大多數人來到太魯閣只是沿著台8線走一遭便打道回府,其實,內行玩家可是會串聯台9線來個花蓮山海遊,走台8線觀壯闊峽谷,再走台9線一覽清水斷崖、太平洋美景!山線、海線的雙重體驗,為旅人寫下難忘的回憶!想挑戰山月岩,生理及心理準備是必要的事前功課
門診中,常有年輕的泌尿科病人前來,主訴結婚已過1年且一直沒有採取避孕措施,但為何老婆遲遲沒懷孕?是否為男方有問題呢?的確,不孕症並非只是女人的問題,男人也佔有一半的責任,傳宗接代更是男女雙方都需共同努力的成果,常規的精液分析是男方必備的檢測
近來不少人出國整形,除了哈韓風,鄰近國家如泰國、馬來西亞、新加坡和日本也積極招徠。還有許多人是西進香港、大陸等。聽了許多病人的經驗談,覺得有必要提供一些行前守則。醫院規模及醫師資格必須國家認證。有病人被朋友帶出國整形,到了才發現「手術室」是
少年白髮或是容易掉髮者、長期感到憂鬱、精神不濟、失眠者、毛髮稀疏、已有禿頭跡象者、吸菸者、孕婦及服用抗生素者,是比較需要維生素H的族群。維生素H又稱為「生物素」、「維生素B7」或「輔酉每」,是水溶性維生素B群之一,這種維生素必須經由食物攝取
月到中秋份外明,選個綠草如茵或空曠清涼的環境,一家大小團聚在一起烤肉,多麼應景快樂,但是要如何做,才能吃得美味又兼顧健康呢?◎肉類、香腸和培根皆是高熱量食物,所以應多選擇脂肪含量較低的雞肉、里肌肉片、海鮮。◎多卵的柳葉魚、干貝、小卷、烏賊、
根據調查,奧運女將如果參加的是田徑賽、球賽等耗費體力的項目,常會有月經紊亂的現象。有的人沒有月經,有的人半年1次月經。運動醫學專家的解釋是,女將們由於持續的鍛練,皮下脂肪減少,身體處於假性營養不良的狀態。大腦的下視丘因而發出訊號,透過腦下垂
買房子是人生大事,但「搬家」卻是後續令人傷腦筋的大問題。雖然有搬家公司處理,但是細部的整理還是得靠自己。平時只是一個上班族,該如何做好搬家的準備,才能免於傷害呢?所謂搬運,不只是搬重物,也包括將物品搬上、搬下,推或拉等動作。搬運時,會造成傷
媽媽帶著4歲的瑄瑄到小兒科門診就醫表示,「醫師,自從她開始上幼稚園後,最近一星期以來,每隔5至10分鐘就要上一次廁所,明明沒什麼尿,但她就是一直喊著要尿尿,不知是怎麼了?」相對於母親的憂心忡忡,瑄瑄則是一派輕鬆,絲毫不覺得有何異樣。所謂頻尿
國二的婷婷,每當要上學就會發生不明腹痛及便秘,媽媽帶她做了相關的腸胃檢查,結果皆正常。但醫師發現婷婷有悶悶不樂的傾向,在更詳細了解她的生活狀況後,才知道婷婷因為轉學而有適應不良的情形,心理壓力造成她產生心因性腹痛及便秘的症狀。在了解婷婷病痛
許先生,52歲,除了菸不離手,沒什麼毛病。身體檢查除了膽固醇較高一些,沒有糖尿病。最近走路時,常覺得小腿痠痛,做過中醫推拿,也在骨科拿了幾次藥,都沒有改善。一個月前因右側大拇趾甲溝炎,在外科診所接受趾甲拔除手術後,傷口便一直糜爛發臭,吃了很
高血壓是可怕的「隱性殺手」,會引起心衰竭、腦中風,及腎衰竭,但早期常沒有明顯症狀。日前行政院衛生署所公布的94年國人10大死因中,高血壓是排名第十的疾病。在現今繁忙緊張的工作壓力下,為五斗米折腰的您,往往高血壓就悄悄伴隨而來,因為高血壓與情
中醫認為,皮膚就是五臟六腑的鏡子,反映內臟所產生的各種變化,不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的臟器在抗議啦!只要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上,且為紅腫、化膿型的痘痘,即可參考以下臟腑辨症:●問題所在:患有消化系統功
一位有明顯鮪魚肚的中年男性由女兒陪同進入診間,因女兒關懷老爸,懷疑父親是不是有「中年危機」,即健康有問題?到醫院健檢後,發現收縮壓132毫米汞柱、舒張壓86毫米汞柱,空腹血糖值112毫克/100毫升,血液中的三酸甘油酯值160毫克/100毫
記者陳文珍/報導攝影/記者陳俊良、林韋言、楊弘熙許多人工作壓力大,長時間接觸電腦,沒空出門活絡筋骨,腰痠背痛、半夜睡不著已是常事。為了滿足想要立即解除全身痠痛、又要能配合任何時段的消費者需求,腳底按摩最適合了!本期特選大台北4家24小時的腳
根據統計,青少年有40%左右不滿意自己的外貌,70%左右不滿意自己的身材!青少年正是叛逆時期,看什麼都不順眼,對自己諸多抱怨,也是正常,問題是現代的資訊普及,有些青少年就會鑽進牛角尖,執意要整形。我自己是整形外科醫師,但是當我的女兒國中時告
木耳因為形狀像耳朵,又原生於樹上而得名,是1種菌菇,口感爽脆,很多菜餚裡都可見它的蹤影。早在秦漢時期,人們就已知道木耳有活血、止血的食療價值。木耳營養豐富,蛋白質含量是牛奶的6倍,因此被稱為「素中之葷」,礦物質、維生素和纖維素含量也不少。研
記者李盈妮/高雄報導攝影/記者潘自強、李盈妮炎熱的夏天來臨,除了玩水消暑,現在又多了新玩法!無法想像南台灣下雪的景象吧!今年夏天,衛武營飄下陣陣雪花,不必出國即可享受零下15度的的急凍快感,搭配園區內種類繁多的遊樂設施和表演活動,還有美味的
每逢炎炎夏日,想要減重的民眾趨之若騖,只因穿衣服較輕便,自然藏不住體重,因此許多愛美的人紛紛報名減重班。很多人總是對體重斤斤計較,卻忽略了減重時期的「質」比「量」來得更重要。例如有些錯誤的減重觀念,不是不吃早餐,就是只靠喝白開水裹腹,終究抵
「媽!我的手被熱水燙傷了!嗚~~嗚~~」、「媽!小明的手被刀片割傷流血了!」這類情景,相信大部分家庭都曾遇過。處理燙傷,應熟記,並運用「沖、脫、泡、蓋、送」的口訣。若為大面積,或嚴重部位的燙傷則需馬上送醫;小割傷則以衛生紙止血後,再貼OK繃
炎熱的夏天,高溫易造成人體體溫調節失常,汗腺失去功能,無法控制體溫及散熱而中暑。它的症狀為口渴、頭昏、胸悶、噁心、四肢無力、注意力不集中、呼吸急促、嘔吐、出血等腸胃道症狀,嚴重時,會有抽筋、昏迷,與鈉、鉀等電解質不平衡的現象,有時患者本身中