枇杷是春季養生的水果,盛產期從3月中旬至4月、產區多集中在中部地區,含有多種營養如胡蘿蔔素、維生素及礦物質,幫助人體新陳代謝,一般多半鮮果食用,行政院農委會農糧署於臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分享冰糖燉枇杷的作法,「誰說冰糖只能燉水梨,還能燉枇杷。換一點不一樣的滋味吧!」
工作忙碌走不開、遇上塞車等情形,可能會讓人不得已憋尿,然而憋太久或太頻繁,其實會導致身體亮紅燈。洪永祥診所院長洪永祥列出憋尿對身體傷害的10大排行,提醒長期憋尿將使膀胱處在極度膨脹的狀況下,進而缺氧、血液循環變差、尿液逆流、神經功能失調,尤其長輩恐出現不可逆的生理情況,甚至會有生命危險。
不少人有便秘問題,市面上也有多種便祕藥物可供選擇。食品藥物管理署說明5大類市面上常見的便祕藥,其機轉作用、軟便方式不同,但也提醒,若民眾服藥物後1週都沒改善,最好就醫診治。食藥署今天在官方網站闢謠專區說明,便祕主要是腸道蠕動緩慢不足或糞便在腸道缺水變硬,原因可能來自纖維或水分攝取不夠,也可能由壓力、
1名患者日前寄下體「大象照」給醫師,詢問上頭是否長痔瘡。禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術專任主治醫師鍾雲霓表示,男性生殖器上不會長痔瘡,有突起的話,比較可能的是梅毒軟性下疳或菜花,建議先去了解人體器官基本位置概念再發問。另外,相關行為已涉及騷擾,務必注重網路禮儀,「寄個大象照是哪招?歸剛欸
不少人遇排便的困擾,就會吃益生菌改善,但為何有些人吃了卻無效呢?專家提醒,益生菌不是只有便秘難受時才需要吃,而是要長期的去調整腸道菌。不過要改善便秘也不能只靠益生菌,選對纖維也很重要。因此,想補充纖維建議選水溶性纖維,如香蕉、蘋果及秋葵、海藻等高纖蔬果,千萬別選「非水溶性纖維」,小心更容易便秘。
藥品短缺持續發酵,衛福部今日召開記者會,次長王必勝說明缺藥6大原因,並彙整最急迫性的15類藥品處理進度,多數2、3月已逐步強化供應,緩解臨床端需求,但仍有部分藥品須待第3季恢復供應,會先以其他方式補足,同時有2款兒童用藥涉及業者停產,也協調其他廠商生產。
排便不順,是因為蔬果吃太少嗎?中醫師表示,中醫認為久患便秘的人,多為陰虛腸燥引起,建議平常可多食用滋陰潤腸的食材,如堅果、粗糧,堅果內含天然好油,讓腸子較潤滑、通暢,能緩解便秘,預防痔瘡、肛裂等問題。中醫師余雅雯在臉書粉專「上璽中醫 余雅雯 中醫師」發文表示,有些年輕女生喜歡吃生菜、冰飲,造成便秘誘
藥物短缺從社區藥局擴及到醫院端,醫院藥師指出,因全球原料短缺,少部分藥物不再像以前那麼容易訂貨、僅約之前的7到8成,雖然仍有替代品可用,但極少數藥物如抗凝血劑存量快不夠,可能得更換它牌使用。藥師公會全聯會副秘書長兼發言人陳玉瑩指出,最近常在講的抗生素如安蒙西林(Amoxicillin)等,其實沒那麼
健保署今年將調整部分健保藥品藥價預算,原本預計今天公布,但上午臨時收到醫院代表反映,約2、30多項包括抗生素在內的藥品取得困難,因此要重新確認藥價調整品項,順延至3月1日公布,也就是228連續假期過後。健保署署長石崇良今天下午受訪時表示,這次調整健保藥價的品項約6千多項,本來已經確定,但今天上午醫界
女星隋棠近日爆出擾鄰事件,雙方各說各話越演越烈,不少藝人名嘴紛紛出來講述自身遇到惡鄰的經驗;對此,台北市萬芳醫學中心精神科醫師潘建志提出另外的角度,他說,當樓上自認沒吵,樓下卻覺得被擾,雙方可以透過網路攝影紀錄噪音,也許會發現,其實是「房子搞的鬼!」
登高山過夜的民眾可能因作息改變、飲食侷限、進食量少和缺乏水份等原因,常有便秘困擾。營養師廖余姍指出,平時應保持規律排便習慣,並在大休息時補充足夠水份,若有山屋的話可以訂餐,以增加纖維量。此外,睡眠也是非常重要的一環,可透過「搶、塞、睡」小技巧提升睡眠品質。
1名30歲女性近幾年每日傍晚下班後,都會去健身房運動,享受揮汗淋漓紓壓的快感。大約數小時後,只要一改變姿勢或轉動頭部,眼前景物會轉一下,得趕緊服用止暈藥,否則,睡前一躺下,就會出現劇烈的眩暈,噁心嘔吐。一直以為是工作壓力過大,引發自律神經失調所致。
春節返鄉出遊最怕遇到塞在車陣中,動彈不得,偏偏一陣陣尿意襲來,更是苦不堪言,醫師提醒,預防憋尿有5招,包括:出發前2小時就控制喝水量、不要喝含咖啡因的利尿飲料,看到休息站就趕快下車排尿、在車上先備妥空瓶罐等應急防範,以及長期服用攝護腺藥物者記得按時服用藥物。
55歲的陳先生,因為腳腫來門診就醫,褲管捲起後,發現一條條像小蛇般的靜脈鼓起來,陳先生表示,這個狀況很多年了,因為不痛不癢,也沒注意。後來經口服藥物治療後,狀況也有所改善。靜脈曲張是一種表層,靠近皮膚的靜脈變大和變形的疾病,可以在身體的任何地方出現,但最常見是在腿部。雖然靜脈曲張不是一種很嚴重的疾病
銀耳有平民燕窩的美稱,適合煮成甜湯。對此,農糧署表示,銀耳擁有多種胺基酸、多醣體。新鮮銀耳適合用湯鍋瓦斯爐煮,快速煮出多醣體,能省去浸泡時間;乾燥銀耳則需浸泡軟化,須花費時間才能熬煮出多醣體,放置電鍋燉煮較佳。農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,銀耳與木耳不同,銀耳屬於菇類,煮後黏稠
愛喝豆漿卻覺得外面買的不對味,挽起袖子自己做豆漿,但豆類要怎麼挑呢?農糧署表示,挑選豆類時,建議選顆粒大小均勻、飽滿有光澤、無霉爛蟲咬的痕跡、不乾扁等,另分享自製無添加健康鮮豆漿菜單,讓民眾喝的健康又安心,不過要注意,由於紅豆、綠豆較多豆沙不容易打出豆汁,建議要再搭配黃豆。
有沒有覺得每逢冬天胖3斤?健康體重管理師、心理諮商師蘇琮祺分享,研究顯示,成年人在冬季的節日期間(包括耶誕節和新年)平均體重增加約0.5%,但追根究柢,真正導致肥胖的原因,是原本的飲食習慣和生活方式。蘇琮祺在臉書專頁「蘇琮祺 諮商心理師」發文分享,冬天之所以成為一年當中最容易變胖的季節,主要原因有三
冬天不僅是痔瘡好發的季節,更是便秘旺盛的產季!台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純分享5個天冷時幫助排便的小技巧:泡澡與熱敷按摩舒壓、讓身體動起來、攝取足夠水分、有便意不要忍、若因感冒藥物導致便秘與痔瘡加劇要與醫師反映,藉此減少罹患痔瘡發作與便秘復發的可能。
許多人會喜歡在天冷時泡澡,此時若搭配泡澡劑也是不錯的選擇。對此,食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」說明,泡澡劑可分3大類,包括無機鹽類泡澡劑、泡澡沐浴油及泡沫沐浴劑,各具特色。此外,會建議使用泡澡劑時水溫落在38-42℃之間;時間則不宜超過30分鐘,而泡完可使用乳液適度保濕。
78歲的汪奶奶久坐不動,最近進入秋冬之後,老奶奶雙腿腫大,而且有搔癢不適,開始出現大片瘀青,且走路下肢會疼痛,醫生診斷老人家有「慢性靜脈功能不全」,給予彈性繃帶纏繞患者腿部維持血流、讓血液外滲減少後,再給予腿部適度的放鬆與休息,汪奶奶的下肢瘀青終於慢慢褪去。