葉立斌/核稿編輯孕育新生命的媽咪,為了胎兒健康,吃下的每一口都是難題;對此,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹推薦孕婦可多吃菠菜,其含有豐富的葉酸、鈣、纖維、維生素A等營養素,有助於預防胎兒神經管缺陷、照顧孕媽咪的眼睛、骨骼,及預防便秘等問題,可謂是好處多多!
葉立斌/核稿編輯睡眠不僅影響身體健康,也影響心理狀態!胸腔暨重症專科醫師黃軒提到,在醫學、心理學等研究皆顯示情緒與睡眠品質息息相關,因此提供4方面調理睡眠,包括:多吃香蕉、牛奶等,少喝含咖啡因、酒精等,穩定情緒,避免影響睡眠質量;透過適合運動,促進血液循環,提高大腦功能,同時也可放鬆心情;保持積極樂
葉立斌/核稿編輯流感疫情仍在高峰,過去僅有公費身分(65歲以上長者、學齡前幼兒、醫事人員等)可接種公費流感疫苗,其他人需要自費接種。衛福部疾管署宣布從今(5)日起,擴大為全國6個月以上未接種者,皆可接種。疾管署說明,2024年2/25-3/2門急診類流感就診人次為10.2萬人次,疫情下降但仍處高原期
衛福部疾管署公布今年首2例兒童感染COVID-19(武漢肺炎、新冠肺炎)死亡,為南部1歲女童與中部6歲女童,分別併發腦炎與肺炎,也是間隔約10個月再出現兒童新冠死亡個案,疾管署副署長羅一鈞提醒,國際研究發現,兒童接種新冠疫苗後9至12個月保護力逐漸衰退,記得補打最新疫苗。
葉立斌/核稿編輯不少家長在小朋友感冒發燒時,會使用退熱貼,小孩的額頭溫度摸起來降低,彷彿真的「退燒」了。然而彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫指出,現代人認為退熱貼有效大多為心理作用。退熱貼屬於物理降溫法,真正用途是用於高熱中暑時,將其放置於腋窩、鼠蹊幫助體溫散熱。要達到退燒效果還是要服用退燒藥才有效。
由於春節連假過後,民眾恢復正常上下班,疾管署統計發現公費流感疫苗打氣下降,不過流感疫情反而呈現直線上升趨勢。苗栗縣政府衛生局指出,今天起公費流感疫苗開放全民接種至疫苗用罄,目前縣內仍剩餘3000劑,有意施打民眾可至合約院所施打。苗栗縣政府衛生局表示,3月5日起公費流感疫苗擴大提供全國6個月以上尚未接
以行動強化偏鄉醫療,台東淨明小築明定長老選在生日做公益,捐贈1輛配備先進設備的全新高頂救護車給大武鄉衛生所,今天舉辦捐贈儀式,由縣長饒慶鈴代表受贈並致贈感謝狀。這輛救護車將大幅提升南迴地區的緊急醫療能力,為居民及遊客提供更全面、高效的服務。
葉立斌/核稿編輯不少人為追求完美體態,常食用熱量極低的「仙女餐」幫助瘦身。不過營養師程涵宇卻表示,一般民眾若使用此減肥法可能會帶來8樣危機,包含:降低基礎代謝率、免疫力下降、膽結石、骨質流失、影響懷孕、營養不良,復胖快且回復原本飲食可能胖更多、還會產生疲勞、噁心等副作用。屬於強烈不建議的減重方法。
劉力仁/核稿編輯近期網路流傳疑似某北部國立大學一篇公告,當中寫到「朝天花板噴灑尿液,是違反國立XX大學學則的行為」,引發網友熱議大學生是否真的能尿到天花板。泌尿科醫師呂謹亨指出,由於影響因素太多,男性可以尿多遠並沒有標準答案,要提醒的是排尿距離與性能力並沒有絕對關係。
疾病管制署監測目前國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情仍處高原期,考量65歲以上長者是感染後易產生嚴重併發症或死亡的高風險族群,台中訂3月7日及8日重啟46處新冠XBB疫苗快打站,由民政局發送32萬份接種通知單給65歲以上長者,提醒長者前往接種莫德納XBB疫苗。
葉立斌/核稿編輯常常低頭滑手機,小心富貴包找上門!中醫師王大元提醒,低頭滑手機時,大椎會向外凸起,讓頸部肌肉筋膜突起,長久下來導致慢性發炎、沾黏形成腫包。因此平時可將身體貼緊牆壁,將頸椎向牆壁方向往後貼近、下巴後縮,持續30秒後,再休息30秒,重複做5次;利用蓮蓬頭從後頸的風池往大椎穴沖淋按摩;或用
葉立斌/核稿編輯你是否有濕疹的困擾呢?皮在癢,忍不住一直抓,甚至到了晚上更是變本加厲的抓。中醫師周彤恩表示,皮膚搔抓流出組織液,起床發現遍體鱗傷,滿滿皮屑抑或血跡斑斑,是門診裡常見的濕疹患者困擾。濕疹若不好好治療,可能會導致身體失去平衡,而患者可以改變的注意事項有:減少搔抓增加皮損、調整飲食睡眠及加
疾病管制署明(5)日起擴大公費流感疫苗接種資格,凡是出生滿6個月以上,且去年10月以後尚未施打的民眾都可免費接種,施打至疫苗用畢。台北市庫存量僅剩3000餘劑,民眾可把握機會至北市166家合約醫療院所接種,由於疫苗數量有限,衛生局建議接種前先洽詢院所。
今天是世界肥胖日,今年的主題是「勇敢談肥胖」。溫小姐身高不超過160公分,青少女時期體重曾達80公斤,因為肥胖遭受霸凌或敵視,在心理與生理上造成巨大陰影,出現身心受創、注意力渙散、自卑、偏激;經過一番努力,減重瘦到了48公斤.但在工作後幾年,體重漸漸上升到了54公斤,雖仍是在標準體重內.她卻異常焦慮
大腸癌是一種常見的消化系統惡性腫瘤,而化學及放射治療是其主要治療方式之一,雖然目的是為了減少復發的機率,但同時也對患者的身體造成了一定的傷害,導致體內氣血失調、陰陽失衡等不適症狀。在化、放療術後的康復過程中,中醫調理能夠幫助患者加速康復、減輕不適症狀、增強免疫力。
葉立斌/核稿編輯不論年紀或世代,不少爸媽大多知道「收涎儀式」:在四個月大時,需要做收涎儀式等禮俗來祈求寶寶收起口水,平安長大。中醫師解析,根據中醫古籍提到,寶寶會流口水,以中醫觀點與消化系統有關;同時若年紀過大時還在流口水,應帶孩子就醫諮詢。
近年來,台灣社會愈來愈晚婚,產婦也有逐漸高齡的趨勢,健保體系提供了婚後孕前檢查(項目包括血液、尿液、愛滋病及梅毒篩檢、水痘、德國麻疹及披衣菌抗體篩檢、甲狀腺刺激素檢查);然而,在生育率持續低迷的現今,只憑這些最基本的檢查,不但對於高齡產婦的特殊需求並未給予足夠的關注,且存在著許多對生育力的隱形限制,
65歲蔡先生(化名)手腳顫抖、僵硬、動作遲緩、步態不穩,巴金森氏症的症狀已有10年,他接受神經內科醫師的門診追蹤、藥物治療,近來覺得藥效越來越不穩定,生活自理能力變差,於是神經內科轉給神經外科評估進一步的治療;經各項評估後決定進行深部腦刺激晶片(脈衝產生器)植入術來改善病人的病情。
劉力仁/核稿編輯尿床並非兒童專利,部分成年人也有相同問題。好幸福泌尿科診所院長戴槐青指出,成年尿床可能與尿道感染、膀胱問題、神經系統、睡眠障礙及其他心理因素有關,建議改變生活習慣,像是調整飲水時間、避免攝取刺激物和飲料、建立規律排尿習慣來應對。若未適當解決,在尋求解決方案過程中,可以先使用成人尿布或
沈莉馨/核稿編輯一名20幾歲的女子,非常抗拒這麼年輕就被診斷出有第二型糖尿病,再加上被「一旦開始吃高血壓、糖尿病的藥,就得吃一輩子」這種迷思誤導,所以她決定不吃藥,想要靠運動跟飲食改善糖尿病,就去報名了馬拉松路跑,結果跑著跑著大量乳酸堆積就暈倒了,急診醫師緊急施作血液酸鹼值矯正,情況好轉,後來患者也