想滑雪只能出國、飛北海道嗎?在台灣也有可體驗滑雪樂趣的場地,同時也有開設專業滑雪課程、提供器具出租,讓居住熱帶島國的民眾,也可體驗在極凍環境滑雪的樂趣!
金豬年,白安應景裝飾小豬造型杯子蛋糕,祝福大家都能「步步高升」,她特別在其中一個蛋糕上寫下「安」字,除了是自己名字,更希望新的一年,所有人都可以平安快樂!相隔4年,白安去年底推出新專輯《1990s》,忙碌宣傳之後,總算可以在農曆新年放鬆心情
新竹縣峨眉鄉月眉觀光休閒產業文化協會專案經理推薦原因:新竹縣峨眉鄉可以說是「浪漫台三線」上的一顆明珠,獅頭山、峨眉湖造就了觀光絕佳的好山好水,在私房景點峨眉天主堂還有國際藝術家林舜龍的地景藝術創作「油桐花籽茶屋」,窯烤手工麵包、香傳百年豬油
台灣邁入高齡社會,老人家年齡不斷上加,腦中的橡皮擦也彷彿變大,忘東忘西的症狀日益明顯,甚至上一分鐘的事情下一分鐘就想不起來,總是挫折連連。新的一年,專家提供鍛鍊腦力良方,要讓銀髮族贏在起點,「豬」事順利!一、會生活:許多孝順子女擔心長輩累到
你聽過「乾式滑雪機」嗎?位於台北市內湖區的「台北滑雪學校」,是台灣第1座機械式滾動滑雪機,適合從未接觸過滑雪的新手、或是即將出國體驗滑雪的入門者來此加強訓練。有別於一般滑雪場需忍受低溫、極凍,常溫的環境讓體驗者穿著輕鬆的衣褲就能前來體驗。台
小米動物醫院副院長郭貞伶醫師建議,進入熟齡後的狗狗在日常生活照護上可以從居家環境、生理健康、心理衛生(即心理需求)3方面著手。小米動物醫院副院長郭貞伶指出,熟齡狗狗對於新東西的接受程度會開始變慢,因此盡可能不要讓居家環境有太大的變動,如換家
運動前用拉筋熱身,效果可能和你想的不一樣,甚至會造成拉傷,而家長擔憂拉筋會讓小朋友長不高,更是對拉筋的錯誤觀念,澄清醫院中港院區的復健科主任趙明哲醫師更進一步表示,將拉筋視為減肥運動和能讓腿變修長,也都是常見的拉筋迷思。
解答:錯!靜態拉筋主要是延展肌肉,但剛開始運動前熱身時因體溫不夠,肌肉的延展度也不夠,此時拉筋不僅無法有效延展肌肉,更容易造成拉傷。澄清醫院中港院區的復健部主任趙明哲醫師表示,運動前常會看到許多人做彎腰、大幅度伸展腿部肌肉的「弓箭步」等靜
精神科醫師鐘國軒表示,選舉症候群又叫「調適障礙症候群」,其實是民眾對環境適應出現障礙、無法因應,因而產生情緒焦慮、身心產生影響,常見症狀有下列幾種:例如擔心落選,造成口乾舌燥、胃痛、拉肚子、失眠、胸悶、暈眩等狀況。精神科暨心理醫師楊聰財表示,千萬不能輕忽這個「選後症候群」,最嚴重的情況有可能出現急性精神病的病症,也就是出現幻聽、幻想、幻覺的地步,在症頭出現時,盡可能讓自己找到情緒抒發的管道,讓心情更放鬆。
日本一名網友養了兩隻長毛臘腸狗與一隻可愛的鸚鵡,並創了一個IG專頁紀錄牠們的生活點滴。日前一段錄下鸚鵡尾隨狗狗兄弟拔腿狂奔的影片由於太過可愛,也引起國外IG知名專頁9GAG注意並轉發,不少網友看了鸚鵡可愛的跑步模樣不禁大呼「太療癒了」。
台灣法商迪卡儂繼2012年在台中南屯開設第1家旗艦店後,將北屯店規劃成運動體驗場,如2樓的跑步用品區,地面即是PU跑道,可讓民眾試穿慢跑鞋享受臨場感;登山步道體驗區則設有模擬枕木步道、石板步道、碎石步道及積水區
台灣法商迪卡儂今年9月底在台中開幕第2家旗艦店─北屯店,同時也是自建店,佔地逾2000坪為全台最大。為迎合現代人愛運動的風氣,但又礙於都市無廣闊空間、且無完善的運動場可使用,所以迪卡儂繼2012年在台中南屯開設第1家旗艦店後,將北屯店規劃成
◎王如愛/台南市東區崇明國小5年9班(指導老師:呂光閔)光陰的流逝好像夜空中的流星,瞬間又美麗。中年級的快樂時光,在我的腦海裡一遍又一遍地迴旋著。記得第一次見到您,聆聽您的叮嚀聲,心裡就喜歡您了。您總是能點燃每個孩子的學習渴望,每一節課我跟
「鳥與水舞集」舞者,馬拉松選手、阿甘盃路跑嘉年華代言人,行腳節目「勝利催落去」主持人,合格按摩技術師。「我喜歡挑戰不會的東西,做一般人覺得很難的事。」因為隔代遺傳導致全盲的林信廷,不願浪費生命的一分一秒,他透過不停地努力,舞出生命的光彩。小
放假想出去玩又沒靈感嗎?不如去基隆走一走吧!位在台灣東北角的基隆,豐富的地理環境不只能爬山、看海,還有和平島公園、正濱漁港等近期IG超夯的打卡景點,就趁著風和日麗的天氣出走吧!
◎魏亞芝/新北市三重區永福國小3年10班(指導老師:黃薏陵)媽媽的話像鬧鐘一樣,每天總是準時地叮嚀我,並教導我許多人生哲理。其中,我印象最深的一句話就是「驕傲是成功路上的絆腳石」。從小,我的成績就不錯,數次當選模範生,跑步速度也很快,獲獎更
◎馬璿甯/高雄市苓雅區苓洲國小3年2班(指導老師:陳青妙)閱讀了許多的書籍,我最喜歡安東尼布朗寫的《我爸爸》這一本,特別讓我悸動,因為在我2歲以前都是爸爸在照顧我。安東尼布朗寫的故事中,那位全能爸爸就和我的父親一樣,他真的很酷。當我感覺恐懼
戰繩(Battling Ropes)源自於美國,World Gym運動部訓練主任王柏崴指出,戰繩基本元素即為「繩子」,這些繩子經過特殊設計,每條全長多分為9或12公尺,重量則約在6~15公斤,繩子的兩頭皆有設計握把,通常將繩子一端纏繞在穩定、重量大於繩子的器材上,且必須在安全空曠處,即可於教練帶領下開始操作這項器材。
演員孫其君接觸戰繩約3年,他透露:「當初愛上戰繩,是覺得這個名字很帥!真正接觸後,才發現它不是帥,是超帥。」孫其君認為,戰繩是一項神奇的訓練項目,許多人以為戰繩訓練的僅是手臂,其實會大量使用到核心肌群,並鍛鍊到全身肌肉。孫其君笑說,雖然操作
吳孟晃/臺北醫學大學附設醫院骨科部專任主治醫師,專長為一般骨科、外傷骨折、脊柱側彎矯正手術等,門診期間常見民眾因選鞋問題導致足部傷害,同時了解哪些生活習慣易導致筋骨傷害,並詳加說明、推廣正確理念。何尚傑/FVF品牌總監,家裡為紡織機械廠,了