五個神聖跑步日美國勵志作家傑克森.布朗在《511個幸福守則》一書中,曾把「生日種樹」列為幸福守則之一。我喜歡這個想法,因此一直想種一棵樹──為地球種一棵樹!並且如果可能,不只種一棵,而是多多益善!但居處於寸土寸金的大台北地區,我所擁有的生活空間實在並不寬裕,照顧小盆栽猶可,如說種樹,可就太奢侈了。
上一次聽Toe是2010年10月22日。秋天十月沒有風,那高雄熱是悶濕凝雨未降,有風卻像困在海的一端,吹在體膚變成了黏。那日,梅姬颱風。女友還跟家人撒謊說與女性友人出去玩,為了聽每日在車上播放的Toe,說什麼謊都行,這勇氣卻懸在全台停班停課。
蕙蓁剛考到駕照,拿著那張長方形、只有名片大小的證件,她的手看起來還是莫名的小。即使只是一台油電小車,她坐上去的樣子,在哲軒眼中,就像個小孩開大車。這車是親戚退休時購入的,原本是代步用的,所以不要求內裝和馬力,也不想放大量的東西,因此車後行李箱較大的車款都不考慮,選了一台沒有屁股的車子,樣子就像用羊毛
跟家人吆喝一聲:去跑步囉!就這樣開始我的跑步時光。最初的想法是不用任何的花費、不受場地的限制,只需要好天氣跟一雙肯動的腳,就可以達到健身目的的跑步,成了我的不二選項。跑著跑著,就跑出了專屬我的靜謐時光。有別於他人一杯咖啡或一本書的風雅,我更享受獨自一個人奔跑。跑步時,會聽到自己喘息,聽見自己的心跳,
排球大學生通常有個毛病,新學期開始就覺得自己什麼都做得到,這個病在大學新生身上更嚴重。進中文系以後,我加入系上的排球隊,開始打排球。我不知道正式的排球比賽在幹嘛,但我當時對體能充滿自信,又想學些新東西,想著排球的基礎動作已經練熟了,繼續練下去好像比較划算。
囡仔體「你這骨頭,差不多是男生小學五、六年級的程度而已。」中醫師放開我的手腕,一邊敲鍵盤一邊說。等一下。小學?「我們來幫你調一下體格。先從骨髓,到骨頭,然後肌肉,慢慢幫你調上來。一般是不會有人想要這麼麻煩,不過我們先試試看。」有種不太熟悉的情緒緩慢湧上,想了一下才搞懂,那是感到被侮辱的反射性憤怒。我
全球少見編制龐大的「百人木琴」音樂會,昨(24)日在台灣國際打擊樂節(TIPC)盛大開打,由指揮江靖波帶領國內100位優秀擊樂家共同演出,舞台上50台木琴一列列排開,無論視覺或聽覺都十足震撼,從下午排練就親自督導的音樂總監朱宗慶說,「台灣打擊樂家,大家可以一起工作、一起排練、一起演出,真的非常感動」
年過耳順,體力逐漸走下坡,又是「三高」患者,最怕「中廣」身材,不想成為「大肚男」,健身減肥這檔事,成了重要的功課。在吃的方面,只能想辦法「管住嘴」,三餐清淡少外食,不拿腸胃當廚餘桶或焚化爐。應酬無法避免,在親友歡聚的場合,節制食物的用量,減少腸胃的負擔。
台灣有許多優秀的表演藝術團隊,透過學校的藝術教育走進孩子的生活。新北市教育局自99學年度創辦「藝術滿城香」活動,讓國小4年級同學認識演藝,如今將劇場教育向上延伸至國中2年級同學,今(15)日宣布「劇場開箱」活動起跑,真快樂掌中劇團藝師現場教導2位同學如何操偶,趣味橫生,讓同學笑開懷。
1 大將之風,日日向上!人生樂事之一,是在歲月中,發現許多值得仰慕、追隨的生活典範。不必是今人,遠古亦往往所在多有。例如,距今一千七百年之遙的東晉名將陶侃,便是我心儀的一個精采人物。關於陶侃,當然,首先值得一提的,是他以淵厚之家學,涵養出了曾孫陶淵明──中國文學史上重量級田園詩人,一位不為五斗米折腰
這裡說的是野地的前塵舊事,鳥在樹在,散步的閒情還在。春末初夏,或者初秋,入夜之後風涼水冷,吃完晚飯後,洗好碗,垃圾車也走遠了,散步去。如果空氣品質好,又逢皓月當空而涼風送爽,散步時沒碰到任何人,一個人獨享一座寧靜的社區,更是快樂賽神仙。鄰居丟完垃圾幾乎全都入屋去,散步時偶遇的鄰居多半要外出,或者下班
下午四點,我穿上運動鞋準備到小學操場跑步,傍晚的太陽還很大,眼前突然有一群蚊子飛舞,用手一抓,撲空了,原來這就是書上所說的飛蚊症。跑完拉筋時,問隔壁年長的跑友,他說這是老了眼球退化,很正常,他也有。開燈時,眼前突然一暗,眼睛再一眨,又燈火通明,老公說是我眼睛看書太疲勞,眼花了,晚上用熱毛巾敷一敷,促
近期知名藝人隋棠的鄰居控訴事件,愈演愈烈,這則新聞讓我憶起一段往事。外子因為工作關係,必須至外島澎湖一年,幾番討論下,我們決定舉家陪同外子搬遷到澎湖直到任期結束,再一起回台灣。我們運氣很好,前一位學長的租屋直接承繼給我們續租,房東人也很好,應我們要求加裝冷氣和窗簾。一切穩妥後,我們積極融入澎湖海島生
韓裔旅日棋士趙治勳是日本史上首位大滿貫,生涯獲得超過七十個頭銜,曾經十連霸本因坊戰而獲得「第二十五世本因坊」稱號。這樣一位偉大棋士,在2000年於阿姆斯特丹舉辦的名人戰接受記者訪問時,被問到「你為何如此深愛圍棋」,他的回答是:「不,我恨圍棋。(I hate Go.)」
今天補班補課,結束後想散心,不妨到台灣燈會逛逛,其中,來自韓國的大邱,今年也受邀參與「2023台灣燈會在台北」,於國父紀念館國際友誼燈區展出大邱特色景點花燈,現場還有花燈合照上傳拿好禮活動,只剩今(18)、明兩日17:00~22:00,想拿大邱限量好禮可要抓緊時間。
某年春節到歐洲旅行11天,穿著保暖的雪靴上路,沒想到雪靴不適合一直走路,結果我不小心拐到腳,走路時腳踝開始會有不適感,但不以為意。一回台灣,就換上跑步鞋去跑步,彼時的我,每天都要跑步才開心。當跑步時,腳踝疼痛的感覺又更加明顯,於是向中醫報到。治療之後,感覺好很多,因為早已報名路跑,所以當路跑的日期到
1.感謝所羅門王身為非基督徒,我一直在閱讀《聖經》,從2000年迄今,已進入第八次全文閱讀。那是我生命中非常特別、且從未設定終點的一場馬拉松。(註)馬拉松式閱讀過程中,我獲益良多的一個篇章是《舊約》〈傳道書〉。這是古往今來最頂尖的智者所羅門傳世的智慧之書。
作者簡介:楊瀅靜,1978年生於台中,東華大學中文所博士班畢業,在一些學校任教,得過一些文學獎。著有詩集《對號入座》、《很愛但不能》、《擲地有傷》,以及短篇小說集《沙漏之家》。得獎感言:阿姨仍在老地方餵貓,但我遇見貓的時刻愈來愈少,有時候看著明顯被吃過的飼料,推測貓應該過得很好吧。希望貓與人類都能生
「2022臺灣銀行藝術祭:繪畫季及攝影季」昨(3)日於該行公庫部舉行聯合頒獎典禮,連續3屆都入選的陳光融,以畫作〈迴之聲〉獲得參賽以來最佳成績即繪畫季首獎「台銀獎」,評審蘇憲法表示,陳光融精細的寫實描繪出內心的思念,情感與技巧都表現出色。陳光融說,自從高三那年吉娃娃「咚咚」來到家哩,一路陪伴他18年
熱氣升空,蟬聲大作,一個睡到再也睡不著的我,從暑假中清醒,一面害怕,一面尋找幽靈。一,低速、無聲、監視器般地控制視線,從天花板下降到地板,再從衣櫃平移到電視,陰暗的臥室裡,電視螢幕只反射出了我。二,打開廁所的門,裡面空無一物,再打開臥室的門,外面一條長長的走道,深不見底,沒有動靜。