羅碧/核稿編輯許多人從小就被家人鼓吹要多吃魚,書才會念得好,這觀念正確無誤!營養師林雨薇表示,海魚的魚油對發育成長階段的智商及認知能力有幫助外,對成年人的腦部也有4點好處,包括:富含維生素D、提高人體的心律變異性(HRV)、富含DHA、含色胺酸、維生素B6,因此有吃魚習慣的成年人,可以使睡眠品質更好
羅碧/核稿編輯一名20歲女子長期飽受便秘之苦,常常一週至十天都不解便。經過一系列檢查,發現她有大腸無力症的狀況,腸蠕動較差。醫師治療初期給予藥物,並建議改善飲食習慣和多喝水。但兩週後回診,情況仍未改善,並且軟便劑已吃到四顆。因為睡眠品質很差,所以患者提出是否可開安眠藥,醫師發現可能是睡眠問題影響腸胃
羅碧/核稿編輯慢性腎衰竭在第三期以前幾乎是沒有症狀,但是隨著腎功能惡化,尿毒開始在身體累積,症狀接踵而至,洪永祥診所院長洪永祥指出,如果進入慢性腎衰竭第四期,且出現疲勞嗜睡、頭暈、噁心想吐食慾下降、抽筋、水腫、夜間頻尿、皮膚病變、氣喘胸悶、腰酸背痛、泡泡尿,在回診時,要趕緊告訴醫師,以免有生命危險。
葉立斌/核稿編輯月經遲遲不來、週期拉長?當心可能是卵巢早衰警訊!扶原中醫診所中醫師洪語謙指出,卵巢早衰代表卵子的庫存量已經和40歲以上的女性相同,可能提早進入更年期、受孕成功的機會也會大幅降低。除了可用中藥治療,她也分享按摩3種穴位可做為日常保健,包含:太衝穴、三陰交、太溪。
葉立斌/核稿編輯近日不少民眾到診所施打MMR三合一麻疹疫苗,但你知道三合一到底是預防哪三種病嗎? 耳鼻喉科醫師柯仁弘表示,分別為防麻疹、防腮腺炎、防德國麻疹,而建議施打族群為20至40歲民眾,因為保護力只能維持20年。柯仁弘在臉書「鬍子醫生診間生活」發文指出,疫苗保護力只能維持20年就會衰退,197
沈莉馨/核稿編輯跌倒是長者常發生的意外事故,一旦跌倒更對老人健康、甚至生命造成嚴重傷害,堪稱老人健康殺手,因此預防跌倒是重要的課題。衛生福利部國民健康署分享,掌握日常防跌「5」撇步,包括:充足營養、規律運動、安全居家環境、用藥安全及合適穿著。
衛福部疾管署傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)昨日開會決議,3類對象可再追加1劑XBB疫苗,預計4月上旬開打;疾管署統計,全國XBB疫苗迄今已累計接種210.5萬人次,國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情雖緩降,但仍需留意併發症風險,建議儘速接種疫苗。
美國已建議65歲以上長者、免疫力不全及低下患者,再追加接種1劑XBB疫苗,以增加保護力。我國衛福部疾管署傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)昨日開會討論,決議3類對象可再追加1劑XBB疫苗,且可與前1劑混打不同廠牌,預計4月上旬開打,目前預估逾80萬人符合資格。
美國疾病管制與預防中心(CDC)日前建議65歲以上長者,在間隔4個月後,可再接種第2劑XBB疫苗,以增加保護力。我國衛福部疾管署傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)今(14)日開會討論,決議3類對象可再追加接種1劑XBB疫苗,且可與前一劑混打不同廠牌,預計4月上旬開打,預估目前80萬人符合資格。
沈莉馨/核稿編輯經常頭暈可能是身體的警訊!澄品中醫診所中醫師林芳瑜表示,造成頭暈原因有很多,包含有⼼⾎管問題、內耳前庭問題、肺部問題、全⾝性的貧⾎、精神問題等狀況都會引發頭暈。想改善頭暈,除對症治療外,日常也可按壓風池穴防寒氣入侵;翳風穴改善像暈⾞的頭暈;內關穴改善反胃噁⼼感;合⾕穴改善頭暈頭痛;若
劉力仁/核稿編輯麻疹疫情延燒!衛福部疾管署今(12日)公布,今年首起麻疹機上群聚事件,新增2例境外移入病例,分別為本國籍花蓮縣及新竹縣女子,均為2月27日台北市公布的首例馬來西亞境外移入個案同班機的前後排乘客。我國今年已累計9例麻疹。消息一出引發民眾擔憂。究竟麻疹怎麼傳染?怎麼預防?《自由健康網》幫
羅碧/核稿編輯不少家中長輩因食慾下降等問題,導致食物攝取開始減少,最後造成營養不良。營養師葉若懿表示,長輩越吃越少的原因,與口腔問題、腸胃道功能衰退及味覺遲鈍衰退有關,因此烹煮時可以盡量選擇軟質的食材,利用色、香、味刺激食慾,嘗試少量多餐,並且在餐與餐之間準備牛奶等小點心,注意油脂的攝取。
葉立斌/核稿編輯腎臟長腫瘤一定要切除腎臟嗎?泌尿外科醫師侯鎮邦表示,面對病人,會先考慮腎臟保留,只切除腫瘤的可能性。他大部分的手術都做「 達文西機器手臂部分腎臟切除」,雖然病人治療的過程感覺輕鬆,恢復快、滿意度高,但對手術醫師而言是個壓力極大的手術,因過程中要考慮到病人的失血量、 腸道損傷、術後感染
沈莉馨/核稿編輯更年期容易變胖好困擾!北秀健康管理診所醫師邱勝博表示,更年期的婦女因卵巢功能衰退,身體內分泌紊亂,進而引起脂肪代謝異常,而容易長胖,不過根據研究結果指出,停經且體重穩定年紀超過60歲婦女,預期壽命超過90歲,建議可做負重運動、快走及騎腳踏車,每日達150分鐘維持體重來保持身體健康。
衛福部疾管署公布今年首2例兒童感染COVID-19(武漢肺炎、新冠肺炎)死亡,為南部1歲女童與中部6歲女童,分別併發腦炎與肺炎,也是間隔約10個月再出現兒童新冠死亡個案,疾管署副署長羅一鈞提醒,國際研究發現,兒童接種新冠疫苗後9至12個月保護力逐漸衰退,記得補打最新疫苗。
中國致癌物蘇丹紅辣椒風暴越演越烈,讓人聞「紅」色變;專家指出,分辨真假主要在色澤上,顏色越美過於鮮紅及均勻都很紅就要高度懷疑是否被動過手腳是有問題的辣椒粉,一般來說,辣椒粉製程中,採收前、清洗與攪碎這3個時機點,最可能被業者偷偷加入「蘇丹紅」以維賣相。
世界肥胖聯盟訂定每年3月4日是「世界肥胖日」,桃園市政府衛生局長劉宜廉表示,桃園市年滿13歲以上市民,去年體重過重或肥胖的人口比率41%,比前年41.7%略降,肥胖及規畫運動人口在6都排名第3,降低肥胖,需要「動起來」,衛生局建置健康地圖,鼓勵市民上步道、公園或國民運動中心「多規律運動、少喝含糖飲料
65歲蔡先生(化名)手腳顫抖、僵硬、動作遲緩、步態不穩,巴金森氏症的症狀已有10年,他接受神經內科醫師的門診追蹤、藥物治療,近來覺得藥效越來越不穩定,生活自理能力變差,於是神經內科轉給神經外科評估進一步的治療;經各項評估後決定進行深部腦刺激晶片(脈衝產生器)植入術來改善病人的病情。
沈莉馨/核稿編輯更年期階段,受到荷爾蒙變化的影響,情緒起伏會相當大。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出,更年期是女性人生中的重要階段,涉及身體和心理的變化;常見的症狀有熱潮紅、情緒波動、睡眠問題、陰道乾澀、性慾降低等。更年期的定義、健康問題、治療和照護方法,都是要注意的重點。
34歲蔡小姐婚後積極備孕,孕前檢查卻發現卵巢功能極度低落,抗苗勒氏管激素(AMH)值僅為0.16 ng/ml,尋求試管嬰兒療程仍面臨卵巢嚴重退化而成功率甚低,後來到台中榮總接受中醫治療5個月竟自然懷孕,順利生下異卵雙胞胎。台中榮總中醫師張烱宏指出,卵巢儲備功能減退是指卵泡的數量和品質下降,而導致卵巢