你一定聽過「吃肉會使身體體質變酸性,易被蚊子叮」。對此,食藥署表示,這沒科學根據,人體的酸鹼度會維持在一定的定值,不會因飲食而有過大的改變。此外,根據研究指出,蚊子的吸引力與人體皮膚上的羧酸豐富度有關。易被蚊子叮咬的原因也包含:深色衣服、噴香水、血型、體溫、二氧化碳及體味。
「吞精」是愛愛時增加情趣的行為之一,且不少民眾都聽過精液可以養顏美容。但顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜在臉書粉專「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師」發文表示,精液有95%是水分,且雖含蛋白質、維他命等,但含量極少,加上每次射精量不多,要達到養顏美容的效果不如直接從食物攝取。
許多人認為「水腫代表身體水分過多,因此不能喝水」,對此,營養師劉雅惠表示,水腫是身體的水分代謝出現異常,除非是疾病造成水腫,否則更應多喝水增加代謝。此外,也可透過適度運動、攝取足夠蛋白質及蔬果消水腫,並以原型食物為主。劉雅惠在臉書粉專「營養師Emma」發文提醒,水腫是一個結果,造成這個結果的原因很多
雲林長庚醫院與台塑企業、長庚科技大學,針對雲林縣崙背、東勢、褒忠、四湖及彰化縣大城等5鄉的鄉民,辦理疾病預防篩檢,今年4月10日起跑;雲林長庚院長黃東榮表示,根據去年篩檢結果,發現5鄉民眾新陳代謝異常率均偏高,提醒民眾要注意自身健康,踴躍參加篩檢,早期發現、早期治療。
多數人一定都聽過「吃芭樂籽會便秘」的謠言,因此選擇將芭樂籽挖掉再食用。不過,有研究指出,芭樂籽能助降低血壓、促進減肥、緩解便秘、對糖尿病患者有益且具防治前列腺癌的潛力。營養師蘇祺媛也表示,芭樂籽的營養超乎想像,但牙口及腸胃不好的民眾,仍建議去籽食用。
許多人都會靠咖啡提振精神,但謠傳喝咖啡會造成骨鬆?對此,台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫指出,醫學上並沒有定論。但成分中的草酸,確實會與鈣結合後排出體外,只要有好好補鈣,並不會造成問題。嚴可倫在臉書粉專「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫 醫師|海線大甲清水沙鹿|脊椎 關節 骨鬆 專業 - 骨筋中外」
許多民眾認為,保健食品通過認證就代表經過科學研究,證明具有療效。營養師戴岑樺(暱稱叮噹)在臉書專頁「叮噹營養師」發文整理出保健食品2大迷思,提醒民眾保健食品不等於健康食品,且並非所有認證都以產品功效為審核重點。挑選保健食品時應停、看、聽,可諮詢醫師或營養師,避免傷身又傷錢。
疾病管制署於今日(1日)公布,國內出現2例本土猴痘確定病例,患者陸續出現發燒、丘狀癢疹、水泡、淋巴結腫大、舌頭潰瘍等症狀。疾管署表示,猴痘的傳染途徑包括接觸到感染者呼吸道分泌物、損傷的皮膚、黏膜或被污染物品而感染。感染的嚴重程度,和傳染途徑及感染的病毒量、宿主易感性(曾接種天花疫苗者症狀較輕微)、宿
小孩長不高?這時大多家長聯想到「補鈣」。對此,張益豪耳鼻喉專科診所醫師張益豪表示,鈣只提供造骨原料,會讓骨骼變硬,不會促進身體增高!而真正幫助長高的營養素是「蛋白質」及其分解的胺基酸,可刺激生長激素的分泌,助提高身高。張益豪在臉書粉專「張益豪醫師/張益豪耳鼻喉專科診所」發文指出,許多人都會有錯誤迷思
微波快速又便利,但不少人都曾聽過微波輻射會污染食物、破壞營養素且有毒會影響健康。營養師廖敏涵在臉書粉專「Ruby兔子/營養師」表示,一般微波爐都會加裝防輻射外洩裝置,且微波加熱時間較短,相較其他加熱方式,微波較不容易使食物變質。此外,有研究指出,微波方式的營養素保存率比傳統水煮、油炸更高。
講到存骨本,大家都會想到補鈣,但網傳「吃洋蔥能增加骨質密度,預防骨鬆?」對此,醫師表示,骨質密度與含鈣量有關,多補充維生素D3及含鈣的食物可增強骨骼質量。但洋蔥的鈣質含量並不高,想要補充鈣質還有其它更多、更好的選擇,像是乳類製品、小魚乾類、豆類食品。
85歲林先生罹患心房顫動疾病,過去曾接受開心繞道手術,日前因三尖瓣膜嚴重逆流導致心臟衰竭緊急住院,考量高齡且有多重慢性病,醫療團隊決定採用去年衛福部核准的「經導管三尖瓣膜修補手術」,利用修補專用小夾子終結逆流,為國內新式手術最年長的成功個案,腳腫、快走易喘、彎腰綁鞋帶就臉紅等症狀都消失。
85歲林先生罹患心房顫動疾病,過去曾接受開心繞道手術,今年農曆年間因三尖瓣膜嚴重逆流導致心臟衰竭緊急住院治療,考量高齡且有多重慢性疾病,醫療團隊使用去年衛福部核准的「經導管三尖瓣膜修補手術」,利用修補的小夾子終結逆流,為國內新式手術中最年長的成功個案,腳腫、快走易喘、彎腰綁鞋帶就臉紅等症狀都消失。
想長高除了要攝取足夠的養分外,也要多運動,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示,只要是孩子有興趣的運動並長時間規律的運動習慣,都對長高有幫助,至於有都市傳說「練體操的孩子長不高」,可能是因為身材較嬌小的孩子在體操表現比較有優勢,所給人的錯覺。
在健身房看到孕婦做重訓時,你是否曾疑惑,這樣做會不會壓傷寶寶?或造成任何傷害?禾馨婦產科醫師烏恩慈指出,子宮的肌肉層有厚度且有彈性,即使腹腔壓力上升也不代表胎兒會受壓迫,更何況還有羊水做屏障。因此,不只孕婦肚子自主用力,碰撞到肚子、趴睡、擠公車等任何動作事件,只要孕婦本人無不適,就無需過度擔心。
隨著年齡增長,人體器官及組織會漸漸退化,進而影響身體功能。其中,醫師表示,退化性關節炎是第2名造成老年失能的肌骨骼疾患(僅次於下背痛),除了透過止痛藥、局部注射藥物治療外,研究指出,針灸能有效改善膝關節疼痛。不過,醫師提醒,退化性問題較難復原為發病前狀況,應以改善日常生活為主要目標。
春節長假即將結束,準備迎接開工,還在掙扎不想上班?文化大學學生諮商中心諮商心理師溫乘瑄分享7招收心操,建議民眾預留1至2天收心,讓身心同步調整,幫助自己回歸日常運作模式,重拾生活步調,為開工做最佳準備。溫乘瑄說明,連假症候群(post-vacation syndrome),又稱連假後憂鬱(post-
不只病毒會變異、謠言更會!近日1則有關武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)的詭異謠言在醫護人員間亂竄,內容是1則兩年前就已出現,僅僅是換了國家的超扯謠言,連中央流行疫情指揮中心都被詢問這是否屬實。1則內容為「新加坡已成為世界上第一個對 Covid-19 屍體進行屍檢(驗屍)的國家。 經過徹底
許多人以為沒有「天天排便」就是便秘,然而營養師廖敏涵表示,1天排便3次或3天排便1次都在正常範圍。並提到,便秘吃酵素或益生菌不一定有效,因市售消化酵素主要是助消化,並無促進腸道蠕動功能;而腸道好菌需時間培養,故若便秘時才吃益生菌,則效果不大,但若是每天補充、持續2週-1個月,確實能改善排便障礙、腸道
不少人在經期後會服用四物湯,以利補血、調經。對此,桃園宜蘊中醫診所中西醫學整合主任鄭安斌表示,四物湯治療中醫的血虛證,不過血虛不等於西醫的貧血,血虛證患者抽血檢查不一定會貧血,貧血患者也不一定有血虛症狀,不能聽到有貧血就喝四物湯。補血養肝治血虛 服用不分男女