醫學期刊報導,新冠病毒在抵抗力不好的人身上,發生重症的機會會增高,如果抵抗力夠好,就算被病毒感染,可能也只會是無症狀感然者,小朋友當然也適用這個道理。那麼,除了政府一直宣傳的多洗手、少出入人多室內場所、避免手接觸眼口鼻、戴口罩等相對消極的措施,實際上還有哪些方法,可以積極提升個人免疫力、戰勝病原菌呢
作者簡介:林楷倫,1986年生,想像朋友寫作會的真實魚販,台中人。讀過很多所大學與一所研究所,但都沒畢業,學歷五專。2020年獲得林榮三文學獎、台北文學獎、台中文學獎等。得獎感言:想要怎麼致詞,想到一半就刪了。第一句是lokah simu kwara,大家好。
我傾靠在K身上,聽著妳的心跳聲,噗通噗通,像是沉穩低喃:嘿,好久不見。青春期的海藍得透澈,我們從十六歲的夏天同游至二十九歲的春天,縱使升學制度的海溝一度區隔深海地域,我們得空之際仍不時優游探觸彼此,在海平面輕輕啜飲空氣;大二那年我們一起徜徉在宿舍的清涼地板,妳向我展示甫進駐腰際海域的伙伴,那是一頭遍
開車上班途中,七點半必會遇到那個街口的紅燈,是我很期待的數十秒鐘。我看著副駕座車窗外,女女男男員工陸續走入銀行鐵捲大門側的銀鋼小門,準備上班。我眼光只注意那一位修長窈窕的女子背影。春天,她一襲深栗色波浪鬈髮披在窄挺細肩上,白紗質五分袖襯衫輕柔地掩飾著胸部的隆起,淡黃色長裙只露出一截腳脖子,踩著白底鞋
〈旅人絮語〉走進大自然,親自體驗農事,從中感受最淳樸簡單的快樂,這樣的農遊行程逐漸受到大家的喜愛。新竹縣全縣從山線、海線到丘陵線,有許多特色農遊景點可供旅人體驗,趁著秋風送爽,不妨找時間前來優遊。新竹竹北的水月休閒農業區位於西側的濱海地區,有著豐富的農漁休閒觀光產業,加上年輕人返鄉發展,讓這個區域增
常常在醫院轉角和黃兄打照面,後面跟著白髮蒼蒼的老婆。黃兄固定來醫院做復健,一次4小時,都帶著老婆,老婆通常默默地坐著等他。護理師告訴我,多年前他們的女兒罹患癌症去世,老婆在照顧的過程耗弱心力,出現失智症狀。「她是走出去就會走丟的人,所以我上醫院總要帶著她,」黃兄說,「我自己要撐著點,不撐不行。」
他習慣在住家鄰近幾條巷弄遛狗,狗在前頭衝刺,人在後頭緊緊拉著牽繩。一次,他手中的繩子一鬆,香火停下腳步,對著站在街燈下一個抽菸滑手機的人搖尾巴,男人抬起頭,手機的光芒輝映著他的臉,單眼皮濃眉毛,他脫口而出:「原來你也在這裡啊。」男人點點頭,說:「嗯,我是住在這裡。」
我覺得吧,人到中年,有的時候,心中多少都會有些鬱悶的感覺。這想起來其實也容易解釋:做為人生的一個最大的中轉站,你要面對一轉彎就不會再看到的過去,還要面對一轉彎就撲來的不可知的未來,能不鬱悶才怪!當然,每個人的鬱悶,自有不同的內容和原因,如果有人就此專門做一個研究,相信一定非常精采。就拿我來說吧,讓我
沒有人知道這場疫情會持續多久,而某些場所因缺少流動的元素,已逐漸凝固在時光的某一個節點上,像一張畫到一半的畫作,被擱在那裡擺著,好比這一座月台,因為封城而荒涼起來。我面對鐵軌上的一隻蝴蝶,不曉得現在是否身處在一個夢境裡,是否會在下一個大相逕庭的環境裡突然狐疑起自己到底是醒著還是眠夢著。蝴蝶翩飛在一株
全球都進入大疫情時代,打疫苗變成重大課題,很多人擔心自己不適合打疫苗,尤其擔心血管方面會出問題,所以最好先跟主治醫師商量,尋找適合自己的疫苗。不過血管力是否夠,也是人健康壽命的最關鍵因素,我許多單身獨居的朋友都表示自己最怕的就是失智或發生血管梗塞的疾病,日本近年各界都在呼籲「一個人的血管力」,像月子
「秋葵水」是將秋葵隔夜浸泡在水中,透過喝水,即可促進微血管血液流動,改善糖尿病引起的動脈硬化症和慢性疼痛等日常習慣病症,並提供多種健康益處的飲食養生法。由於秋葵本身是食物,幾乎沒有藥物般的副作用,任何人都能安心攝取,因此被譽為天然補品。陸續有報告指出飲用秋葵水而獲得改善的病例,其中包含糖尿病、高血壓
〈旅人絮語〉你是旅遊通嗎?你周遊過幾個國家呢?你對旅遊過的國家有多少認識呢?吃遊聯盟特別為大家企劃「在OX中漫遊世界」專欄,讓大家透過回答趣味問題,一邊回憶起曾旅遊過的美好旅程,同時也測試自己對該國的認識。話不多說,拿起筆來,進入「日本」試題吧!
〈育兒關卡1〉訓練如廁 令人回味我覺得育兒過程中,訓練坐馬桶大小號階段,最是辛苦。剛開始在固定時間讓孩子蹲廁所,還專程買適合孩子尺寸的馬桶坐墊,以免不小心滑進去,不過他們老愛和我唱反調,坐馬桶時上不出來,下馬桶就拉了一身屎。後來大妹告訴我,小孩子對大馬桶有畏懼感,雙腳懸空搆不著地,雙手撐著重心不穩,
黃信恩著,九歌出版生於斯,長於斯――對黃信恩(1982-)而言,書寫高雄,或許就像他身為醫師而寫《體膚小事》那般切身。畢竟光一個「三民區」就可以完整圈住他整個求學的十九年經歷。於是《12元的高雄》讀起來有點日常,近鄉但不情怯,除了大方帶領讀者市井踅,啖美食,交代自己人生斷代,也隨親友同學所居幅員、家
現在會有那麼多易怒或焦慮的人,其中一個重要原因,就是吃到重口味餐食的機會變多。鹽分和糖分不只會對人體造成傷害,在精神層面也會帶來重大影響。現在,社會上會有那麼多壓力產生的重要原因之一,其實就是「鹽分」。例如,對蛞蝓撒鹽,蛞蝓體內的水分將會流失,然後縮小。又如在割傷或跌倒摔傷的傷口上塗一層鹽巴,會怎麼
15年前,勝翔在男同志聊天室與「西門熊」相談甚歡,對方打算從台北去宜蘭相見。由於沒先換照,勝翔在車站等待時,完全不知找誰?他打了一通手機,瞧見一位下車乘客手機正響。這位乘客便是西門熊,也是世新,乃勝翔完全想不到的樣子。他整支左臂刺青,長髮及肩,一臉嚴肅兇相。勝翔以為遇見黑道,真想「向後轉」,隱沒人群
◆象徵:愛與包容,愛是唯一答案第四脈輪是七個脈輪的中心點,也是生命的具體象徵,向下連結代表物質的三個脈輪,並且接續上面三個象徵心靈與精神層面的脈輪,是一個擁有愛與生命能量的脈輪。讓我們學習回到自己的內心世界,了解該如何透過愛自己,進一步包容並同理這個孕育我們生命的社會與群體,小至家庭大到整個國家甚至
何祥與王天明是伊莎貝爾喜餅(同志篇)的廣告代言人,眾所周知;但鮮少知道,這起自於一個玩笑。2015年,天明對一位廣告界朋友說「有機會找我拍東西啊,龍套都好。」他搞笑傳了何祥的照片去試鏡,因何祥也跟天明的這位朋友熟。結果,竟促成他們被喜餅廠商選中。主因他們相戀相守時光那麼久,非常符合白頭偕老之品牌形象
【編輯室報告】繼《去年在阿魯吧》之後,賀景濱最新長篇《我們幹過的蠢事》,時空背景是距離世界末日只剩下七分鐘的科技冷戰時期,柏林。全書以ABC三條線組成,看賀景濱如何以他充滿標誌性的敘述風格,又一次帶領讀者走進虛擬/實境。★★★A 黛安娜陷入跛行模式
算工作算感情算發財,我在各門派算命仙桌前問過無數回診,帶著哪一種身分而來,就算殊途,也都同歸於盡。其實人活著不就寥寥幾筆,問來問去就這麼幾件事。當然三十歲以前怎麼活才是活,排序還不太一樣,以價計時去論命,總先急著問感情再問工作,對發財不抱希望,到末還剩些零星時間,再請仙人們算算疾厄。