南投縣去(2023)年底每5人就有1名是老人,已成為「超高齡社會」,為促進長輩健康,國民健康署與南投縣政府逐年在各鄉鎮設置老人健身房,今(24)日在水里鄉頂崁長照據點,由東華醫院設置鄉內首座「銀髮俱樂部」,此次投入112萬元購置健身器材與聘請專業人員定期指導,且是目前14處銀髮俱樂部中首座引進電玩健
羅碧/核稿編輯孩子常抄錯連絡簿,老師劃重點也漏掉,真令人困擾,也顯示注意力不足。思比語言治療所語言治療師張詠絜提到,孩子學習進展往往與注意力息息相關,家長可透過日常活動或遊戲,來訓練孩子的專注力。張詠絜在臉書專頁「思比語言治療所」與診所專欄、影片表示,注意力是孩子學習與日常的關鍵能力,兒童注意力分為
瑪利亞基金會早療中心建置「FUN心探索遊戲場」,並設置了許多適合早療兒童可以遊玩的遊戲設施,有知名快閃記憶體晶片廠捐贈了50萬元,為中心添購遊具,該企業志工也陪早療兒挑戰闖關遊戲,更了解早療教育的重要性。今年4歲的小芳全面性發展遲緩,是第一及第七類(智能及肢體)發展遲緩,剛來早療中心時沒走幾步路就會
葉立斌/核稿編輯不少人每天使用手機工作,或是看影片、玩遊戲。珍世明眼科院長王孟祺表示,若你使用的是iPhone,可透過內建功能提醒自己將手機與眼睛保持適當距離,以及了解自己使用手機的時間。王孟祺在粉專《王孟祺醫師-眼科最前線》說明,許多人每天都要使用手機工作,提供iPhone內建的護眼小撇步(有臉部
葉立斌/核稿編輯春節假期不少人會整晚打牌,玩遊戲機或追劇。然整晚不睡對健康的危害,相信大家都耳熟能詳,台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇更提醒:晚上一定要睡覺,因為「半夜追劇對於有慢性病族群,絕對是慢性自殺的行為,年輕人也一樣」。姜冠宇在粉專「姜冠宇醫師」提醒民眾「半夜追劇會讓你過不了年喔!」
對不少人來說,春節連假象徵的是可以通宵打麻將,追劇玩遊戲!然不少人因此打出黑眼圈,甚至滿臉的粉刺與痘痘。該如何補救,醫美診所醫師給建議。永欣診所院長蔡宜真表示,充足睡眠才能讓皮膚有時間更新,熬夜可能會使得水分流失,造成皮膚乾燥,也因此容易造成脫屑等狀況,長期下來帶來皺紋與老化之後遺症。同時長期睡不好
不論是打麻將或是下西洋棋等桌遊是家人、親朋好友在農曆春節連絡情誼的常見方式,常常一上桌就忘了時間,以致出現臀部疼痛、大腿後方痠痛、小腿發麻無力等情形,嚴重者甚連走路都會一跛一跛,醫師指出,這可能是梨狀肌症候群作祟,建議春節期間,每坐30分鐘就起來,做一下梨狀肌伸展運動,防臀肌和梨狀肌拉傷。
羅碧/核稿編輯過年連假期間,不免大魚大肉一連吃好幾天,但大啖美食的同時也要顧健康!營養師王證瑋在臉書「營養小當家_阿罐營養師」表示,可藉由蔬菜加量、少吃加工食品、多喝水、增加活動量、加強益生菌、維持正常睡眠品質等方式來照顧身體。像是大啖美食後可補充益生菌,來維持腸道機能。