每當毛孩的「換毛季」來臨,整個家都會「毛毛」的,令人困擾。你可知道選對一支好的除毛梳,除了能阻擋毛孩換下的老廢毛髮亂飛,還可以暢通牠們的皮膚毛孔、減少皮膚病的發生唷!本週就挑把「梳子」除毛囉!米香尼寵物美容spa樂園店長謝宗翰表示,每天為毛
喜愛到戶外揮汗的好動一族,又有刺激好玩的新去處!4月開幕的桃園青年體驗學習園區,是北台灣擁有最多高低空設施的探險活動體驗場,有多達43項國際認證戶外高低空探索體驗,還可體驗射箭、手足球,讓大小朋友玩得不亦樂乎!
脊姿維運動物理治療所物理治療師范晴雯表示,網球肘的成因有3個過程,首先是肩背肌群的不夠強健、穩固,進而影響我們在使用手部肌肉做事時的負擔較重;其次是手部肌肉高頻率地或是高強度地如持續搬重物等反覆使用,最後才會造成肌肉發炎。范晴雯指出,網球
竹工藝曾是台灣的重要產業,卻隨著中國削價競爭的市場機制逐漸沒落,「格子設計」總監兼設計師林靖格有鑑於台灣竹藝之美,結合所學,在虧損的艱苦環境下,曾在3年內跑遍南投竹山上百次,從設計到製做,試圖發掘傳統工藝的新元素。曾於燦坤、華碩、橙果設計等
最新引發話題的圓山大飯店密道滑梯,首次對外正式開放,揭開地下通道的神秘氛圍讓人躍躍欲試,除了這座溜滑梯之外,台灣各地還有許多別具特色的室內滑道,像是最長的繽紛彩虹溜滑梯、最酷炫的聲光螺旋溜滑梯、最懷舊的煙囪溜滑梯等等...
4月份新開幕的的桃園青年體驗學習園區,有多達43項國際認證戶外高低空探索體驗,還可體驗射箭、手足球,讓小朋友玩得不亦樂乎!喜愛到戶外揮汗的好動一族,又有刺激好玩的新去處!4月開幕的桃園青年體驗學習園區,是北台灣擁有最多高低空設施的探險活動體
4月份新開幕的的桃園青年體驗學習園區,有多達43項國際認證戶外高低空探索體驗,還可體驗射箭、手足球,讓小朋友玩得不亦樂乎!喜愛到戶外揮汗的好動一族,又有刺激好玩的新去處!4月開幕的桃園青年體驗學習園區,是北台灣擁有最多高低空設施的探險活動體
日常走路、長站和從事輕型運動時,是否常覺得腳不適?醫學研究證實,女性因生理因素比男性更容易足痛,本週專家就要帶你從怎麼認識自己的腳、分享足部保健到怎麼挑日常休閒、健走鞋開始,改善腳痛問題。達人出列︰林頌凱/聯新運動醫學中心主任,關節退化、運
原本平凡無奇的地標,透過空拍機飛向高空以「上帝視角」俯視大地,捕捉到更豐富的構圖色彩,也讓舊景點再度翻紅!玩咖特搜台中5個超夯的空拍熱點,只有高角度才能看見的巨人腳印、迷你台灣島以及米奇沙坑都呈現另類美感。
豔陽高照的夏日,女孩們常穿露背或是露大腿的清涼衣服,今夏就向瑜伽老師學兩招簡單又有效的瑜伽體式,一招用來鍛鍊背部肌肉,另一招則可緊實腿部肌肉,老師也提醒,做完瑜珈別忘了做伸展運動並且補充水分,一起跟著老師動一動,雕塑肌肉線條吧!
豔陽高照的夏日,女孩們常穿露背或是露大腿的清涼衣服,本期讓瑜伽老師教你簡單又有效的夏日輕鬆瑜伽體式,一起來跟著老師動一動,雕塑肌肉線條吧!具備空中瑜伽、孕婦瑜伽及銀髮族瑜伽指導師等資格,專長為瑜伽療癒、疼痛照護瑜伽、寵物瑜伽等,現於「Yog
透過簡單的居家貓咪按摩技巧,不只能讓看似高冷又傲嬌的貓皇好好「鬆」一下,還能增進主子與貓皇的感情!寵物按摩師布媽表示,替貓咪按摩只要掌握梳撫、輕拍、畫圓、拇指加強等手法,搭配適當的力道、頻率,便可替貓咪放鬆紓壓,同時透過雙手的接觸傳遞對毛孩的愛。
在居家生活中,想拉近跟貓咪感情的小方法有很多,其中一招就是利用萬能的雙手幫主子「抓龍」鬆一下,不但可以透過按摩手技紓解貓咪的壓力,在按摩過程親密的碰觸與撫摸,也可以讓貓咪透過雙手溫度,感受到主人滿滿的愛!以貓能接受的方式按摩可把房間燈光調暗
髖關節是人體下肢活動度與力氣最大的關節,但由於現代人經常長時間保持坐姿,導致臀肌失憶、髖關節失其職,身體轉而使用最相近的腰椎肌肉群來代替出力,但卻容易造成脊椎的問題,因此本次就讓物理治療師楊明儒與健身教練余俊謀,來為讀者示範喚醒髖關節的動作。
現代人因為工作和生活型態的關係,坐姿佔了生活中大多數的時間,久而久之都是以腰椎出力,忽略髖關節,導致出力部位由下肢轉移到腰部上,造成脊椎的問題,今天讓物理治療師與健身教練來為讀者示範喚醒髖關節的動作。成功大學物理治療系畢業,曾在永誠復健科診
「狗狗瑜伽」(Doga,Dog+ Yuga)近年才從歐、美、日興起,在台灣還是很新鮮的寵物療癒系活動,形式很自由。瑜珈老師王旭亞表示,初學者可在家做簡單的勇士、樹式、船式等3招,而每個招式都可視狀況維持3~5個呼吸的時間。
認識了狗狗瑜伽的由來以後,接著就跟著王旭亞老師來學習3招瑜伽體式,由簡單到困難分別是勇士、樹式、船式,而每個招式都可以視狀況維持3~5個呼吸的時間,現在就一起跟家中寶貝做做看吧!瑜伽老師王旭亞說,在與狗狗一起進行瑜伽之前,無論是在室外場地或
「狗狗瑜伽」(Doga,Dog+ Yuga)近年才從歐、美、日興起,在台灣還是很新鮮的寵物療癒系活動,形式很自由。瑜珈老師王旭亞表示,初學者可在家做簡單的勇士、樹式、船式等3招,而每個招式都可視狀況維持3~5個呼吸的時間。
別再以為拇趾外翻只會影響外觀!過度負重或是穿著楦頭過窄的鞋子等行為,容易造成拇趾外翻,加上若程度嚴重,除了會造成站立不穩,更可能影響全身骨骼、關節歪斜,千萬要注意!楊峯芃/杏誠復健診所院長。曾任台北醫學大學復健科兼任主治醫師、台北市立萬芳醫
宜蘭版冬山伯朗大道,水稻長得綠油油,空拍景色讓人驚艷,有別於6月份結穗時金黃色調,現在大片翠綠稻田,宛如鋪在地表上的綠地毯,成了4月限定美景。