50歲吳姓泥水師傅從學徒做起、從事泥水工30餘年,近20年來專職抹牆,他是左撇子、半年前覺得左肩疼痛,在診所接受復健治療稍改善,但4、5個月後疼痛加劇、肩膀無力,連左手都舉不起來,無法工作。他到成大醫院職業醫學科求診,發現左肩旋轉肌袖部分撕裂,幸傷勢不算嚴重,休息、服藥復健保守治療後,約7、8個月重
中秋節除了團圓、賞月、吃月餅外,最令人垂涎三尺的莫過於烤肉,不過近年來健康意識抬頭,發現烤肉對健康有諸多危害,使美味蒙上一層陰影。營養師許睿涵表示,想要健康烤肉,可以把握「先蒸」減少糖化終產物(AGEs)含量、「再墊」阻隔多環芳香烴(PAHs)沾附在食材上。
中秋節烤肉是台灣的特有習俗,相約親朋好友團聚的同時,也別忘了注意熱量與健康。營養師劉雅惠建議,烤肉時應儘量選擇原型或低脂的食材、將食材切成小塊、電烤取代火烤、自製醬料取代烤肉醬並多吃洋蔥和萵苣等蔬菜。中秋吃得健康,才不會月圓「人也圓」。劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」發文分享,中秋烤肉之餘記得顧好
保險套是一種常見的避孕跟防止性病的方法,若使用錯誤,效果會大打折扣,你知道怎麼正確使用保險套嗎?對此,三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻就透過3個步驟,來教你正確使用,包含:裝上保險套時,要注意氣泡、到最後都不能鬆懈等。他提到,有些人會等小弟弟軟下去,才抽出陰道,但這樣很可能會讓保險套意外鬆脫,前功盡棄
南投縣一名陳姓孕婦懷第4胎,18日凌晨突然宮縮破水,丈夫趕緊開車載她直奔醫院,沒想到途中直接在車上分娩,所幸陳女已有經驗妥適處理,到了醫院後,醫療團隊也全員出動,檢查後母女均安;婦產科醫師提醒,孕婦務必每天紀錄宮縮情形,若真的「來不及」,則要特別注意別讓寶寶掉落、過程中保持清潔、注意寶寶的呼吸及保溫
南投縣一名陳姓孕婦懷第4胎,18日凌晨突然宮縮破水,丈夫趕緊開車載她直奔醫院,沒想到女兒還是等不及想跟大家見面,直接在車上分娩,所幸陳女已有經驗妥適處理,到了醫院後,醫療團隊也全員出動,檢查後母女均安;婦產科醫師提醒,孕婦務必每天紀錄宮縮情形,若真的「來不及」,則要特別注意掉落、清潔、呼吸及保溫等問
肌肉長期無力,還伴隨紫紅色皮疹?要注意是不是「皮肌炎」!林口長庚風濕過敏免疫科發文指出,皮肌炎最容易出現皮疹的部位在上眼皮、臉頰兩側、頸部、前胸範圍及手背指關節處,若未積極接受治療,可能侵犯到口咽部或食道的肌肉,導致吞嚥困難、容易嗆到等症狀。也可能引發如心肌炎、間質性肺病等併發症!
相信大家一定都吃過香蕉吧,但您知道香蕉其實不是樹嗎?農糧署指出,香蕉植株屬於大型草本植物,而長在地上的部位是葉子,直挺的枝幹是假莖,也就是「葉鞘」,真正的莖是在地下為地下球莖。香蕉植株除了能生產美味可口的果實香蕉,花還可以製作香蕉花茶、假莖能編織包包,甚至葉子還能盛裝食物,用途十分廣泛!
黃金果又甜又Q,是不少民眾的喜愛,但該如何吃和保存呢?農業部表示,果實對半切開後,直接用湯匙挖起來吃即可,若冰過後再吃,更有清爽甜美的口感;若想保存,建議先以紙包裹後,再放入冷藏儲存,以免冷藏庫中過低的溫度,使黃金果遭受凍傷、寒害。農業部在臉書發文指出,黃金果又名為黃晶果、加蜜蛋黃果和黃星蘋果等,果
8月初洋基隊一壘手瑞佐(Anthony Rizzo),因腦震盪進入10天傷病名單,球團認為跟5月28日(美國時間)的衝撞事件有關。許多人驚訝,為何腦震盪過了2個多月才查出?對此,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢及板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,「腦震盪後症候群」當下或許無感,時間久了才出現認知
感冒、過敏,導致鼻子塞住好難受,頻頻打噴嚏、流鼻涕,讓呼吸不順暢怎麼辦?對此,中醫師樓中亮在臉書專頁「樓中亮中醫博士」發文分享,不論寒熱都可以用的「通鼻救星」—辛夷花,幫助鼻塞患者暢吸空氣。辛夷治鼻塞●作法:樓中亮說,將約6克的辛夷花花蕾用紗布包裹起來,放入杯中加熱水悶泡,建議可以泡久一點,把藥性泡
炒飯、地瓜是許多人喜愛的主食,近來鄰好西醫診所醫師李思賢針對隔夜炒飯、冰地瓜進行血糖檢測,結果發現,隔夜炒飯血糖上升幅度竟比地瓜上升幅度小,僅從100上升至145mg/dL。並得出2個結論,就是隔夜飯形成的抗性澱粉,其結構比地瓜還難分解;再來是因為油脂的包裹,血糖上升時間會被大幅延遲。
51歲李姓婦人,自認日常飲食很清淡,由於工作忙碌,一週內大約有4-5天都是吃水煮餃子或清蒸肉包裹腹,但日前到醫院做健康檢查,結果卻發現血液檢查滿江紅,膽固醇超標。營養師表示,重口味、味道清淡不等於健康飲食,因為常見的包子及水餃多用豬五花絞肉,製作時還會提高肥肉的比例,默默吃下富含飽和脂肪酸的油脂。
濃、醇、香的「木瓜牛奶」,營養又美味,是許多民眾夏日必喝的飲品之一,該如何在家自己動手做呢?農糧署表示,先準備完全轉色的熟成木瓜、鮮奶及冰塊(比例1:2:0.5),再放入果汁機中攪打,就能享用黃金比例的木瓜牛奶;若想瓜香較濃郁,可將鮮奶比例調整與木瓜相同。除比例外,溫度及飲用時機也是關鍵,建議食材應
芒果香甜正當季,你都怎麼切芒果?對此,農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,芒果營養又好吃,有多種切法包含井字切、去皮切、旋轉切。「未熟果」應開箱通風放陰涼待成熟後食用,「成熟果」紙巾包裹放冷藏保存。農糧署指出,台灣栽種超過20種以上的芒果品種,其中又以口感細緻、香甜多汁的愛文最為常見。若
動輒30幾度的高溫,外送員頂著中午的烈日努力跑單賺錢,卻在送餐途中頭暈,發生5、6次擦撞和自摔意外,甚至曾騎車暈倒過,同行以為他被鬼擋牆了,他則擔心自己腦部出了病變,經向東元綜合醫院家庭醫學科主治醫師黃彗倫求診才發現,其實是「熱中暑」,但嚴重時一樣有可能要人命。
一位男大學生來找我,大熱天的,他全身包裹緊密,他的雙手因為反覆洗手而有破皮、皮膚炎。他說他很擔心自己染疫傳給家人,所以防護措施做得很踏實,外出時一定是全身防護,疫苗也是打好打滿。進廁所洗3小時 常常遲到曠課男大生就醫時說:「很怪!一年前我們全家確診後,我反而更害怕自己再確診。一想到我可能身上沾到病毒
高雄一名懷孕34週婦人端午節當天一早,在家突然腹痛急產,在廁所產下完整包覆在羊膜囊內、機率僅8萬分之1的罕見「人魚寶寶」,經救護人員剪破羊膜,才順利讓體重約2000公克的女嬰「破繭而出」,送醫後,母女均安。孕婦羊水沒破 羊膜包住寶寶生產婦產科醫師表示,這種羊水未破產下的寶寶相當少見,多是體積較小的早
荔枝美味又營養,不論製成甜品或冰品都深受喜愛,但如果不小心買太多該如何保存呢?農糧署表示,新鮮荔枝採收2至3日後,果皮便容易失水,產生硬化及褐化,所以購買後可視用途和食用頻率,以整束冷藏或個別泡鹽水冷藏保存,若想製作為甜點或荔枝飲品,也可去殼去籽後冷凍保存,最長可保鮮約1個月。
胡蘿蔔買回家後,該如何保存?對此,農糧署表示,可視使用頻率,以常溫、冷藏或冷凍方式保存。若是整根保存,可用保鮮膜或廚房紙巾包裹,以直立方式放置;若已經分切,則建議汆燙後吸乾水分,再放入保鮮袋冷凍保存。並提醒,應避免與易產生乙烯氣體的蘋果、梨子及馬鈴薯共同存放,以避免變苦。