羅碧/核稿編輯學校放寒假了,農曆春節假期即將來臨,國健署提醒家長,不妨利用家庭聚會或旅遊等親子互動時機,和家中正值青春期的孩子談性說愛,讓孩子對性行為及性知識有多一點了解,也讓孩子知道父母有多愛他們,幫助孩子學習正確且適當的紓壓管道,而不會提早升級成小爸媽。
葉立斌/核稿編輯放寒假快過年了,不少家長正愁要買什麼零嘴。營養師蘇妍臣在臉書專頁「蘇妍臣營養師-侗食」發文分享「果乾、蜜餞紅綠燈」,評比標準有3:精緻糖、鈉含量、人工色素;「綠燈區」如水果凍乾,無調味、保留纖維質親子都適合;「黃燈區」添加精緻糖、鈉超標,如小饅頭、蔓越莓、仙楂餅要適量;「紅燈區」多添