空汙無所不在,做好自我防護相當重要!而口罩則是最簡便的隨身防護法寶,談到口罩種類,台北市立萬芳醫院家醫科醫師劉奕認為,目前最適合每天使用、不影響呼吸順暢程度,且過濾懸浮微粒效果足夠的就屬醫療用口罩,至醫療器材行可購買「外科手術用醫療口罩」,過濾細懸浮微粒效果較一般醫療口罩更佳。
謠言1:夢境變實境,睡眠中上演全武行是中邪?解答:錯!在作夢時會隨夢境出現激烈動作,無法如正常人一樣全身癱瘓者,最常見是快速動眼期行為障礙,且在50歲以上的男性最常發生。家中有人睡覺時常大吼大叫、像在吵架似的說夢話、甚至揮動手腳、拳打腳踢,
天氣變冷讓你食慾大開嗎?現在就是大嗑Buffet的好時機!台北、桃園近期不約而同開了數間吃到飽餐廳,有的主打超高CP值400元有找、有的推出肥美秋蟹吃到飽,甚至還有現點現做的蔬食Buffet,通通讓你吃好吃滿!此篇特搜今年北台灣新開幕的4間吃到飽餐廳,吃貨達人們請筆記,準備儲存能量,安穩過冬
解答:錯!腸胃健康雖會影響口腔氣味,但口臭80%是口腔保健與清潔不當造成。王堯庭牙醫診所醫師,同時也是高雄市牙醫師公會常務監事的王堯庭表示,有些人以為口臭是腸胃問題引起,但事實上有高達8成是因為口腔疾病,王堯庭說:「口臭是疾病發生的警訊,出
新車上市前都得經過「這些人」的終極把關,他們不僅擁有開未上市新車的權力,而且「專找麻煩」,就是要逼出車子的極限性能!本期跟著生活週報記者一窺「試車手」的日常,了解擁有超高車技的他們是如何訓練養成。ARTC(財團法人車輛研究測試中心)A級試車
解答:錯!要3天以上未排便,或有明顯便意卻無法解便才算是便秘。馬偕紀念醫院大腸直腸外科主任劉建國表示,醫學上定義1天排便3次到1個禮拜僅排便3次,都算是正常範圍,排便量的標準則須依每個人的進食量做為判斷依據。劉建國也特別提醒,「解水便」有可
衛生署國民健康局憂鬱症調查指出,台灣約200萬人有憂鬱症狀,杏語心靈診所資深心理師李韋蓉表示,大眾對憂鬱症常有誤解,例如難以相信開朗樂觀、愛笑的人也可能得到憂鬱症;另外憂鬱症是可依據嚴重程度配合治療,70%的病患在接受治療後能痊癒。
謠言1:常笑臉迎人又樂觀開朗的人就不會得到憂鬱症?解答:錯!外在情緒的表現並不一定反映內在真實感受,所以愛笑開朗的人也有可能患得憂鬱症。大眾往往難以將「開朗樂觀」和「憂鬱症」連結,甚至還有些病患自覺個性樂觀、堅強,不願面對自己可能罹患憂鬱症
解答:錯!不洗頭,頭皮無法適當清潔,反而會導致毛囊阻塞加速掉髮。洗完頭常看到排水孔有許多落髮,因此常有人想,是不是少洗頭,就不會掉髮了?趙昭明皮膚科診所院長趙昭明醫師說:「頭髮會掉就是會掉」,趙昭明解釋,頭髮的生長有一定的循環周期,可分成
解答:錯!食用蟹黃不會致癌。但若是螃蟹生活在受到環境荷爾蒙舉凡塑化劑、催熟劑、重金屬等汙染的環境,不只是吃蟹黃,連食用蟹肉都會有致癌風險。新光醫院腎臟科主治醫師蔡明憲表示,雖然蟹黃是整隻螃蟹中最營養的部分,吃多容易造成膽固醇較高,也是累積最
大衛(周約翰飾)在其16歲女兒瑪格(米雪兒拉飾)離奇失蹤後,登入女兒的電腦試圖透過臉書、信箱與Instagram等紀錄的蛛絲馬跡來拼湊真相,沒想到他竟意外發現女兒不為人知的一面。這樁失蹤案件亦在社會及社群受到高度關注,然而就在警方調查毫無進
謠言1為求軟嫩口感,所以肉類不必烤太熟?解答:錯!無論是肉片或海鮮都要烤到全熟,以免吃進食材上的細菌或寄生蟲,導致腸胃炎。許多民眾認為,烤肉時跟吃牛排一樣,肉片不要烤太熟,7、8分熟口感最佳。輔仁大學附設醫院胃腸肝膽科主任李輔仁表示,這麼做
除毛是許多人日常生活中定時會做的事情,不過若是對除毛知識不夠了解,就可能存有誤解,如認為除毛可以改善狐臭體質,或是毛髮會越刮越粗等。安瑟美膚整形外科診所皮膚科醫師鄭惠文表示,除毛只能稍微改善味道,和狐臭體質本身無直接關係,且毛髮並不會越刮越粗,而是毛髮的末端較細,當刮除後,重新長出來靠近毛根的毛髮一開始都是粗的,摸起來觸感才較粗。
謠言1︰除毛可以改善狐臭體質,所以要常常除毛?解答:錯!狐臭體質其實和毛髮多寡較無關係,太過頻繁除毛反而傷皮膚。許多人誤以為只要除毛就可以改善狐臭體質,安瑟美膚整形外科診所皮膚科醫師鄭惠文表示,狐臭本身是「頂漿腺(又稱做「大汗腺」)」的問題
謠言1:懶得咬水果,直接鮮榨成果汁,方便又健康?解答:錯!將水果榨成果汁,又將其去除果皮、濾渣飲用,水果的營養價值會大大扣分。現代人求方便,常以果汁機現榨水果飲用,認為這樣也能同樣攝取水果營養。晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎表示,雖說將
台灣人最愛吃到飽,不少熱門的飯店Buffet、吃到飽餐廳更是一位難求,但你以為只要拚命夾就能吃回本嗎?香港《飲食男女》報導就有廚師揭密,包括低價生魚片、重口味燒烤及「裹厚粉」的炸蝦天婦羅等,都是你不知道的「吃到飽騙術」!不過,要想吃得巧又吃得划算也有撇步,現在就跟達人來學學「吃到飽用餐攻略」!
謠言1:常吃止痛藥會產生抗藥性,日後需加重劑量才有效,還會對止痛藥產生依賴性?解答:錯!市售的非處方止痛藥,如乙醯胺酚與非類固醇類消炎止痛藥,只要依照用藥建議服用不會產生抗藥性;這2類止痛藥亦不會有依賴性的問題。台北榮民總醫院麻醉部主治醫師
許多人在早餐、運動完後都會喝豆漿,因為豆漿含有多種營養成分,據說還能增肌減脂,但卻又有另一派聲稱,豆漿因含有「大豆異黃酮」這種類雌激素成分,非但不能減肥,還會導致下半身肥胖,如果男性經常喝豆漿還會因吸收雌激素影響性功能。究竟豆漿所含的大豆異黃酮對人體有多少影響,是弊大於利或是只是虛驚一場,不妨聽聽專家怎麼說。
謠言1:母奶寶寶個性會較黏人、不獨立,因此越早斷奶越好?解答:錯!母奶寶寶個性不一定較黏人、反而可能因喝母乳更有安全感。斷奶時機也該循次漸進,非越早越好。中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主治醫師賴琬郁表示,寶寶約在6、7個月大開始會認生,並與主
中元普渡將至,家家戶戶忙著焚香丶燒紙錢以祭拜「好兄弟」,紙錢更是民俗文化重要的一環,但你知道金紙、銀紙怎麼燒才不會「失禮」嗎?