春節假期團圓相見歡,當然要好好吃喝、好好地玩,但是切記,零食、甜食可別不停地往嘴裡塞,小心高糖、高鹽、高油、色素、防腐劑、人工香料、人工甘味等不健康的東西一起吃進肚。很多人都知道外出「走春」比坐在電視機前吃吃喝喝更實在,可是不吃零食、甜食,
1967年12月2日,在南非開普敦的格魯特舒爾醫院,罹患嚴重心臟衰竭的53歲路易斯.沃斯坎斯基,被克里斯蒂安.巴納德醫生宣告僅剩幾週可活。同一天,25歲女性丹妮絲.達瓦車禍被判定腦死。巴納德醫生於是提議,將達瓦的心臟移植於路易斯。在雙方點頭
濕冷寒流來襲,這樣的氣候容易引發心臟疾病,國內心臟權威醫師魏崢提醒,平時應與心臟成為「知心」好友,若出現胸痛前兆更要注意,通常與心絞痛、心肌梗塞、主動脈剝離與二尖瓣脫垂4大常見心臟疾病有關,若出現難以忍受的胸痛,應立刻與醫師有約,釐清身體狀況。
農曆春節相聚歡樂的氣氛,總讓人零食一口接一口,如何避免自己年後胖一圈?除了增加戶外活動,臺北市聯合醫院中興院區營養師何宜蓁提出年節零食聰明選的好方法,掌握不過量、購買小包裝、慎選無過多調味的健康零食,就能在佳節氣氛中吃得安心無負擔。
每到情人佳節前夕,各式巧克力禮盒紛紛推出,到底該怎麼挑?而市售巧克力價差那麼大,你吃的是「真的」巧克力嗎?巧克力熱量很高,所以容易發胖?這些不可不知的小知識,巧克力迷一定要知道!再推薦4家精緻手工巧克力品牌,讓你今年情人節不漏氣!
心臟疾病是威脅人類生命的頭號殺手,而冬天濕冷的氣候,特別容易讓人心臟不舒服,為了避免心臟成為人人的心頭大患,本期邀請國內心臟科權威醫師魏崢,解析胸痛可能隱藏的心臟危機,了解心臟疾病,先從「知心」做起。魏崢/振興醫院心臟醫學中心主任。台灣知名
每到佳節前夕,各式巧克力禮盒紛紛推出,到底該怎麼挑?本期請到達人幫讀者釐清巧克力的二三事,也介紹近期推出的新奇巧克力與禮盒,讓你今年情人節不漏氣!羅宇帆/DivaLife創辦人,研究巧克力有10多年經驗,並在比利時擁有自己的巧克力工廠,研發
家家戶戶備年貨時,總不忘採買零食餅乾,吃著各式各樣的零食,也有「呷甜甜過好年」的吉祥寓意!但零食隱藏著高熱量與高鹽的危機,本期生活週報找來營養師親自把關,提供健康吃零食的挑選法則。何宜蓁/臺北市立聯合醫院中興院區營養師。近十年營養師經驗,擅
感冒是因為「天氣冷」導致的嗎?台北醫學大學附設醫院耳鼻喉科主任洪士涵解釋,其實寒冷並非導致感冒的原因,飛沫傳染才是病毒傳染途徑,若想預防感冒,建議出入公共場所時都要戴上口罩,才能有效避免。
謠言1︰感冒不吃藥,讓抵抗力打倒病魔,就能提升免疫力?但若吃成藥,就能快快好?解答:抵抗力無法被「訓練」且「提升」,不論醫師開的藥或成藥,作用都是緩解症狀,並非抗病毒藥物,主要還是靠多休息,讓免疫系統對抗病毒自癒。網路上常謠傳「不要吃藥,讓
雙手是女人的第二張臉,但一般人總將大部分的心力放在臉上,卻忽略了雙手其實是最容易顯老的部位。愛美抗老的同時,別讓雙手洩露妳的年齡,跟著資深美甲教育講師,一起學習怎麼打造一雙無齡美手。
雙手是女人的第二張臉,但一般人總將大部分的心力放在臉上,卻忽略了雙手其實是最容易顯老的部位。愛美抗老的同時,別讓雙手洩漏妳的年齡,本期跟著資深美甲教育訓練師,一起學習怎麼打造一雙無齡美手。雙手又被稱作女人的第二張臉,因為手部使用率高且時常接
兩年前,在雲林縣莿桐鄉台一線的路旁大水溝裡,救了一隻約莫兩個月大的小貓咪。這隻貓,左前腳斷了,動物醫生說,貓的血管很細,手術的困難度極高,建議讓牠自然癒合。但是癒合過程並沒有預期中那麼順利,因為牠的活動力實在太強了,兩個禮拜下來,折斷處,出
脂肪女子最容易出現腰腹臀的局部肥胖困擾,只要有平坦的腹部,就能轉移腰臀的注意力,想要看起來瘦,先解決腹部困擾!
哪些人手上易有浮筋? 天生血管粗、皮下脂肪少的人,淺層靜脈就會比較明顯,此外也可透過後天努力健身練肌肉來讓浮筋變明顯,一來是肌肉變多了,皮下脂肪相對就變少了,二來是當供應肌肉的血量需求增加時,血管也會跟著變粗。通常從事手部勞力的職人較有浮筋現象。不同於腿部靜脈曲張,手部浮筋無關健康,純粹是個人美感,如果有男生覺得有浮筋比較Man而追求練浮筋也無妨。
多數貓咪不喜歡碰水,若請寵物美容店幫忙洗澡,陌生的環境與人也可能會讓牠們受驚嚇。其實,只要掌握好訣竅與正確的觀念,每隻貓咪都有可能會愛上洗澡!
兒子總是戒不掉零食飲料,又熱愛油炸食物,身為職業婦女的我,儘管想自己烹煮正餐,卻實在沒時間,眼看兒子越來越胖,有沒有什麼方式能夠讓我幫助兒子,恢復他這個年紀該有的健康模樣?
若不想花錢上寵物美容院,該如何自己動手為毛寶貝整理外觀?本次邀請寵物美容師和獸醫師提點注意事項,趕快偷師這些美容技,讓狗狗煥然一新吧!
現代人的生活壓力大,除了找人訴苦,養隻寵物更是有效的療癒妙招。貓狗們帶來哪些療癒時刻,讓主人能重新出發?對於寵物的心理世界,主人又了解多少?
許多上班族吃午餐狼吞虎嚥,吃飽後又趴著午睡,此時胃部弓起,彎曲的角度會增加腹壓,這時就容易引起...