沈莉馨/核稿編輯常聽人說:「高枕無憂」但其實睡高枕頭,可能對身體造成健康隱患。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,雖然許多人普遍認為,高枕頭可提供更好的睡眠品質,但使用過高的枕頭,可能增加10%患上自發性椎動脈夾層風險,這是導致腦中風原因之一。因此,建議在選擇枕頭時,高度不宜超過12公分、軟硬度
CINDY CHAO The Art Jewel今年(2024)迎來品牌20週年,開年之初就傳出喜訊,原來品牌創辦人Cindy Chao受法國巴黎高級珠寶學院之邀(La Haute École de Joaillerie),自2023年9月起擔
阿傑(化名)因為工作忙,平常沒有運動習慣,過年期間與親友相聚時,赫然發現以往和他體型相當的表弟瘦身有成,顯得相當帥氣有型。阿傑得知表弟的瘦身秘訣是大量運動,年後立即仿效,更加入不少重量訓練,但因阿傑的臀部肌肉已沉睡多年,猛然間被喚醒,導致臀中肌發炎,腰背、髖部和大腿也非常痠痛,讓他坐立難安,大呼「千
羅碧/核稿編輯脖子、手肘皮膚黑黑的那是什麼?皮膚科醫師沈孟暵表示,「黑色棘皮症」是有一層黑色絨毛覆蓋在皮膚上的皮膚疾病,雖然一般都是良性,但惡性腫瘤相關的黑色棘皮症通常與胃腸道惡性腫瘤有關,尤其是胃腺癌佔60%,其他癌症包括肝膽癌、鱗狀細胞癌、惡性黑色素瘤,建議做胃鏡、大腸鏡等檢查,來排除惡性腫瘤的
中華航空爆工安意外,21日上午一名55歲徐姓男性維修員在執行飛機起落架移除時,當場遭起落架向上彎曲夾住,送醫後宣告不治。該起工安事件是在今日上午11時20分左右發生,華航約在下午1時30分左右通報,桃園勞檢處已立即派員前往了解。華航指出,一名修護員在21日執行修護拆卸作業時意外受傷,經立即送醫後仍宣
47歲的陳小姐重視健康和身材,幾乎每天到健身房報到,日前在舉啞鈴時忽然右手臂一陣劇烈疼痛,手臂接著腫脹像是大力水手卜派的二頭肌,冰敷、吃止痛藥都沒好轉,至骨科檢查才發現是二頭肌(長頭)肌腱斷裂,經醫師進行微創關節鏡肌腱縫合固定手術,目前已重新回到健身房,開心重拾平時喜好的運動習慣。
47歲的陳小姐相當重視健康和身材,幾乎每天到健身房報到,日前在舉啞鈴時忽然右手臂一陣劇烈疼痛,手臂接著腫脹像是大力水手卜派的二頭肌,因冰敷、吃止痛藥都沒好轉,前往骨科檢查才發現是二頭肌(長頭)肌腱斷裂,經醫師進行微創關節鏡肌腱縫合固定手術,3週後就開始練習做關節活動的訓練,目前已重新回到健身房,開心
劉力仁/核稿編輯如果與伴侶愛愛太激烈,會讓「小弟弟」骨折?台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩指出,男性陰莖其實沒有骨頭,所謂的「骨折」其實是包覆陰莖的白膜在充血、膨脹的情況下受傷所導致,若出現彎向傷口對側、血塊腫脹、血尿,不管嚴重與否都建議盡速至醫院進行檢查。
花蓮縣富里鄉是花蓮水稻種植面積前3大鄉鎮,也是品牌富麗米的產地,目前水稻正進入生長期,稻農最怕遇上「穗稻熱病」而減產,鄉公所指出,補助農民防治用藥,每公頃補助300元,即日起可於上班時間辦理補助。富里鄉擁有得天獨厚的氣候環境與土壤條件,有許多農友種植稻米,耕作面積約為2320公頃,也是全台最大的有機
20多歲的阿杰某次在搶籃板的時候,重心不穩跌倒落地,雖然當下膝蓋疼痛,也馬上腫起來,但他覺得只是扭傷就沒有太在意。數週後,發現走路,特別是需要轉向的動作時,膝關節會有不穩定的感覺,以及彎曲角度受限,因此來到運動醫學骨科門診就醫。在詳細的理學檢查下,即研判為前十字韌帶斷裂合併內側副韌帶斷裂,以及外側半
龍年到,各行各業都期待龍年展新象,但是「拚事業,也要顧健康,若沒有健康的身體就萬萬不能!」,物理治療師為您介紹4招伸展筋骨,保有好體力。●龍心大悅:從心開始,維持良好心肺適能有助於心臟、肺臟、血管循環。原地踏步2分鐘(圖1),在此過程中,將雙腳輪流抬高,膝蓋約彎90度,計算右腳踩踏次數。(通常65-
膝蓋內側的疼痛,比如內側半月板受損與副韌帶損傷尤為常見。於此位置遠端6-7公分左右,沿著骨頭邊緣的疼痛,則要考慮由後往前終止於脛骨內側緣的「鵝足肌腱」病灶。鵝足部肌腱乃是由縫匠肌、股薄肌、半腱肌肌腱所組成,當發生病變或發炎,則會疼痛、腫脹,甚至合併內下膝神經(medial inferior geni
葉立斌/核稿編輯年節水果還沒吃完?那就搭配國產茶來做「水果茶」,農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,用茶包就能泡水果茶,國產台茶8號、紅玉、紅韻、祁韻,蜜香紅茶、碧螺春綠茶,搭配上當季茂谷柑、柳丁榨汁,蘋果、鳳梨、百香果果粒,就能輕鬆完成一杯鍋煮水果茶。
A先生是一名30多歲工程師,從小飽受鼻塞之苦,常使用鼻噴劑與口服藥物來緩解症狀,近二年來鼻塞越來越嚴重,晚上也因鼻塞口乾,嚴重影響睡眠品質,成日頭昏腦脹,無法專注工作;他到醫學中心鼻科專科求診,配合鼻部內視鏡檢查與過敏原血液檢測,診斷有「鼻中膈彎曲」併「過敏性鼻甲肥厚」及「前鼻閥狹窄」。
葉立斌/核稿編輯現代人經常坐姿不端正,若加上氣溫降低等環境因素,常使得腰背痛與坐骨神經痛發生。新光吳火獅紀念醫院骨科暨脊椎外科主治醫師熊偉在粉專「熊醫師的讀書筆記與脊椎外科脊診室」解析坐骨神經痛。首先談談坐骨神經痛的症狀。熊偉說明,一般來說坐骨神經痛的常見症狀包含下背痛或臀部疼痛,有的人會是痛,有的
過年開心吃喝卻怕胖,新竹市虎林國中體育老師洪睦盛為本報健康網讀者示範,在家可以簡易輕鬆做的運動,親子一起吃喝玩耍,也一起動起來健康快活,不怕肥肉找上身。洪睦盛示範6個動作,各自針對上半身、腹部及下半身進行訓練。他表示,讀者可視自身的體能狀況進行調整,例如他示範每個動作做30秒、休息30秒,讀者可以改
沈莉馨/核稿編輯春節期間,民眾趁著年假外出旅遊,熱門景點勢必人擠人,若不小心跌倒用手撐地,當心「遠端橈骨骨折」。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示,「遠端橈骨骨折」佔所有骨折10%,民眾經常在家或外出稍微不小心跌一跤,結果就出現手部變形骨折,通常會出現明顯瘀血和紅腫,若骨頭斷裂周圍和手指出現刺痛感或麻木
沈莉馨/核稿編輯年節期間三餐大魚大肉,外加零食、飲料、消夜吃不停,當心胃食道逆流找上門!屏東馬光中醫診所醫師彭婷愉指出,預防胃食道逆流要注意飲食控制及作息,年節期間發作可按摩4穴位救急;足三里穴能改善腸胃蠕動、促進排便;豐隆穴有調理胃氣,消食導滯功效;而太衝穴可減緩胃酸上逆;中脘穴則能改善腹脹滿、打
桃園市錢姓男子前年12月在龜山區住家,因為電燈未關被舅舅劉男叼唸幾句,發生口角,錢男氣急敗壞拿出36公分長的切肉刀,朝劉男頸、頭部等處猛砍20刀,致傷重不治,成為桃園地院首件國民法官參審案,一審去年9月依家暴殺人罪判刑15年8月,上訴後,高等法院審理認定錢男涉殺人重罪、且有逃亡之虞,裁定自2月15日
過年打牌、玩桌遊是許多人喜愛的消遣娛樂,但「久坐」打牌卻潛藏健康危機,汐止國泰綜合醫院復健科物理治療師李昌翰分享久坐情境下常見7大症狀,提醒民眾應適時起身走動,透過平躺抬臀、擴胸伸展或來點有氧運動,都能健康享受打牌樂趣。李昌翰說,年節打牌久坐的常見症狀包括肌肉發炎、腰酸背痛、肩頸僵硬、頭暈腳麻、消化