東高中體育班學生曾筠皓克服扁平足,拿到體育術科最高分,形同全國的「武狀元」,其中仰臥起坐項目,以1分鐘70下成績,讓其他考生難望項背,輕艇選手出身的他,展現堅強意志力朝理想前進。大學術科考試分成美術、音樂、體育,這次體育術科男生組2200多人報考,考試項目有仰臥起坐等5
最新大愛劇《血拾人生》由宋偉恩、魏蔓、庹宗華、張睿家、黃薇渟、王滿嬌、安俊朋主演。《血拾人生》主創團隊由唐在揚繼《打怪任務》後再度擔綱製作人、《華麗計程車行》的黃常祚導演獨挑大梁。劇情陳述的是罹患血癌的青年們,如何對抗病魔與心魔,如何面對親情、愛情、友情與心情的真實人生故事。
葉立斌/核稿編輯總是想靠運動把吃進去的熱量排掉?但你知道運動所消耗的熱量,佔一整天消耗總熱量的多少嗎?內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼在臉書專頁「蔡明劼醫師 健康。瘦身」發文表示,運動其實只佔5%!因人體每天消耗的能量是由多個部分組成,包括基礎代謝率、攝食產熱效應、非運動活動耗能和運動耗能。而其中消耗熱
教頭︰終於不是第2等了12年又適逢龍年,北一女中告別亞軍宿命,昨在台北小巨蛋HBL女子組冠軍戰以68:61擊敗普門中學,勇奪隊史第2冠,米靖恩繳出11分、18籃板、8助攻及4抄截,也榮膺女子組MVP。北一女在2012年奪首冠,近年雖是4強固定班底,卻在108、110、111學年冠軍賽飲恨,如今總算能
台南骨科醫師陳建宏7年來做的醫療巡迴列車全台講座,到去年底已經破400場,近日他獲得中華民國女性健康運動協會決議聘他擔任協會健康顧問。陳建宏表示,國人老化的疾病不再只是三高等慢性病,骨質疏鬆、肌少與衰弱症在無形中吞噬老人健康,提醒大家盡早進入健身,搭配營養品保健,才能享有增肌減脂之樂。
葉立斌/核稿編輯超慢跑屬於低消費運動,不需任何器材、費用,只需一雙跑鞋就行;初日診所減重專科醫師魏士航表示,超慢跑的跑速跟健走的速度差不多,但實驗發現,其能量消耗比走路足足多了2.5倍,而最大心率約為60至80%。這樣的訓練有助於提升有氧系統效率,利於燃燒脂肪,改善代謝狀況。
胡宇威、李玲葦昨出席公視+迷你劇集《就算一個人也可以好好的吃飯》開鏡儀式,李玲葦國中時和阿嬤一起看胡宇威、陳庭妮演出的偶像劇《真愛趁現在》,成為兩人的CP粉,沒想到追星成功,如今和偶像搭檔演出,開心不已。李玲葦定裝時哼唱該劇主題曲《一起去跑步》,讓胡宇威很訝異,她得意說:「我要跟阿嬤炫耀和胡宇威拍戲
胡宇威、李玲葦今出席公視+迷你劇集《就算一個人也可以好好的吃飯》開鏡儀式,26歲的李玲葦國中時和阿嬤一起看胡宇威、陳庭妮演出的偶像劇《真愛趁現在》,雙雙成為CP粉,定裝時還在哼唱該劇主題曲《一起去跑步》,讓胡宇威很訝異,她得意說:「我今天要跟阿嬤炫耀和胡宇威拍戲,他還是跟當時一樣帥!」
香港資深女星劉嘉玲的身材和美貌數十年如一日,有「不老劉」封號,她昨日與老公梁朝偉一同出席活動,身穿黑色禮服,不僅正面開深U,側面也挖了好幾個洞,但這身特殊剪裁在視覺上像是被擠出腰間贅肉,讓她看起來相當肉感。
統一獅菜鳥左投鄭澔昨天公辦熱身賽初亮相,成為全場唯一沒被中信兄弟敲安的投手,扮演一大亮點。而他高壓式的出手法,搭配左投習性,有教練形容,姿勢神似前紅襪投手岡島秀樹。來自臺灣體大的鄭澔是獅隊去年選秀第7指名,由於去年二軍例行賽也沒上場,昨天的公辦熱身賽堪稱是職業的初登板,他投2局只因1次四壞被上壘,其
日本聲優界新星川井田夏海為動畫電影《北極百貨的秋乃小姐》主角秋乃小姐配音,該片講述新人禮賓員秋乃小姐負責接待「滅絕動物們」各式各樣的需求,故事療癒幽默,深藏反思動物保育訊息。川井田近期代表作為《咒術迴戰》幼年期的加茂憲紀,這次首度獻聲動畫電影主角,表示被選為主角時高興到想尖叫,但又一度壓力大到在家哭
郭子乾昨錄製《鄉民大學問》適逢60歲生日,兒子郭德君特地現身送生日蛋糕慶祝。郭子乾分享生日願望就是身體健康,他長年維持跑步習慣,每隔一、兩年就會去做一次精密健檢。他曾同一天做腸鏡和胃鏡檢查,當時沒有麻醉,直呼過程很難受,「我發現病人真的很沒有尊嚴,因為不能吞嚥,口水都流下來,好像植物人。」
羅碧/核稿編輯運動不只能獲得健康,打造更強健的身體,同時也對心理健康有相當多的幫助。台北同伴心理諮商所所長余佳容表示,有研究指出,每天跑步15分鐘、或步行1小時能減少26%重度憂鬱症的風險;其中運動能促進神經遞質的調節、減輕壓力、提高身體感知等3好處。
郭子乾今(14)日錄製《鄉民大學問》適逢60歲生日,兒子郭德君特地擔任神秘嘉賓替爸爸送上生日蛋糕,郭子乾提到自己的生日願望就是身體健康,以前剛進演藝圈工作沒日沒夜,去做檢查才發現膽固醇跟尿酸數值都不對,被醫生警告容易中風還有血栓風險,他才開始培養運動習慣,也順利靠著運動把數值降到正常範圍。
羅子秦/核稿編輯南韓女星「IU」李知恩擁有甜美外表,不管在歌唱界還是戲劇圈都有優異表現,近期將在4月6、7日來台開唱,門票馬上被秒殺,可見其熱度。上週IU在首爾演唱會結束後,與場外的歌迷揮手打招呼,沒想到有人拿著IU非常喜歡的一個台灣零食,讓她興奮到暴衝,可愛的畫面也在網路上瘋傳。
42歲謝忻兩年前低調認愛上班族男友,熱衷於馬拉松活動的她,為了4月在英國倫敦的馬拉松大賽,近日也加緊腳步積極練習。沒想到,謝忻近日在基隆跑步時,發現危機四伏,讓她直言:「基隆根本是行人地獄。」謝忻熱愛在Threads上分享生活,她發文透露跑完步後發現:「基隆根本是行人地獄!在市區跑一圈簡直危機四伏。
南韓健身女神沈音燈因參戰實境節目《體能之巔:百人大挑戰》爆紅,這次獲邀來台擔任運動品牌大使,她分享個人對於健身想法,體脂肪只有11%-13%左右的她提到,來台後已先品嘗了米其林餐廳,台灣美食讓她感到超夢幻,但也沒忘記要好好運動。首次在台灣參與公開活動,沈音燈透露,5年前曾隨父母來台旅遊,去了野柳、平