飲酒容易造成健康問題、近期酒駕事件也越來越多!根據國民健康署調查,去年(2022年)調查期間,過去30天內飲酒過量率(曾經一次喝6杯或6杯以上的酒)高達14.39%,喝酒原因「想犒賞自己」佔21.59%。根據國健署的「111年大專校院學生健康行為調查」,過去30天內飲酒率由2020年的44.2%降到
1名阿伯自述平常在家量血壓140左右,完全沒有不舒服,所以沒有高血壓。嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜提醒,高血壓幾乎沒什麼症狀,「不是用感覺的啦!」2017-2020國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,18歲以上高血壓盛行率達26.8%,且隨年齡增加而上升,有3成根本不知自己有高血壓。她也分享居家量血
台灣酒精不耐症者比例高達47%,全球最高,症狀也非一般人認為飲酒會臉紅是身體內酒精揮發快速或肝功能佳,台東基督教醫院提醒酒精不耐症者患就是代表不適合飲酒,時常飲酒恐增加罹癌風險,為響應5月9日「台灣無酒日」,與台灣酒精不耐症衛教協會合作,當日上午將提供民眾免費檢測,完成基因檢測還可獲好康百元超商禮券
一位50歲女性一向健康,有個0.7公分的結石在左側腎臟7-8年。平日毫無症狀,疫情之前會定期上醫院追蹤,小石頭一直都沒有變化。前些日無預警地高燒幾天,急診X光發現腎結石不見了,人卻開始呼吸困難,接著意識不清,所有敗血症的徵象一湧而出。電腦斷層顯示,石頭卡在左側輸尿管,造成腎水腫,且引發感染性休克。送
近年國人健康意識抬頭,不少人開始吃素,但吃素真的較健康?胸腔暨重症專科醫師黃軒認為,素食飲食並非絕對安全,過度攝入碳水化合物、營養不均衡又缺乏運動,都可能對健康產生不良影響,尤其不少素食含高脂肪、高鹽、高熱量等飲食都會提高致病風險,以及缺乏運動者更容易有心血管疾病、高血壓、糖尿病和肥胖問題。
芽菜營養超豐富,受到不少民眾喜愛。食療養生專家王明勇表示,春天養肝季節可打1杯綠色芽菜精力湯,有助於清腸保肝、維持消化道機能、促進新陳代謝、做好體內環保等功效,但由於這道精力湯屬性偏涼,因此,屬於寒性體質或是患有腎臟病的患者,需酌量食用。王明勇在臉書粉專「王明勇的健康三好生活」發文指出,蔬果精力湯是
台中62歲婦人飽受尿路結石所苦,日前舊疾復發,高燒不退,更讓她直喊「跟生孩子一樣痛」,但因婦人先天性輸尿管狹窄,以往手術前得先置放導管,兩週後才能取石,因婦人希望儘快取石,醫療團隊評估後決定採用超細軟式輸尿管鏡,一舉夾出膀胱結石及腎臟結石,讓她直說:「輕鬆多了。」
51歲的吳先生有B型肝炎,但沒有追蹤,還持續喝酒,去年底體重暴瘦10公斤就醫檢查,赫然發現左肝長出近20公分大的腫瘤,人生頓時變黑白,因壓迫肝門靜脈無法手術,醫療團隊採「四箭療法」,先以標靶藥物、免疫療法、好神刀放射治療將腫瘤縮小剩14公分,再完成切肝手術,患者昨天切蛋糕慶重生,強調以後再也不喝酒、
台中51歲吳先生有B型肝炎,但沒有追蹤還持續喝酒,去年底體重爆瘦10公斤就醫檢查,赫然發現左肝長出近20公分大腫瘤,人生頓時變黑白,因壓迫肝門靜脈無法手術,醫療團隊採「四箭療法」,先以標靶藥物、免疫療法、好神刀放射治療將腫瘤縮小剩14公分,再完成切肝手術,患者今天切蛋糕慶重生,強調以後再也不喝酒、抽
許多人減肥時會嚴格禁止自己吃垃圾食物,但其實這樣更容易讓食慾大爆發。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,偶爾吃1次零食就能避免食慾反撲,並透過飲食紀錄、熱量計算掌握份量,且可依喜好、CP值挑選零食。與其嚴格禁止,倒不如清楚知道吃了什麼、能吃多少,因為自己才是掌握飲食的主人,而不是永遠被食慾及復胖的恐懼
52歲的王先生是科技公司主管,中廣身材,經常忙到晚上八、九點才下班,和同事相約熱炒店解決晚餐,啤酒相伴,回家倒頭就睡。日前睡到半夜時,因食物與液體倒流到口腔而驚醒,嘴裡有酸酸的感覺,還稍微嗆到而咳嗽,睡眠品質大受影響,第二天上班也精神不濟。經同事勸說後,他才就醫。
許多人四肢瘦瘦的,但卻挺著大大的肚子,懷的不是孩子,而是「三酸甘油酯」。營養師劉雅惠在臉書粉專「營養師Emma」發文表示,啤酒肚不是只有喝啤酒會有,三酸甘油酯太多就容易堆積,變成腹部肥胖,應控制在小於150 mg/dL。腹部肥胖也反映出內臟脂肪堆積,內臟脂肪指數容易大於10。
肺癌是全球發病率和死亡率居高不下的惡性腫瘤,除了治療,營養和飲食也對患者的康復和生存有重要的影響。對此,營養師薛曉晶提醒,若想降低肺癌風險,建議選地中海飲食模式、多攝取膳食纖維、多吃含大豆異黃酮類食品、減少吃紅肉和加工肉類、避免內臟類食物、過量視網醇和啤酒。
陰莖長短是許多男人的尊嚴外,更會影響性生活。北醫附醫泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修表示,有啤酒肚的人恥骨聯合前方累積脂肪最少3公分厚,導致視覺上生殖器外觀、勃起長度縮短2-3公分。肥胖男性通常患有三高,影響陰莖充血能力,建議減重消脂,兼顧全身健康與「性」福感。
盧姓男子是計程車司機,已有3年糖尿病史,偶爾會因長途旅程而延後用餐,且大多都路邊攤隨便吃,最近開車時容易感覺疲憊,需延長休息時間才能恢復精力繼續開車而就醫,檢查發現飯前血糖128mg/dL、糖化血色素6.9%,經調理後血糖已漸平穩,降至109mg/dL,糖化血色素也降至6.2%,雖然還是得持續服藥,
「醫師,最近天氣變化大,我昨晚頭痛睡不好,今天早上量血壓160,讓我好緊張……掛號完來醫院再量血壓,竟然衝到180!我是不是有高血壓?」台灣民眾大多知道長期血壓升高對身體有害,但是對於血壓的概念仍然很模糊,2022年中華民國心臟學會推出的新版高血壓治療指引詳細說明相關事宜。
聽到網路上有人分享,說「無麩質飲食」可以幫助減重,但營養師表示,一般健康的人特地去吃無麩質飲食,對減重是沒有幫助的,而且如果長期吃無麩質飲食,除了不符合均衡飲食,還反而會限制飲食中全穀類來源的攝取,進而導致維生素B群、維生素E、礦物質和膳食纖維攝取不足的狀況。
46歲的陳先生是頂大畢業的工程師,從18歲時,每天喝2-3瓶啤酒紓壓,近40歲時,天天喝1瓶紅酒,曾經酒駕被警方攔查,罹患重度酒癮合併憂鬱症,妻離子散,也被裁員,去年輕生被送醫急救,救回一命後懊悔頓悟,接受醫院酒癮治療,成功戒癮,他說現在每天很清醒、不再宿醉。
46歲的陳先生是頂大畢業的工程師,從18歲時每天喝2、3瓶啤酒抒壓到近40歲時天天喝上1瓶紅酒,曾經酒駕被警方攔查,罹患重度酒癮合併憂鬱症,妻離子散,也被裁員,去年輕生被送醫救回一命後懊悔頓悟,接受醫院酒癮治療成功戒癮,他說現在每天很清醒、不再宿醉,非常開心;另名單親媽媽重度酒癮也經酒癮治療後新生,
「酒」雖然是人類交際應酬的重要飲品,但喝多除了傷身還會影響肌肉生長。對此,醫師分享了3件飲酒知識,包括酒精是一種毒物、酒精幾乎等於油脂,以及酒精會使增肌失利。並分別加以說明,如坊間流傳酒精為「液體麵包」,但因麵包是以碳水化合物為主,每1克碳水化合物約4大卡熱量;每1克酒精產生7大卡熱量,故較接近油脂