許多情侶會在情人節等特殊節日贈送巧克力表達愛意,但營養師提醒,巧克力在製作過程中會添加糖、油脂或其他食品添加物,因此市售的巧克力多屬於高熱量、高糖或高脂肪的食物,對健康有影響,在選擇時需要特別注意。營養師建議,購買巧克力時,要閱讀食品標籤、商品名稱,並選擇熱量及含糖量較低的巧克力。
許多人會趁著情人節跟另一半恩愛,紀念這個意義非凡的節日,不過,如果晚上想要不戴套體外射精,那可能就要恭喜你恐會當爸爸了。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻呼籲,避孕應全程戴好保險套,因為體外射精除了要控制好拔除的時機,在射精之前,男性的陰莖會有流出一些液體,這些液體有時也含有精子,就有可能造成懷孕。
今(14日)為西洋情人節,藥師廖偉呈在臉書專頁「微笑藥師Phar.Smile」分享,購買保險套時要選對闊度、保險套材質與潤滑液、保險套厚度,否則挑錯保險套或潤滑液,下次可能就要準備過兒童節。選對闊度廖偉呈指出,選套與衣服一樣有不同尺寸的狀況,請用捲尺量好「那兒」的周長,並依闊度(圓周長/2)選擇合適
今天是西洋情人節,不少餐飲業者推出各種情人節大餐,讓有情人們可以共度浪漫佳節!初日診所醫師李唐越和營養師呂亦淳也提供聰明享受美食但不發胖的小祕訣,讓您吃飯後甜點也不會有罪惡感。營養師呂亦淳指出,不論是海陸大餐,牛排、雞排,或海鮮,都是優質的蛋白質,只要吃得適量、吃得正確都是很好的選擇。不過她提醒,牛
全台血液庫存告急,新竹捐血中心肩負桃竹苗縣市的血液供應,缺血最為嚴重,部分醫院發布「限血公告」;台北榮總新竹分院今天由副院長陳炫達引領醫護及行政人員挽袖捐血,共150人響應,包含外包清潔公司也熱血力挺!北榮新竹分院表示,桃竹苗4縣市每日平均用血量達1100單位(每單位250CC),該院每月平均用血量
一名年約50歲女性表示,想與老公運動卻總是等不到老公升旗,「放進去」會突然軟掉,無法進行下一步,即使甜言蜜語另一半也不願面對問題,最終因尿尿速度變慢擔心攝護腺肥大才就醫,最後同步解決硬度不足與尿尿危機,醫師指出,由於男女雙方對「硬度」的認知不同,可以透過「硬度生鮮4件組」小黃瓜、帶皮香蕉、剝皮香蕉、
情人節也要注意性病防疫!根據疾病管制署統計,常見性病淋病、梅毒感染人數在武漢肺炎疫情3年都有上升,去年淋病有8015人感染、梅毒有9631人,且淋病感染人數中,71%是35歲以下的年輕人,顯示年輕人對性病防疫不太重視。從2020年到去年間,淋病通報病例數依序達7082例、7381例、8015例;梅毒
今天是西洋情人節,但情人、伴侶開心共度浪漫時光,也別忘做好健康防護,高雄市衛生局呼籲應落實全程安全性行為,同時,為保護自己及所愛的人應做愛滋自我篩檢,可透過自動販賣機、網路訂購超商取貨、實體通路等購買。衛生局指出,為鼓勵民眾瞭解自身健康狀況,衛生局持續辦理「愛滋自我篩檢計畫」,高雄市衛生局(所)、鳳
今天是西洋情人節,許多情侶會贈送巧克力表達愛意,但營養師提醒,巧克力在製作過程中會添加糖、油脂或其他食品添加物,因此市售的巧克力多屬於高熱量、高糖或高脂肪的食物,對健康有影響,在選擇時需要特別注意,台北慈濟醫院鶯養師楊灼華建議,購買巧克力時,要閱讀食品標籤、商品名稱並選擇熱量及含糖量較低的巧克力。
「情人也許會背叛你,但肥肉不會!」這是日常生活中的幽默話語,讓人聽了不禁會心一笑。醫師解釋,渣男、綠茶本來就存在這個世界上,脂肪是因生活環境與吃法養成,若想降低脂肪,減重過程原則上阻力小的自己減,再來找醫師或營養師看診給諮詢與協助。脂肪為什麼這麼忠誠?嘉義基督教醫院胃腸肝膽科與減重中心主任周莒光在臉
今天是西洋情人節,在民眾越來越注重健康的前提下,不少人可能會擔心,送巧克力不僅沒送到心坎裡,反倒害親愛的蛀牙,得不償失。悅庭牙醫診所院長曹皓崴表示,如果另一半牙齒敏感、有牙周病,含糖量高的巧克力容易引起牙齒敏感,所以低糖分的黑巧克力相對安全。另外,吃完巧克力可能會覺得牙齒黏黏的,「這時可以貼心地送上
情人節將至,除了吃大餐外,龜山文學風澤中醫診所王昱琳推薦中藥材「紅棗」,不僅有天然維生素美名,若屬於貧血體質、易頭暈、情緒低落者,多吃能助氣色紅潤、增強體力及讓心情變好,不過由於紅棗味甜,需要控制血糖或肥胖者不宜多食。王昱琳在臉書專頁「王昱琳中醫師。芋泥の秒懂中醫學。」發文指出,紅棗是鼠李科植物棗的
明天為西洋情人節,想要在約會前讓臉蛋看起來更有光澤水嫩感、有好氣色,中醫師王大元表示,前一天晚上(今晚)該在子時(深夜11點-1點)入睡、當天午時(11-13點)小睡一下保持氣血通暢、約會前(時)也能藉由穴位按摩足三里、三陰交、血海、內關穴、合谷或太衝穴等可以讓自己趕快「顏面有光」。
情人節就快到了,是否還在思考要送對方什麼樣的巧克力呢?營養師表示,黑巧克力最健康,因為它成份來自可可豆本身居多;而市售常見的白巧克力,成分為可可脂加乳粉,並沒有巧克力可可的成分。越純的巧克力對健康越有益,因此營養師建議,還是送黑巧克力比較好。
明天是西洋情人節,除了送巧克力、吃大餐度過外,營養師張宜婷更分享情人節送禮最佳選擇,像是送男性,建議可選鋅、魚油、肉鹼、生物類黃酮,能降低攝護腺癌風險、減壓;送女性則選鐵、鈣、維生素D、益生菌,能預防骨鬆、補血又助腸道菌叢健全。張宜婷在臉書粉專「營養小桃氣-宜婷營養師」發文指出,健康禮物不只
明天是西洋情人節,竹北東元綜合醫院作為新竹縣的重度級急救責任醫院,今天號召所有鄉親明天一起到該院挽起袖子當「有情人」獻出熱血,幫助全國的血液安全庫存量向上提升。東元醫院表示,根據台灣血液基金會的公告,全國血液安全庫存量上週僅剩下3.4天,台北、新竹2地的血液庫存量今天雖已達標、恢復正常,但台中跟高雄
情人節將至,許多人都會送巧克力傳達自己的心意,但該怎麼挑才能與眾不同又健康呢?營養師吳欣陵表示,避免巧克力含量低於35%糖果、夾餡產品巧克力含量至少25%、醬料類總可可固形物至少5%或可可脂肪至少2%、優先選85%以上黑巧克力,糖分、油脂添加少,又能對心血管及腦部有保護功效。
2月14日情人節即將到來,不少情侶會選擇吃大餐慶祝,但又擔心發胖,營養師高敏敏表示,建議大餐選擇低脂海鮮、肉類、火鍋湯底選清湯、少碰內臟類、多吃蔬菜補充膳食纖維、甜點勿過量、少喝含糖飲料、八分飽就好。另,如果是一起在家料理,盡量清蒸、水煮、烘烤的比較健康,並多搭配蔬菜。
情人節快到了,許多情侶在共進浪漫的燭光晚餐後,總少不了「飯後運動」。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹提醒,若只靠計算安全期避孕,沒有做其他防護仍可能懷孕,正確避孕應使用保險套、裝避孕器或避孕藥。但她強調,不建議經常、常規使用事後避孕藥。張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」
情人節前夕,高雄市立小港醫院今邀請國際知名小提琴家魏靖儀到醫院進行快閃演奏,以乾淨、悠揚的小提琴聲拉出艾爾加「愛的禮讚」、馬斯內「泰伊絲冥想曲」等曲目,讓現場病患、家屬和醫護人員等沉浸在悅聲中享受片刻的浪漫。魏靖儀1994年生於台南,16歲遠赴茱莉亞音樂院就讀,為2015年比利時伊莉莎白女王國際音樂