葉立斌/核稿編輯當胃食道逆流發生時,容易出現胸悶、胸痛、喉嚨異物感、溢酸或慢性咳嗽等症狀,不僅影響呼吸與睡眠,也影響生活品質。食藥署表示,偶爾發生或輕度的胃食道逆流,建議避免刺激性食物、加工食品、菸酒、咖啡、碳酸飲料,以及進食後馬上平躺,應維持正常作息。
葉立斌/核稿編輯許多人在清明連假返鄉掃墓祭祖,除了可能要長途跋涉至郊外山區,也可能面臨不少體力勞動,對於中老年人無疑是一大考驗。台北醫學大學附設醫院骨科部部主任吳孟晃建議,掃墓時養成5個習慣,包括:爬坡多加利用手杖及護膝、穿著柔軟防滑的布鞋、坐板凳代替彎腰或蹲下,以及活動前暖身且適度休息,避免連假後
葉立斌/核稿編輯昨3日早上7點58分,花蓮發生芮氏規模7.2有感地震,截至今(4)日早上8點已超過300起餘震,造成全台民眾人心惶惶。究竟地震來臨時該如何迅速應對保命?內政部在臉書發文提醒民眾,當災害發生時,請記得保命3步驟「趴下、掩護、穩住」。另外也整理出4個常見狀況,幫助民眾降低傷害發生。
葉立斌/核稿編輯到眼科門診檢查時,專業人員多會施點散瞳劑眼藥水。食藥署指出,使用散瞳劑是安全又有效的近視控制方式,若出現嚴重畏光副作用,可以在外出時配戴太陽眼鏡,或諮詢專業眼科醫師,評估是否需要調整散瞳劑濃度。食藥署於臉書粉專「藥博士 正藥說」發文指出,常用的散瞳劑主要有兩種成分,分別是短效的托品醯
沈莉馨/核稿編輯控制體重是要讓自己看起來更美、更健康,不過若出現掉髮、月經失調、焦慮、便秘要小心;營養師廖欣儀提醒,當出現過度減重後遺症時,要暫停飲食控制法、增加或改變運動項目,找出壓力源,盡量減輕壓力、調整規律作息及培養其他興趣。廖欣儀在臉書專頁「欣儀的營養聊天室」發文指出,減重最常見的問題是月經
相關新聞請見:花蓮強震》開車遇地震怎自保? 氣象署教5招避車禍葉立斌/核稿編輯今(3)日上午7時58分,東部海域發生芮氏規模7.2有感地震,餘震頻繁。而台灣經常有風災與地震,雖國人經常受到防災訓練,面對突如其來的災害,仍有做得不夠好之處。過去我們常聽說的,應當是地震來要躲在桌子、沙發、冰箱旁邊,但更
葉立斌/核稿編輯你是否曾為臉上的「肝斑」而困擾?楊慶升在臉書粉專「醫膚 楊慶升醫師」發文解釋,這些斑點的形成與許多因素有關,包括基因遺傳、陽光曝曬以及女性荷爾蒙,尤其是在亞洲人中,肝斑的發生率更高。但先別太擔心,可透過日常保養、內外用藥、雷射等方法去除。
台中1名20歲男大生,日前打籃球上籃後因落地不慎,突然聽到膝蓋傳出「啪」一聲,返家後膝蓋腫脹,隔天更是寸步難行,就醫確認是十字韌帶撕裂,他擔心從此不能再打球,經與醫師討論後採「前十字韌帶重建合併前外韌帶固定術」,不僅提升膝蓋穩定度,也降低復發風險,讓他又能開心打球。
沈莉馨/核稿編輯現代人壓力大,不僅會讓人焦慮、沮喪,有的人還會出現頭痛、胃痛、腹瀉,甚至失眠。台東馬光中醫診所中醫師蕭宇君指出,情緒困擾常與個人睡眠狀況有關,建議定期運動來舒展身體經絡,帶動全身氣血,舒緩緊繃情緒;穴位方面,推薦可以按壓具穩定心神,幫助入睡的「神門穴」,以及可改善身心緊繃的「太衝穴」
沈莉馨/核稿編輯健檢報告出爐,發現膽固醇(TC)、三酸甘油脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)數字都不妙,居高不下的血脂肪還有救嗎?營養師彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」表示,想要改善血脂肪,可以從調整飲食與重置生活習慣來改善。
罹癌化療,全身痛苦難耐,該怎麼辦?衛福部彰化醫院有乳癌和鼻咽癌患者因化療產生副作用而求助中醫,透過中藥調理,順利挺過化療。彰化醫院中醫師黃鋒榮強調,化療或放射線治療是熱毒,在破壞癌細胞的同時,也會破壞周圍細胞,造成很多副作用,在不得不為之的情況下,可透過中藥協助,扶正去邪,大部分都可撐過化療或放療,
台中一名20歲男大生,日前打籃球上籃後因落地不慎,突然聽到膝蓋傳出「啪」一聲,返家後膝蓋腫脹,隔天更是寸步難行,就醫檢查確認是十字韌帶撕裂,他擔心從此不能再打球,經與醫師討論後採「前十字韌帶重建合併前外韌帶固定術」,不僅提升膝蓋穩定度,也降低復發風險,讓他又能開心打球。
44歲黃姓男子是上班族,近年春夏交替之際,都有約3週時間會發生單側劇烈頭痛合併同側眼睛腫脹,每次痛起來都有想撞牆念頭,雖吃止痛藥但效果有限,神經內科檢查後確診為「叢發性頭痛」,接受高濃度氧氣治療與預防用藥調整後,擺脫定期惱人頭痛。高濃度氧氣與預防用藥 終於擺脫定期惱人頭痛
葉立斌/核稿編輯睡太少除了精神狀況會變差外,還會增加高血壓風險!美國心臟協會研究指出,睡眠時間少於7小時,高血壓風險增加7%,少於5小時高血壓風險甚至增至11%。研究分析了2000年1月至2023年5月,16項研究的數據,評估來自6個國家、100多萬沒有高血壓病史的人,追蹤中位數5年的高血壓發病率,
44歲的黃姓男子是上班族,近年在春夏交替之際,都有約3週時間會發生單側劇烈頭痛合併同側眼睛腫脹,每次痛起來都讓他有想撞牆的念頭,雖吃止痛藥但效果有限,只好請假在家,經前往神經內科求診,檢查後確診為「叢發性頭痛」,接受高濃度氧氣治療與預防用藥調整後,頭痛次數與嚴重程度均大幅降低,終於擺脫定期惱人頭痛。
東臺灣招募醫療人員不易,加上全臺兒科醫師荒,花蓮慈濟醫院急診自七月起假日將無兒科醫師看診,花蓮縣醫師公會除在準總統賴清德關注的「健康台灣」論壇反映外,將循醫師全聯會等多管道極力爭取,希望解決東部兒科人力不足,夜間、假日找不到兒科醫師的困境。
葉立斌/核稿編輯在路上總是會看到琳瑯滿目的醫美廣告看板,到底醫美診所常見業務為何? 台北葛鎂診所林哲暘院長在臉書「外科美容與微整形的文藝復興 林哲暘醫師」表示,微整形、光電儀器治療、顏面整形、隆乳手術、體雕類療程等都是常見醫美診所負責的範疇。
葉立斌/核稿編輯有些人會擔心「吃藥是吃毒」、「藥吃這麼多會不會傷肝傷腎」,而把醫師所開的處方藥束諸高閣,最後不僅沒有護到肝腎,還會導致疾病失控!胃腸肝膽科醫師賴佳業指出,瑞典最近有研究發現,血脂藥可能還有助於降低慢性肝炎風險,提醒三高病友要好好吃藥。
準總統賴清德推動「健康台灣」論壇,台中場次今(31)日下午在台中榮總登場,吸引中區數百醫界人士參與,論壇召集人、前成大醫院院長陳志鴻建議,現行補助40歲成人健檢,應下修到30歲,以利成人及早篩檢出三高疾病,讓成人及早保健或治療,減少慢性病及醫療支出及降低「不健康的餘命」,至於30歲健檢則交由基層醫療
臨床上,呼吸道疾病相當常見,例如支氣管擴張症、慢性支氣管炎、囊性肺纖維化、氣喘等患者都不在少數。這些病人常因呼吸道分泌物增加,導致呼吸困難,所以平日不妨利用一些胸腔物理治療的技巧,來清除呼吸道分泌物,避免疾病惡化。所謂「胸腔物理治療」為清除呼吸道過多的痰液等分泌物,以達到最大通氣量,改善氣體交換,減