今(22)日是世界地球日,以低碳飲食、植物為主飲食可減少溫室氣體排放,嘉義市社區營養師分享可選擇全榖、未精緻雜糧,優先選擇碳排放量較低、飽和脂肪低的魚貝類,或豆製品,加上蔬菜、水果、堅果種子類等,少吃肉也達到均衡飲食,從日常三餐飲食做起,實踐環保愛地球。
葉立斌/核稿編輯現代社會晚婚比例增,相對也較晚生育,然而,凍卵已成許多女性延後生育的方法,但凍卵前的「養卵」該怎麼吃呢?營養師高敏敏表示,想提升卵子品質,可在預計凍卵前的3個月開始調理身體+穩定作息不熬夜,對於後續成功機率也能提升;飲食上可多吃含胺基酸、維生素D、好油、輔酶Q10、肌醇、葉酸、鋅、植
從互聯網時代圽換到AI算力網時代,鮮有人知的是,時代轉折序曲中,遇到的第1批實體障礙,除了GPU、HBM,還有交換機,隨著反輝達超以太聯盟的反擊,交換機正在扼住AI算力的咽喉,AI的第3場戰爭將圍繞交換機的精彩對決即將上演。外電報導,如果用人體結構來類比AI算力,可以做如下理解,AI晶片(由GPU+
葉立斌/核稿編輯常會聽到人家說酒量好的人,手術的麻醉效果較差,但真的是這樣嗎?痔瘡手術女醫師鍾雲霓邀請麻醉科醫師歐陽瑨霓醫師來解惑,歐陽瑨霓表示,酒量好不好,未必會影響麻醉;但酒喝得多不多、常不常喝酒的確會影響。像是酗酒、愛喝酒的人問題已經不在於量多量少,而是心、肝、腎等功能不佳產生的安全問題。
美媒20日爆料中國奧泳隊23人在2020東京奧運前驗出禁藥,中國官方卻以「採檢樣本受汙染」為由被世界反禁藥組織(WADA)批准參賽。WADA今(21)日出面解釋,稱當時「找不到證據基礎反駁中方說法」,對此,美國反禁藥組織(USADA)執行長泰嘉特痛批,世界反禁藥組織至今仍與中國合謀煙滅禁藥陽性的證據
葉立斌/核稿編輯髖關節退化會導致疼痛、僵硬、活動受限及日常生活品質下降。台大新竹分院骨科部主治醫師蘇盈豪表示,髖關節退化(髖關節疾病或髖關節病變)是種常見的問題,特別是隨著年齡增長,可能由多種因素所引起,包含髖部退化性骨關節炎、髖骨骨折、股骨頭缺血性壞死、先天性異常和其它如過度使用、髖關節感染、類風
葉立斌/核稿編輯一名30多歲女子,每天早上起床都會口渴和心悸,需灌大量的水才能緩解症狀,原本擔心是甲狀腺出問題而求診,結果內分泌檢查發現,糖化血色數高達8.3,竟是中度糖尿病,讓她意外,患有此病卻完全不自知。經給予藥物治療一週後,症狀已改善。
每年春天是國產洋蔥的盛產期,洋蔥不僅是料理增香添味的功臣,富含槲皮素、硫化物等抗癌成分及豐富營養素,使它又被稱為「蔬菜皇后」、「血管清道夫!不過,市場裡常見黃皮、白皮和紫皮洋蔥,風味和營養有什麼差別?如何切洋蔥不流淚?就讓好食課營養師告訴你!
沈莉馨/核稿編輯吸菸除了對身體有害,還可能導致某些營養素缺乏。營養師何沂霖整理國外文獻資料指出,當一時戒不了菸時,可以加強補充吸菸容易缺乏的營養素,有助於抗氧化,降低身體發炎,如:維生素C、Beta-胡蘿蔔素(維生素A前驅物)、維生素E、硒、鋅、銅、鐵、葉酸、維生素B6及B12,以及Omega-3脂
沈莉馨/核稿編輯不是只有老人家才有「不舉」的困擾。泌尿科醫師黃冠鈞在臉書專頁「黃冠鈞醫師-泌尿科診間日誌」發文分享,男人最怕意外覺醒的「超能力」就是勃起功能障礙,他也列出常見不舉的4類族群及改善方法,包括:患有慢性疾病者,可規律的運動;生活習慣不佳者,養成規律生活;精神壓力大者,安排抒壓活動、放鬆心
太佛心!彰化市一家豬肉攤28歲越南籍女員工在操作絞肉機時,右手不慎被捲入絞肉機內,5根手指都絞斷,縫了上百針,術後復健是條漫漫長路,女員工的老闆說早就把她當自己女兒看待,發生這樣的事情很難過,他們會負擔醫療費用,女員工住院期間薪水照算,也會幫忙找保母,幫她帶兩個年幼的小孩。
台電近期捲入限電,又因停電事故引發缺電等,外界輿論發酵,讓台電總經理王耀庭萌生辭意,今早先通知部分媒體決定請辭負責,而本報在取得辭職聲明後,也找到王耀庭本人獨家回應。電力系統複雜,過去台電系統封閉,工程師的語言更讓外界難以理解,和社會大眾溝通常常「斷電」而遭到詬病;不過,現年65歲的王耀庭自台電配售
台灣明年就要進入超高齡社會,根據衛生福利部調查,65歲以上長者失智症盛行率為7.99%,推估失智症人口約35萬人,7年後估將攀升至49萬人,醫師提醒,照顧有阿茲海默症的失智長輩有4撇步,分別是「建立規律日常作息」、「良好睡眠與運動」、「保持居家安全」,以及「用心聆聽,給予鼓勵」。
羅碧/核稿編輯台灣有洗腎王國的稱號,洗腎率全球第一,慢性腎臟病更是國內10大死因中,排名第10位。藥師廖偉呈整理目前與慢性腎病相關的保健成分,並分析其相關機制,但他也直言,腎性保健食品效果有限,控制三高、別亂吃才是最重要的護腎之道。廖偉呈在臉書專頁「微笑藥師Phar.Smile」發文指出,腎病患者除
減重體態要好,不光是看體重或BMI(身體質量指數),構成我們身上的「體脂肪」及「肌肉量」才是決定體態最主要的因素。而脂肪種類可分為皮下脂肪跟內臟脂肪,造就了所謂的水梨型肥胖跟蘋果型肥胖。●水梨型肥胖(皮下脂肪多):脂肪集中在臀部、大腿,又稱為下半身肥胖,常見於更年期前的女性,因體內還有雌激素,會促使
恐怖片《鬼天廈》今(19)日正式上映,片中揭密台北第一凶宅的恐怖傳說,「小薰」黃瀞怡和「白癡公主」戴平雅化身驚悚女鬼,小薰以焦黑屍妝登場,本來覺得自己的鬼妝「可怕又醜」,直到看到白癡公主每回得耗時4小時才能完成超級嚇人的「死不瞑目妝」,反倒竊喜:「她比我誇張10倍,天哪!」
烏腳病俗稱黑腳仔、烏乾蛇,曾經是臺灣從日治時期以來就有的特殊地方流行病,並非遺傳或傳播所致,肇因係地質水文環境惡化引起的病變。初期,患者手、腳皮膚變成黑色(圖1),接著末梢血管阻塞、潰爛,出現肌肉萎縮、硬化或有壞疽(圖2),至組織壞死猶如木炭。若缺乏藥物治療,只能先切除患者手、腳部位,如果病情持續惡
沈莉馨/核稿編輯黃斑部病變可以說是視力殺手,一旦發生只能減緩不可恢復,且患者有50%機率完全失明。兒科醫師傑登表示,可用阿姆斯勒方格表來自我檢測,若出現線條扭曲、模糊、有黑影或缺損狀況,極有可能已經有黃斑部病變,請盡快就醫治療!至於預防則建議定期檢查、健康飲食、多運動、避免強光等。
驚悚!彰化市一家豬肉攤28歲女員工在操作絞肉機時,右手不慎被捲入絞肉機內,其他員工見狀趕緊關掉開關,由消防員將她連同機器送醫搶救,5根手指頭幾乎絞成肉泥。經過搶救,5根裂開的手指神經、血管、骨頭都受損,縫了上百針,將進行美容重建,是否能恢復以往功能還要評估。
台中一名近40歲的男子,日前在家中被家人發現,他說話口齒不清,右側身體無力,緊急送到大甲李綜合醫院治療,發現他血壓竟然飆破2百,經過醫師詳細檢查,發現他左側大腦頂葉血管阻塞,送進加護病房治療,醫師推斷,患者平時在其他診所服用精神藥物,沒有依照醫囑,過量服用導致血壓急遽飆高,治療後已經出院。