你常常忘東忘西、記憶力不易持久嗎?那是因為其實一成不變的生活方式會扼殺腦細胞。不妨學習著顛覆日常的步驟和慣例,在日復一日的生活之餘,也為自己創造各種嶄新的感官體驗,也能讓你的大腦永遠保持在具有活力的年輕狀態!<活性化方法1>享受美食 提升感官刺激
圖片提供/日本JIC北陸支社嚴寒冬日、綿綿雨季,讓蟄伏的身心彷彿要開始發霉,心情也好像要呼喊出救命,此時,正需要溫熱的溫泉來救贖﹗ 讓溫泉洗滌憂鬱的身體,給與身心舒爽與清新的開始。擁有許多溫泉的日本北陸信越一帶,正適合現在來趟溫泉之旅,泡湯、享美食、體驗當地民俗風土,過個愉悅的溫泉假之後再回來,保証
兩廳院藝術總監楊其文請辭獲准,目前暫代兩廳院藝術總監的兩廳院董事長陳郁秀表示,她積極尋覓藝術總監人選,目前有一些人選,至於是以「藝術總監」的標準還是「執行長」的標準,陳郁秀則是含糊帶過。兩廳院新任董事會上任即將滿一年,這一年當中,兩廳院「人治」化相當明顯,外界對於兩廳院的種種猜測,陳郁秀說,她已經在
雪國新潟的冬天,山水潑墨畫的景色時時閃耀在溫柔的陽光下,天空藍得清透,樹梢頂端經常堆積著棉花糖一般的雪團,空氣極乾淨,氛圍極放鬆,整個人裹在厚厚雪衣中,心底卻覺得異常溫暖。高田公園周圍的百年櫻花樹,即使葉片落盡仍展迷人姿態,綿延倒映在護城河上,景色絕美。新潟上越市的古蹟高田城,地理位置和歷史價值都高
早從古羅馬時代開始,薇姿城(Vichy)即是以溫泉馳名的美麗小鎮,至今,此處依然有多處溫泉源源不絕從地底湧出,其泉水也廣泛被作為醫療及保健使用。這次,隨著薇姿保溼新品的上市記者會,我們前往薇姿溫泉發源地Auvergne山區,在群山峽谷簇擁之下,令人體悟原來這豐沛的自然資源,正是創造美麗的活水源頭。
‧攝影自然景觀聞名的澳洲,其實也是一個SPA資源豐富的國度,備有各種頂級SPA設施及全方位療程,讓愛美人士趨之若鶩。想寵愛自己、讓自己變得更漂亮,趕快來趟澳洲SPA美好假期!澳式原味美麗大師 Li’Tya SPA Dreaming走進Li’Tya位在墨爾本St Kilda 海灘旁Sea Bath
追隨文學家川端康成的腳步來到日本本州中部的新潟縣,在穿越長長的隧道後,進入了《雪國》書中大雪紛飛的世界,一種輕得不能再輕的哀愁,隱隱隨泉湯浮動。本是充滿詩意和氣質的人文之旅,但理智和味覺卻被接下來的新潟美食徹底征服了,沿途愉快地吃吃喝喝,等到離開時,春雪漸融、櫻花正要竄出,無論心情或季節,都已是新潟
〈親子會客室〉國小的侄子一臉得意又幸福的表情說:「我是爸比的重要客戶呢!」堂弟是大家公認的超級業務,對工作的認真、負責有目共睹,也因此年紀輕輕事業有成。很興奮有了兒子,原本計畫要常常陪伴遊戲、運動……,不要像上一代相敬如冰的父子關係,結果卻常因工作,被老婆與兒子叫:「黃牛大王爸比。」
〈徵文大拼盤〉圖/吳孟芸環保行動徵文又來了,繼上次讀者踴躍提供隨手做環保的方法後,今天再接再勵推出第二波行動。其實,環保本來就該隨時隨地進行,往後如果大家還有簡單又易實行的環保方法,歡迎隨時寄過來,讓環保行動持續展開。<環保小尖兵1>果粒殘渣不浪費 造福花草
〈Father’s Talk〉接連有幾則特殊兒家庭的故事,受到媒體的青睞。腦麻兒、歡呼兒、罕見疾病這些家庭的成長故事,真的是用眼淚和辛酸寫成的,讀來真會讓父母們掉眼淚。然而,當媒體的焦點放在這些特殊家庭,並表揚這才是人間親愛時,我聽見父母親間的另一種聲音。已有兩個小孩的蔡爸爸發伊媚兒給我說,有一天,
日本長野縣南部,包含晝神溫泉鄉、飯田、依那谷一帶,稱為南信州。這裡雖是小地方,卻擁有各種觀光資源,來這裡過暑假,讓人快活一整夏﹗神話溫泉鄉 泉質佳效果好來到晝神溫泉鄉,在還沒泡湯前,好奇的遊客可能會問:為什麼叫「晝神」呢﹖關於這個地名的由來,可有幾個有趣的傳說呢。
妳應該經常聽到諸如「跟年輕時候比起來,不僅小腹凸出,連胸部和臀部也都下垂了」。事實上,體型的變化不僅只是外觀的問題而已,它也可能是造成一些疾病。在每天的生活之中,妳只要稍微下點工夫,就可以讓體型常保健康,並且使自己愈來愈年輕。請妳就從今天開始,做一些對身體有益的事情吧!
記者周幸叡╲日本報導‧攝影位在日本紀伊半島最南端,和歌山縣以優美的山海景觀、種類眾多溫泉聞名,加上兩年前被選為世界遺產的高野山、熊野古道等古蹟,還有近年來備受歡迎的健康產品備長炭等,豐富多樣的旅遊主題,讓它成為今年日本旅遊市場的新寵兒。海景加洞窟奇景 三段壁
維士比等飲品 不可宣稱保肝不少勞工朋友愛喝的「維士比」、「保力達B 」藥酒,明年一月起,將統統不能夠再宣稱具有「保肝」效能。「維士比」、「保力達B 」等內服液劑,由於含有百分之八的酒精濃度,但在產品宣稱具「保肝」效能下,極易誤導民眾長期大量服用,反倒傷肝傷身。
姊姊總是驚嘆我怎能在三十分鐘內就能煮完營養的四菜一湯,其實這都是歸功於我每週一次所做前置作業所發揮的效能。1.週休二日,找家人採購一週之菜,大包小包買回後,全部先做處理,再放入冰箱。2.所有魚、肉、海鮮類,先洗淨,熬湯之肉骨,先汆燙,然後依每次使用量,分袋包裝,置入冷凍庫之分類盒內 (每日出門前,事
週末是親子互動的黃金時段,家裡有4~10歲孩子的家長,有沒有把握這大好時機,安排適合的活動促進親子關係?耕莘文教基金會為推動體驗親子共學的樂趣及效能舉辦「親子故事戲劇坊」,鼓勵家中有4~10歲孩子的家長,每月撥出第二及第四週的星期六早上兩個小時,在專業師資的引導下,與孩子一起聽故事,玩戲劇遊戲,在輕
Q:公司發布消息要組織重整,上層通知我的部門內要減少一個人手,人事部要求我交上名單。組內每個組員都有他的特長,最重要的是整個團隊跟我多年,於公於私都與我配合良好、交情不俗,硬是要我從裡面挑出一個,實在是非常難抉擇,請問我該怎麼辦?A:身為主管,這是一個痛苦的決定。但是,請先將私人情感拋開吧!將目標放