好想來一碗暖呼呼的薑母鴨、麻油雞讓身體暖和起來!冬天吃薑,正是時候,但是網路上關於吃薑的謠言特別多,此次請到新光醫院家醫科柳朋馳醫師、營養師康舒詠,以專業角度為讀者解惑。
解答:錯!薑的祛寒物質主要為薑辣素、薑醇,其中薑醇會隨著加熱時間逐漸流失,若是為了祛寒發熱的功效,建議薑在菜餚裡加熱的時間以15~20分鐘為限。新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,台灣人在冬天有把薑入菜來祛寒祛病的習慣,尤其以薑母鴨、麻油雞等料理
小心!睡夢中的人也可能會有暴力發生。睡眠暴力可能是快速動眼期行為障礙引起,常發生在中老年男性,由於常做激動性的夢境,且身體會隨夢境產生激烈行為,因而常造成枕邊人受傷或自傷,家中若有人有此行為,應盡早就醫檢查。
空汙無所不在,做好自我防護相當重要!而口罩則是最簡便的隨身防護法寶,談到口罩種類,台北市立萬芳醫院家醫科醫師劉奕認為,目前最適合每天使用、不影響呼吸順暢程度,且過濾懸浮微粒效果足夠的就屬醫療用口罩,至醫療器材行可購買「外科手術用醫療口罩」,過濾細懸浮微粒效果較一般醫療口罩更佳。
謠言1:夢境變實境,睡眠中上演全武行是中邪?解答:錯!在作夢時會隨夢境出現激烈動作,無法如正常人一樣全身癱瘓者,最常見是快速動眼期行為障礙,且在50歲以上的男性最常發生。家中有人睡覺時常大吼大叫、像在吵架似的說夢話、甚至揮動手腳、拳打腳踢,
現代人的生活中總少不了咖啡,但許多人對於咖啡有著各種迷思,尤其電視廣告中「喝咖啡引起胃食道逆流」的台詞,大家都能朗朗上口,使人愛喝又怕受傷害,究竟喝咖啡會不會造成腸胃不適呢?根據醫生說法,咖啡其實並非引起胃食道逆流的原因。
近年台灣雖然冬天不算太冷,但主人總是會「自以為」毛孩會冷,於是就為牠們穿上冬衣,大愛動物醫院院長黃國倫說:「這樣反而會讓毛孩的皮膚悶出病來!」冬天不僅人會發懶,毛孩更賴,主人可不能因此疏忽牠們的運動量,若活動力降低,腸胃蠕動慢,容易導致排便不順、便秘或是嘔吐可就得不償失。
大愛動物醫院院長黃國倫表示,貓狗在冬天易發懶、導致發胖,抵抗力降低而引發病症,如感冒、呼吸道及心血管疾病等問題,因此提醒飼主們可觀察毛孩日常變化來調整照護方式,例如注意毛孩的活動力、食慾以及體重變化等。黃國倫更特別強調,千萬別因覺得圓滾滾的
認識貓狗在冬天的基本習性及症狀後,現在就來進一步了解好發疾病的跡象,同時學習該如何預防。貓狗容易因日夜溫差大,造成高血壓、中風,且因環境氣溫降低,使其抵抗力下降,讓原本藏在體內的病菌蓄勢待發,造成感冒等。黃國倫表示,飼主可從毛孩外觀來初步判
什麼?大口吃肥肉、吃油吃到飽,居然是為了健康?首創揪團品油的吃油達人陳立川博士,公開了自己吃素7年後決定大口吃肉的真相,並親傳好油愈吃愈健康的秘技;還在擔心吃太多油會中風嗎?你現在該做的,或許是跟著陳立川學會如何為自己的健康「加油」。
當這個社會還在鼓吹「少油少鹽」的飲食文化,曾是清淡飲食信仰者的陳立川博士卻已開始大口吃肥肉、吃油吃到飽;來看看這位吃油達人是如何轉念,進而「優油」自在、為自己的健康「加油」。好油吃到飽?沒錯。每天卯起來吃油的陳立川博士,一邊分享著親手製作的
◎謝孟軒/桃園市平鎮區文化國小5年5班(指導老師:蘇小倩)我是眼睛,我快受不了了!讓我來告訴你們為什麼我會受不了的原因吧!我的主人每次看書時,身體都是東倒西歪的且光源也不足,我只能夠歪著一邊動作,常常導致我腰痠背痛,有時候我的主人忽略了我的
擁有國家高等考試營養師證照之合格營養師,曾任衛服部桃園醫院新陳代謝科營養師及連鎖藥局諮詢師。FB:食尚豐營養師豐士超Adam曾為HKB香港國際健美賽男子健體選手、北京費恩萊斯國際健身學院簽約導師。中秋節愛烤肉,而如何避開NG食材就是一大課題
對許多愛狗人士來說,回到家被自己的愛犬舔臉是家常便飯的事,但卻有人因此付出慘痛代價!美國威斯康辛州一名男子因被狗口腔內的細菌感染,引發敗血症導致得切除鼻子的一部份,以及他的雙手雙腳。醫生指出,雖然大部分情況下被貓狗舔都不會有什麼問題。
澳洲西北海岸有民眾在海灘上發現兩個粉紅色,觸感柔軟的不明物體,比對一下發現這東西比成人腳掌還要大。經過相關單位確認以後,這兩個不明物體其實是鯨魚的舌頭,至於舌頭主人是什麼品種的鯨魚、為何會出現在海灘上、兇手是誰都還不能確定。
人生無法重來,視力可以逆轉!只要你是18歲以下假性近視,或18歲以上輕度近視或輕度老花的人,照著醫師分享的視力保健撇步,想要逆轉視力不無可能!
許多人認為喝水能排毒,宜蘭松禾診所院長江柏融表示,人體所需水量因人而異,過量反而不健康;礦泉水同樣不可過量攝取,以免造成結石。至於天熱口渴時喝冰水解渴,台北市立萬芳醫院家醫科醫師劉奕指出,這樣反而會刺激腸胃、無法有效吸收水分。
香菸中的「尼古丁」會讓吸菸者感受到愉悅感而上癮,以及令血壓上升、心跳加速;進而引起腦中風、心血管疾病。新光醫院家醫科兼任主治醫師柳朋馳表示,醫學技術日新月異,有別於過去含尼古丁的戒菸用藥,新藥不含尼古丁,沒有副作用。
謠言1:喝水能排毒,喝越多越有益身體健康?解答:錯!人體所需的水分量因人而異,攝取過量就是不健康。多喝水不一定健康,宜蘭松禾診所院長江柏融指出,適當補充水分確實有利維持恆定的生理環境,若感到口渴、尿量減少,或尿液顏色較深時,代表應補充水分,
醫學技術日新月異,戒菸用藥早就簡單有效,有別於過去含尼古丁的戒菸用藥,現在的新藥不含尼古丁,沒有副作用,且看診流程簡單,結合門診與生活中的努力,克服菸癮,再也不是難事!柳朋馳/新光醫院家醫科醫師。輔仁大學醫學系醫學士、新光醫院家庭醫學科兼任