女人高潮說起來簡單做起來卻又相當複雜,不只重視感覺,用什麼樣的方式做愛也是達到高潮的關鍵之一,到底哪些點可以讓人享受到最美好的性愛體驗?就讓性專家們來告訴你吧!
酒在大部分人的印象裡,大多拖離不了肥胖、失態、傷身......等負面名詞,但真的不是每一款酒都這麼傷身,根據「POPSUGAR」報導,只要「選對酒」以及「適量飲用」就能把不好的喝酒習慣變成對身體有利的幫手。
吃零食怕胖,但是一到下午肚子就咕嚕咕嚕地叫,餓到完全沒心情工作,又怕吃了昏昏欲睡?根據「Women's Health」報導,3位營養師為此提供6種私人常吃的零食點心,教你怎麼吃點心不變胖還能養身體。
總是迷迷糊糊,一不小心就撞東撞西,常常在洗澡的時後發現自己的四肢出現一塊塊瘀青?或許你會疑惑地問自己「是生病了嗎?」還是真的是自己忘了撞到什麼,究竟有哪些原因導致你身上老是出現瘀青?根據「POPSUGAR」報導,除了家族遺傳外,身體的脂肪量也有很大的關係。
若要說到最舒服的運動不外乎就是夏天冰涼,冬天溫暖的「游泳」了,根據「Fitness Magazine」報導,美國紐約運動教練Earl Walton表示,它除了能兼顧有氧及無氧運動外,其中還含隱含了6種一般人顯少知道的好處,對女孩們來說更是最好的運動項目之一。
很常聽人說,用冷水洗澡好處多多,能增強體質,血管變得有彈性,感冒也不容易找上門,實際上真的是這樣嗎?根據國外健康網站「health」報導,美國芝加哥皮膚科醫師Jessie Cheung表示,用冷水洗澡好處可能比你想得還要多。
運動後滿身大汗,立即到浴室沖水洗澡不僅能去除全身汗液,還會感到一股強烈的放鬆感,主要是因為用熱水洗澡會加快血液循環,皮膚就能變得有光澤,還能減輕肌肉痠痛,不過運動後洗澡真的好嗎?根據健身網站「Dangerously Fit」報導,專家表示,運動後立即洗澡其實很危險。
誰都不想年紀輕輕就長出白髮,看起來硬生生老了好幾歲,一點都不美觀,就算常常染髮,過一陣子還是又會冒出來,根本防不勝防,而你知道自己提早白髮的原因嗎?據「SHEFINDS」報導指出,頭髮會提早變白,主要的原因有6個......
難得想跑步運動,到公園跑了一段時間後,大腿、小腿明明沒有蚊子叮的痕跡,卻莫名其妙開始發癢,就算立即中止運動,也很難恢復,在這種乾燥的氣溫下,有些人認為是冬季乾癢的問題,但是塗抹各種滋潤的乳液仍然無效,情況久了難免影響你的跑步意願。其實,這是一種身體的自然現象,只要持續運動,這種情況自然會消失。
久坐腿痠,想換個坐姿,不知不覺就翹起了腳,這個動作甚至還是西方的標準儀態之一,雖然知道翹腳就是下半身肥胖的元兇之一,卻還是很難戒掉,扣除這點以外,翹腳還有哪些不為人知的壞處?就讓各領域的專家告訴你。
櫃上一字排開,各種調性的香水排列其中,如何從中找到一款專屬於自己的命定香水想必令不少人大傷腦筋,以美容類別來看,香水絕對可以說是最難買,最難入手的物品之一,但是那迷人的香氛餘韻總是令人魂牽夢縈,因此法國巴黎調香師StéphanieBakouche偷偷傳授選香的私人小技巧,再也不怕花錢買到一罐不屬於自己的香味啦!
為了方便省時間,相信許多人習慣淋浴時,洗頭、洗臉、洗身體一次清洗到位,但這個看似方便的動作,實際上超傷臉部肌膚,澳洲雪梨邦迪診所醫師Kaye Scott提出兩個最傷膚理由並建議,洗身體和洗臉最好分開,盡量用溫水或冷水洗臉會比較好。
你想減肥卻又不想節食、規律運動嗎?那也沒關係,還有很多更簡單的小方法可以消耗熱量,達到減脂、減重的效果,只要遵守下列8個原則,就算再懶也能輕鬆瘦下來!
每天早上都很疲憊,老是睡眼惺忪的上班嗎?大多數人會早起到便利商店買杯咖啡提神,那不喝咖啡的人該怎麼辦?或許你可以試試「90秒淋浴法」。
長時間使用3C產品、作息不正常......,眼週老化提早報到!美容專家Kevin老師表示,血液循環不良是女人眼週天敵,加上眼周肌膚厚度只有皮膚的三分之一,包括黑眼圈、水腫、下垂、疲態都是現代女性常見眼週困擾。iStyle專訪Kevin老師,公開他的眼部保養技巧。
大量運動過後,全身總是狂流汗,散發陣陣熱氣,皮膚也跟著紅了起來,這時候你的一定覺得全身充滿精力,大腦也非常清醒,但是運動後皮膚變紅代表什麼,而它伴隨哪些現象時是你該注意的身體警訊你清楚嗎?這些事對喜歡運動的你一定要知道。
每天狂保養皮膚還是很差嗎?皮膚好壞的基礎其實全部反應在飲食上,國外營養專家Ashley Koff提出8種最容易破壞皮膚的食物,只要避開它們加上基礎保養,擁有好皮膚對你來說就不是件難事。
你對於「溜滑梯」的印象還停留在「這是小孩專屬的玩意」嗎?自從高雄科工館在去年引進亞洲最長溜滑梯後,國內便掀起一波「溜滑梯狂潮」,而且許多都還特別註明是「未滿12歲不得使用」的「成人限定」溜滑梯,就是要大人們也能放下包袱、盡情享受穿梭在梯身間旋轉、歡笑尖叫的樂趣
運動界的精英2016全聚奧運,每位選手都卯足勁想贏得金牌,除了平常的訓練外,飲食控管也相當嚴格,制訂各種訓練計劃,以求將體力、體能爆發到極致,還要能迅速恢復體力,以防生病和受傷,接力未來的挑戰,到底他們的飲食有什麼祕訣才能將體力維持在最高標?營養師提出6種奧運選手遵從的運動營養規則,讓你也能和他們一樣擁有絕佳體力。
腳痛的情況相信大家都不陌生,不管去哪都很不方便,讓人非常崩潰,除了腳受傷之外,還有哪些原因也會腳痛?如果腳已經痛了一段間卻又找不出原因,或許你可以從下面獲得解答。