近年來,國人傾向少胎或不生的觀念逐漸增加,結紮人數不斷攀升,許多人都會來診間諮詢結紮相關治療或避孕的方式。好幾年前,曾有一名男性進行輸精管結紮手術,當時手術很順利,後續也沒有再回診追蹤。沒想到,3年後,他的另外一半竟然懷孕了,男子誤以為被枕邊人戴綠帽,深受打擊,懷疑老婆是不是背著他在外面有「小王」才
天冷流行找三五好友一起吃麻辣鍋、薑母鴨等補品暖暖身,也暖出許多皮膚病患者疾病的復發,例如乾癬。對此,臻觀/澄觀中醫診所總院長陳建輝建議,除保持精神穩定,心情愉悅;飲食上必須清淡,少食高脂肪、高熱量、燒烤油炸類及辛辣類食物,避免菸酒及發物(民間稱誘發舊病或引起上火的東西),如花生、芒果、芋頭、糯米等,
歲末年終總少不了和親朋好友一起聚餐,餐餐大魚大肉,容易導致腰圍漸粗,腸胃也出現問題!對此,國民健康署在臉書專頁「食在好健康」分享減少日「腸」負擔6撇步,包含:炸物和甜點適量輒止、每口細嚼慢嚥、每日運動30分鐘、應酬後就恢復正常飲食、減少去「吃到飽」餐廳用餐、用餐時也要儘量避免高油高糖的食物。
輕度失智症的高婆婆已經83歲,3個月前由女兒帶到台北照顧,狀況很穩定,所以這次女兒特別來一趟門診,想跟我報告一下她的母親近況:「月初雖然有染疫,不過她很快就恢復了,精神還不錯呢!」在看過台北的抽血報告後,我也很高興地說:「這是好消息啊,這表示她雖然有些記憶力的障礙,但是生理功能都還很不錯,你們很用心
當好友在網路上發表負面言論,可能暗藏輕生警訊與求助訊息!衛生福利部分享,大眾對於自殺者常有錯誤迷思,像是在網路上發表負面言論,只是想引起注意;外表看起來沒事就是走出來了等等;提醒民眾,若看到親友在網路發布負面、自殺訊息時,應主動破解迷思,做到主動關心、陪伴傾聽、同理看待,以及提供對方能獲得即時支持的
日前我特地穿上新買的登山襪,和好友一起去爬三峽五寮尖。兩天後,右小腿開始有點癢,接著左小腿也發癢。仔細檢查,發現雙腿出現對稱性紅疹,位置就在登山襪的上緣(圖1),原來我對襪子的鬆緊帶過敏了,以致出現過敏性接觸皮膚炎(圖2),過敏原為鬆緊帶。
「肌少症」是許多年長者害怕的疾病之一,可能使生活品質下降等負面影響,對健康造成威脅,若肌少症不幸找上門,該如何照護?台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示,應提供情感和心理支持、防止長輩跌倒及定期運動等4注意事項,他提到,阻力訓練和有氧運動,都可助提高肌肉力量,並改善身體功能,如:伏地挺身、彈力帶;健走、慢
不少民眾都有長針眼的經驗,這時身邊的親朋好友一定會開玩笑地說,是不是偷看別人洗澡呢?對此,藥師周本正表示,其實眼睛過度疲勞、細菌感染及飲食習慣才是長針眼的原因,他提醒,油性肌膚者(尤其青春期油脂分泌旺盛時),長針眼的機率會較高要特別注意,建議別碰油炸、刺激食物,也應避免用不乾淨的手碰觸眼睛。
相信大家都知道鍋物及加工火鍋料的熱量、含鈉量高得嚇人,想要冬天在家健康吃鍋嗎?國健署分享「健康蔬菜湯底」的食譜,製作相當簡單,建議下次聚餐可試試,讓親朋好友一起吃鍋無負擔。可準備高麗菜及白蘿蔔各200g等食材,接著透過5步驟就能美味上桌,如:熱油鍋炒洋蔥等。
一名83歲的老先生因排尿問題急需醫療幫助。醫師插入導尿管,但回家後,誤拔導致尿道受損、大出血,緊急入院治療,造成他極大痛苦,也帶給家人照顧上的壓力。使用導尿管可能是一項重要的醫療措施,為了確保患者的健康和舒適,以下是一些關於導尿管的重要建議。
遇上親友結婚,除了考慮紅包包多少以外,也要小心別在喝喜酒時吃下過多熱量,導致身材走樣。營養師張珮蓁分享,若想要不發胖,在喜宴開始前,可喝點茶水增加飽足感、多跟親朋好友聊天,順便避免吃太多瓜子、炸湯圓;而在喜宴進行時,看到蔬菜可以多吃、多吃清蒸魚、螃蟹、鮑魚、干貝等優質蛋白質、並儘量以無糖茶取代果汁和
台中市衛生局公佈國民健康署補助肺癌高風險族群,進行癌篩檢做低劑量電腦斷層掃描檢查(LDCT),去年7月至今年10月在全市共7937位市民篩檢,其中有80人確診肺癌,都已接受專業治療,衛生局表示,肺癌為全國十大癌症死因排名第1名,去年全國因肺癌死亡1萬53人,佔癌症死亡人數19.3%、有5分之一,其中
新北市新增4例本土登革熱,皆為男性,年齡介於30-80歲,分別居住在板橋區、新莊區、新店區及永和區,於潛伏期間有南部或中部旅遊史,發病日介於10月30日至11月9日,目前皆已康復。衛生局統計,截至11月13日,新北累計91例,50例具南部旅遊史。
17歲的小蘭熱愛直排輪運動,不料日前約好友到溜冰場玩直排輪,兩人卻不小心相撞,小蘭跌倒後,左膝蓋劇烈疼痛腫脹,家人一度帶往中醫和民俗療法治療都沒改善,前往骨科就診檢查後,才發現左腳膝關節的前十字韌帶在脛骨處產生撕脫性骨折,趕緊尋求運動醫學科醫師診治,接受微創內視鏡及韌帶修補手術後,順利康復重返溜冰場
17歲的小蘭熱愛直排輪運動,不料日前約好友到溜冰場玩直排輪,兩人卻不小心相撞,小蘭跌倒後左膝蓋劇烈疼痛腫脹,家人一度帶往中醫和民俗療法治療都沒改善,前往骨科就診檢查後,才發現左腳膝關節的前十字韌帶在脛骨處產生撕脫性骨折,趕緊安排運動醫學科醫師進行微創內視鏡及韌帶修補手術,讓她順利康復重返溜冰場。
近期天氣受到東北季風影響,氣溫明顯下滑,相信不少民眾會想煮熱呼呼的湯品來暖身,「香蒜鱸魚湯」就是好選擇,鱸魚於每年9月至隔年3月盛產,除富含蛋白質被認為具有滋補養生之效外,也有助於傷口癒合。農業部漁業署分享,使用當季鱸魚,加上鮮味十足的文蛤以及菇類,並透過4步驟就能將「香蒜鱸魚湯」美味上桌,在天冷時
62歲的蔡媽媽(化名)平日飲食清淡,最近連續吃大餐,包括肉品吃到飽的火鍋、烤肉大餐、喜宴,還有親友招待的星級飯店吃到飽佳餚,由於不常吃到那麼澎湃的美食,而且每餐都不便宜,蔡媽媽不但「吃到飽」,還吃得過飽,結果腸胃好幾天一直「堵、堵」難受,吃了胃散也沒改善,不得已來求醫。
今年邁入職場滿9年的成大醫院內科加護病房護理師黃郁淳,走進護理領域是因為念書時選擇科系,刪除法後確認想走醫療工作。在護理高壓的工作環境下,也會遇到低潮或倦怠期,通常會排休或安排旅遊,轉換環境及心情。在休假外,也推薦大家可透過芳療紓壓,經精油功效或香氛帶來的愉悅感,能有效放鬆整天工作產生的疲憊感。
萬聖節將至,除裝扮應景外,親朋好友間少不了萬聖節大餐!營養師高敏敏分享15款餐點熱量圖鑑,以1隻烤全雞有1205大卡,若加上1杯可樂,熱量就高達1331大卡;另,大餐多半都經過油炸烹調,若撇開熱量先不談,其實食物經過高溫油炸,會破壞其中營養素,所以想吃的健康,建議選原食材、注意含糖量、鈉量,及飲料選
氣溫逐漸下降,各式呼吸道疾病隨氣溫下降而增加,流感也包含在內,今年度流感確診人數亦較去年度高,目前南市共確診91人,其中24例死亡,流感帶來的威力不容小覷。南市衛生局指出,尤其因疫情後帶來的免疫負債,降低免疫力,更應該接種疫苗,以預防流感重症及死亡。